盤架常說是知己的功夫，可是,，這里面有很多東西,。

第一、盤架時要集中精力,，檢查自己身體中的變化情況,，細(xì)致感覺身體移動時，重心的變化以及由此產(chǎn)生的各個部分受力的變化,，身體各個部分所用力量的變化以及相互的影響,。這些變化是多么的細(xì)微，每條肌肉都是一組,，每組都分很多小條,，它們在一個動作中的變化都是不同的。各個骨節(jié)都有活動的一定范圍,，在范圍內(nèi)靈活度是不同的,，一個關(guān)節(jié)到了極限，必然影響其他關(guān)節(jié)的活動,。能不能感受到是初級的,，能指揮、調(diào)整這些變化是中級的,，忘了它們而它們自然按照需要去變化是高級的,。

第二、勁這個東西的特點之一是必須比較,。既然比較就有對錯,，心里有了對錯的標(biāo)準(zhǔn)，才能知道自己動作勁路的對錯,，才有改進(jìn)的可能,。不知對錯,、不知改進(jìn)，怎么能夠稱得上知己,。這個對錯是需要與他人推手才能發(fā)生的,，是需要老師指導(dǎo)才能明白，是需要明白以后才能改進(jìn),。天天自己比劃,，即便仔細(xì)的聽清身上的勁，也不能說是知己,，因為你還談不上“知”,。

推手是知彼，可是很多人并沒有去做“知”的努力,。

第一,、勝負(fù)心不能去掉。一搭手就要贏,，什么要求都忘了，最直接的就是使勁,，使笨勁,，不管其結(jié)果是否贏了，反正對方的勁是沒聽到,，何來知彼,。

第二、關(guān)鍵因素缺失,。推手要知彼,，關(guān)鍵是聽勁，聽勁靈敏才有知的本錢,，可是有不少人整天一遍遍推,，就是不知道專門練練聽勁。一個比較聾的“耳朵“怎么可能及時清楚地聽到對方的全部東西呢,。

知己知彼其實練的都是感覺,，靈敏的感覺是太極拳必須的功夫之一。靈到什么程度,，據(jù)我所知,，起碼能做到對方在攻擊范圍內(nèi)，攻擊你的心意一動,，你就能夠發(fā)覺而及時動作,，在其將動未動之際，迅速出手,，這是太極拳后發(fā)先至的根本原因,。