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櫻桃蘿卜是一種非?？ㄍ垡恋奶}卜,，雖然它是蘿卜，但是小小的,，跟櫻桃長的很像,，所以也被稱為“櫻桃蘿卜”,，正是這樣一款袖珍的小蘿卜恰恰可以幫助我們減肥，給大家推薦三款櫻桃蘿卜瘦身食譜,。

櫻桃蘿卜的瘦身功效

小巧玲瓏,，紅皮白瓤的櫻桃蘿卜，可消食,、解毒,、利尿，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),。此外,，櫻桃蘿卜還可以促進(jìn)消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物,，加快新陳代謝,，促進(jìn)脂肪的燃燒。

瘦身食譜：

一,、涼拌櫻桃小蘿卜

材料：櫻桃蘿卜200克,，熟花生碎50克，醬油,，醋,，鹽，糖,，辣椒油各適量

做法：

1.櫻桃小蘿卜去莖葉,，洗凈，用刀拍裂,，也不用太碎,，放入容器中

2.把熟花生碎放入櫻桃小蘿卜中

3.蒜拍幾下，切碎末,，放入小碗中,，加涼拌醬油，醋,，鹽,，糖，辣椒油,，拌勻,，做成涼拌汁

4.澆在拍裂的小蘿卜上，拌勻,，入冰箱冷藏,，腌制20分鐘即可

二、糖浸櫻桃蘿卜

材料：櫻桃蘿卜200克，檸檬一個(gè),，白糖,、鹽各適量

做法：

1.櫻桃蘿卜洗凈切薄片，并保持蒂端不切斷,。

2.檸檬皮撮茸,，再將檸檬對(duì)半切開，擠出檸檬汁,。

3.檸檬汁,、檸檬皮茸、綿白糖,、鹽混合均勻,，加入少量清水，充分?jǐn)嚢枋拱滋呛望}溶化,。

4.將蘿卜倒入混合液里攪拌均勻,。裝如密封保鮮盒放入冰箱腌 1天。其間要將蘿卜翻1次,，使其均勻入味,。

三、牛肉炒櫻桃蘿卜

材料：櫻桃蘿卜2個(gè),，牛肉片250克,，蒜末、鹽,、生粉,、料酒、生抽,、老抽,、生油各適量。

做法：

1.櫻桃蘿卜去皮洗凈后切片,。

2.牛肉片洗凈后用適量鹽,、生粉、料酒,、生抽、生油腌制2小時(shí)

3.鍋內(nèi)放少量油,，燒熱后加入少量蒜末,，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟備用,。

4.鍋內(nèi)放少量油,，燒熱后加入少量蒜末，爆香后加入櫻桃蘿卜。

5.加入適量老抽和清水,，蓋上鍋蓋燜至汁快收干,。

6.加入牛肉片炒均勻即可