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百歲高道張至順老道長(zhǎng)傳授的道家《八部金剛功》在中醫(yī)愛好者里廣為流傳,，但是這八招的奧妙未必人人知道,，尤其是第八招“兩足頓頓飲嗜消”。老道爺要求大家兩臂靠緊,，牙叩住,，腳尖持地，腳跟往上提,。往上一提,，沖脈往上，督脈往上提,，任脈往下降...... 請(qǐng)做好準(zhǔn)備,，跟隨老道爺一起做這一招,。注意：這招可是蘊(yùn)含著一個(gè)深刻的養(yǎng)生奧秘——暢通沖脈！ 《八部金剛功》視頻拍攝/油麻菜 在修煉人的眼里,，打通沖脈非常重要,。據(jù)說沖脈打通后便具有五眼六神通，力大無(wú)窮,，得十方諸佛之智慧灌頂,。難怪，無(wú)論是藏傳佛教（稱“沖脈”為”中脈““命脈”）,，還是中國(guó)本土的道教，都視打通沖脈為非常重要的修煉術(shù),。 但是想打通沖脈是非常難的,。普通人不求成仙成佛，沖脈的暢通對(duì)于人體有什么好處嗎,？中醫(yī)經(jīng)典予以解答,，足可見沖脈之重要： 1. 調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血：沖脈貫穿全身，總領(lǐng)諸經(jīng)氣血,。當(dāng)經(jīng)絡(luò)臟腑氣血有余時(shí),，沖脈能加以涵蓄和貯存；經(jīng)絡(luò)臟腑氣血不足時(shí),，沖脈能給予灌注和補(bǔ)充,，以維持人體正常生理活動(dòng)。故沖脈有“十二經(jīng)脈之?！薄拔迮K六腑之?！焙汀把！敝Q,。 2. 女子“二七而天癸至,，任脈通，太沖脈盛,，月事（月經(jīng)）以時(shí)下,，故有子（能生孩子）”，“七七,，任脈虛,，太沖脈衰少，天癸竭,，地道不通,，故形壞而無(wú)子也（不能生孩子）” ，可見女性能否順利懷孕與沖脈關(guān)系巨大,。另外,，男子或先天沖脈未充或后天沖脈受傷,，均可導(dǎo)致生殖功能衰退。  如果沖脈不通,，會(huì)對(duì)人體造成什么影響呢,？ 頂輪——清陽(yáng)不能上達(dá)頭頂，正氣不足,，邪氣外侵,。就會(huì)出現(xiàn)頭脹悶不舒等表現(xiàn)。 眉間輪——熱氣郁閉,，大腦則靜不下來,。 喉輪——除了頭部的陽(yáng)氣郁閉，頭昏腦漲,，還有頸椎和咽喉不適,。 心輪——會(huì)出現(xiàn)胸悶、咳喘,、脅痛,、背痛、胃脹,。 臍輪——會(huì)出現(xiàn)腹脹,、腹瀉、失眠,、心慌,、月經(jīng)不調(diào)、腰痛,。 海底輪——腰骶部酸痛,，婦女月經(jīng)不調(diào)，長(zhǎng)包塊,；男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病,。 而在治療方面，疏通沖脈對(duì)人體的改善也是相當(dāng)迅速的,。 大叉穴（在虎口,，食指與拇指的中間赤白肉際上）通治百病，通天徹地愈哮喘,。陰陽(yáng)九針（余浩老師根據(jù)全息理論,、中醫(yī)理論、道家修行法門結(jié)合起來,，借用人體的大拇指來疏通人體的督脈,、任脈、沖脈,，運(yùn)用奇經(jīng)八脈中的先天之氣,，來治療人體諸多疾?。谝会樕蠜_脈,，叫“通天徹地”,，可創(chuàng)造很多奇跡：有一位哮喘病人，胸悶難受,，這一針下去,，當(dāng)場(chǎng)緩解，跟沒事兒人似的,。另外,，有一位武術(shù)師腰背疼，扎完針都能劈叉了,。   上圖即是陰陽(yáng)九針案例,。 當(dāng)然，發(fā)生疾病時(shí)可以用針灸的方法來疏通沖脈,，治療疾病。那么對(duì)于普通人,，從養(yǎng)生角度能不能用什么方法來疏通沖脈呢,？ 余浩老師說，養(yǎng)生一定要找到主干,，不找支流,。一個(gè)人出生就意味著要死亡，因?yàn)樾闹骰?，位于上,，腎主水，位于下,?；鹦匝咨希在呄?，水火之陰陽(yáng),，處于相分離的趨勢(shì)，所以死亡不可避免,。但從出生到死亡之間,，還有很多變數(shù)。 我們?nèi)魏稳硕疾荒芸咕芩劳?，但從生到死之間的變數(shù),，我們可以做一些事情改變一些東西，讓人生的過程更加完美,。研究養(yǎng)生的目的,，是研究人體水火陰陽(yáng),，如何相交。人出生后以心腎立根,。而心腎之交,，借助于沖脈！  白天陽(yáng)氣運(yùn)行：白天陽(yáng)氣向外,、向上運(yùn)行,，向頭頂匯集，如似白云朝頂上,。到達(dá)頂部后,，轉(zhuǎn)化為陰液，從沖脈下降,。外升內(nèi)降,，如同太陽(yáng)升起，月亮落下,。 晚上陽(yáng)氣運(yùn)行：晚上陽(yáng)氣向內(nèi),、向下運(yùn)行，向丹田匯集,。到達(dá)下焦后,，氣化為陰液，從沖脈向上升,，到達(dá)頭部,，養(yǎng)心安神。外降內(nèi)升,，如同太陽(yáng)落山,，月亮升起。 說了這么多沖脈的作用和好處,，有什么方法能輔助疏通沖脈呢,？余浩老師給了一些建議： 少欲：日出而作，日落而息,，順應(yīng)大自然,，這是養(yǎng)生最簡(jiǎn)單的辦法也是很難做到的。少欲望,，為第一,！少欲則腎氣充盈，心靜神清（欲望中,，性欲排第一）,。 治病最簡(jiǎn)單的方法就是：什么都不做，讓心靜下來。有些人得了癌癥,，全國(guó)各地奔波找醫(yī)生治療都治不好后,，干脆不治了，到處去旅游,，不去管它,，隨它去，反而癌癥好了,。癌癥很多是可以自愈的,，靜心就是了。 物理療法：根據(jù)沖脈堵塞的部位,，適當(dāng)配合一些物理療法,，也有一定幫助。比如,，頭部按摩,、頸部按摩、整脊,、背部刮痧,、揉腹、泡腳…… 食療：植物中,，凡是中空的,，都對(duì)沖脈有好處。比如洋蔥,、小蔥、竹子…… 沖脈往下可養(yǎng)胎兒,，孕婦出現(xiàn)妊娠反應(yīng),，惡心、干嘔,，可用蘆根,，蘆根能通沖脈。惡心,、干嘔,、牙齦出血，可用竹子煮水喝,。余浩老師的養(yǎng)心山莊裝修時(shí),，一個(gè)師傅的小孩流鼻血，余浩老師剁了一節(jié)竹子煮水給他喝,，他很快痊愈了,。竹子能幫助人體疏通沖脈，疏通血海,。 講師：余浩 老師  任之堂堂主,，著有《醫(yī)間道》《萬(wàn)病從根治》等暢銷書籍,。 ——文字整理/酸梅煮酒 編輯/丁香—— |
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