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充滿(mǎn)愛(ài)意的能量早餐【茴香餡餅】

 洲洲窈窈 2015-12-08

 
短暫的假期結(jié)束,,媽媽們又要開(kāi)始恢復(fù)狀態(tài),為孩子們準(zhǔn)備可口又營(yíng)養(yǎng)的早餐了,。

現(xiàn)在的早晨,,正是秋意濃的時(shí)間,因?yàn)榧译x學(xué)校遠(yuǎn),,兒子每天要比別的孩子早起半小時(shí),,匆匆吃過(guò)早餐,就要奔波在去學(xué)校的途中,,所以能量早餐是非常需要的,,特別是在這已感寒冷的早上,。

              
                     充滿(mǎn)愛(ài)意的能量早餐【茴香餡餅】

                      
                     充滿(mǎn)愛(ài)意的能量早餐【茴香餡餅】


       充滿(mǎn)愛(ài)意的能量早餐【茴香餡餅】



茴香餡餅:
材料:面粉500g、水280g,、酵母5g,、
      豬肉430g、茴香240g,、大蔥50g,、生抽2勺,老抽半勺,、
過(guò)程:
充滿(mǎn)愛(ài)意的能量早餐【茴香餡餅】
充滿(mǎn)愛(ài)意的能量早餐【茴香餡餅】
充滿(mǎn)愛(ài)意的能量早餐【茴香餡餅】

 

1,、面粉中加入酵母,慢慢加入水,,和成面團(tuán),,放溫暖處發(fā)面。

2,、茴香洗凈瀝水,,切碎備用,肉絞碎,,大蔥切碎,。

3、炒鍋燒油,,油溫?zé)?,將大蔥放入炒香,然后調(diào)入生抽和老抽,,然后將蔥油倒入絞碎的肉中,,朝一個(gè)方向攪拌。

4,、攪拌好后再將茴香放入一起拌勻,,最后包的時(shí)候調(diào)入適量鹽。

5,、面團(tuán)發(fā)酵至兩倍大,,取出,切成小劑子,,像包餃子一樣搟開(kāi),,放入適量餡料,包起來(lái),,排除空氣收緊口,,然后用手按扁,也可用搟面杖輕輕搟開(kāi),,放電餅鐺上烙熟即可,。

 

            充滿(mǎn)愛(ài)意的能量早餐【茴香餡餅】

提示:

1,、面團(tuán)可以晚上和好,現(xiàn)在的溫度,,放常溫,,第二天早上剛好。

2,、豬肉也可以晚上處理好,,放冰箱,早上再拌入菜,。

 

  

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