話說這頸椎治療枕現(xiàn)在也是非常常見的治療頸椎生理曲度變直的產(chǎn)品,，而且公司里使用的人也不在少數(shù),，所以我也在問過很多同事后毅然選擇了香港雪特蘭的中藥頸椎枕（http://www./）。一般來說,，如果習慣于平躺的,，當頭枕到枕頭上以后，枕頭的高度以10厘米左右為最適合,。如果習慣于側(cè)躺,，最好測量一下頭部到一側(cè)肩膀的長度，再選擇相應(yīng)高度的枕頭,。不過雪特蘭很會為病者考慮,，特地由中國香港科技大學根據(jù)頸椎本身的生理曲線設(shè)計出了這種“前高后低”的科學枕形，別看樣子古怪,，貼合頸椎曲線的功效可不是一般的好,，當我枕睡的時候，我只知道我的頸椎被枕頸承托著,，但并不覺得異樣不適,，而后仰的后腦也很安全的被枕頭那部分給包容著,，整體而言，睡的很輕松舒服,，這樣便能很好的維護我的頸椎生理曲度而不窩著脖頸了,。
    長期從事財會、寫作,、打字,、辦公室等職業(yè)的工作人員，由于長期低頭伏案工作,，使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位,，不僅使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài),，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,，椎體前緣相互磨損、增生,，再加上扭轉(zhuǎn),、側(cè)屈過度，更進一步導(dǎo)致頸椎的損傷,，我就是這樣日復(fù)一日的耗損了頸椎,，不過現(xiàn)在有了雪特蘭中藥頸椎枕就好了，合理的枕頭必須具備兩項：科學的高度和舒適的硬度,。這兩點,，雪特蘭中藥頸椎治療枕都有很好的為我解釋了，它經(jīng)過3000位顧客反復(fù)測試,特定的高度和弧度,，專門針對頸椎酸軟脹痛,、頭暈?zāi)垦５阮i椎癥狀的頸椎病治療方法,無論從高度、硬度更是適合頸椎的支撐恢復(fù),，改變現(xiàn)有的頸椎生理曲度變直的狀態(tài),。雪特蘭shtla中藥頸椎枕中加入20多味中藥，讓我在睡覺的時候就能修復(fù)受損的頸椎關(guān)節(jié),，加快頸部血液流量,，促進頸部的血液流通，而且伴著一股淡淡的馨香入睡,，睡眠質(zhì)量提高了,，失眠也不再，讓我在工作上能夠更加全心全力,。

    頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患,，與長期的屈頸動作有關(guān)。除了正常有規(guī)律有毅力的使用頸椎治療枕之外,，我們還要知道如何在工作之余加強頸部曲度的生理結(jié)構(gòu),，因此為著避免頸肌長時間因支撐頭顱而產(chǎn)生疲勞,，在我們休息時可多躺靠背椅，使頸肌放松,，避免頸椎生理曲度變直,、勞損。牽引也是治療頸椎病的一種有效方法,，但沒有頸椎枕頭簡單和方便,，長期有癥狀的患者可以在家里自行安裝一套簡易的牽引用具，只需仿效醫(yī)院縫制一條用以固定頭顱,、懸吊脖子的頜枕帶,，加上一個滑車、一條繩子,，以及代替砝碼的重物便可,。但是牽引的角度、重量和時間亦要講究,，最好征詢一下大夫的意見再自己使用。