人體內(nèi)的幾個(gè)臟器是通過經(jīng)絡(luò)的來聯(lián)系的,，五臟相互協(xié) 調(diào),，相互配合，共同維持人體正常的生命活動(dòng),。所以,，這幾個(gè)器官都是非常的重要，一定要及時(shí)的進(jìn)行保養(yǎng),。那么,，保養(yǎng)的偏方有什么呢?趕緊來看看吧!

滋養(yǎng)五臟的五行蔬菜湯

原料：牛蒡、白蘿卜,、白蘿卜葉,、胡蘿卜、香菇牛蒡養(yǎng)脾,、白蘿卜養(yǎng)肺,、蘿卜葉養(yǎng)肝、胡蘿卜養(yǎng)心,、香菇養(yǎng)腎,。

做法：以上材料洗凈切成大塊，加入菜量3倍的水，以大火燒開,，微火煮1—2小時(shí),，裝入玻璃器皿，冷卻后置冰箱保存,。

補(bǔ)充說明

牛蒡：富含牛蒡甙,、牛蒡酚、菊糖,、棕櫚酸等多種物質(zhì),。蛋白質(zhì)、鈣和植物纖維的含量為根類食物之首,。有促進(jìn)生長,、抑制腫瘤和抗菌作用。

白蘿卜：含的多種酶,，可以使致癌物亞硝胺分解,。其中干擾素誘導(dǎo)劑活性非常強(qiáng)，具有抗病毒,、抗癌功能,。

白蘿卜葉：有消食、理氣,、和中的作用,。可治脾胃不合,、宿食不消等癥,。

胡蘿卜：含豐富的胡蘿卜素，有抗氧化,、抑制自由基生長,、提高免疫功能的作用，其所含的甘露醇還可以治療慢性腹瀉,。

香菇：含有維生素和礦物質(zhì),，其中的核糖酸能增強(qiáng)人體抗病抗腫瘤的能力，香菇中所含的某種酶,，能提高機(jī)體抑制癌瘤的能力,。

多吃5類食物可以滋養(yǎng)五臟

補(bǔ)心

將龍眼、蓮子肉各3克,，大棗30克,，枸杞子10克,，糯米100克,，加水用大火燒沸，再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。

補(bǔ)肝

可將銀耳,、菊花各1O克,，枸杞子15克，糯米100克,，同放鍋內(nèi),，加水適量煮粥，粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食,。

補(bǔ)脾

大紅棗10枚,，白術(shù)10克，茯苓30克,，粳米100克,。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎,，與粳米共煮成粥,，代早餐食。

補(bǔ)肺

百合30克,，粳米100克,，冰糖適量。將百合,、粳米加水適量煮粥,。粥將熟時(shí)加入冰糖，稍煮片刻即可,，代早餐食,。

補(bǔ)腎

芝麻30克，核桃仁50克,，一定量的糯米,，一同放入鍋內(nèi)，加水適量煮粥,，代早餐食,。

結(jié)語：看完了這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們斗魚了一個(gè)全新的認(rèn)識了吧!沒錯(cuò),，人體中這么多的臟器都是需要進(jìn)行保養(yǎng)的,。不然時(shí)間久了，很可能會(huì)出現(xiàn)這樣或是那樣的癥狀,。趕緊試試吧!

來源：三九養(yǎng)生堂