美食一,、花生糯米糕 主料:糯米粉 350克 秈米粉(排米粉) 50克糙米30克 調(diào)料:濃縮橘汁 100克 白砂糖 200克 蔥油300克花生醬50克 八寶菜 1克各適量
1.糯米粉、粘米粉和澄面同篩入大碗中,,水,,砂糖和椰漿同煮,略凍后沖入粉內(nèi)拌勻,,用布蓋著10分鐘,。 2.手沾油,將拌好的料搓成軟滑粉團,,分成如荔枝般大的小粒,,搓圓,捏成窩形,,包入適量餡料(花生醬,、白砂糖10克),搓成圓球,,放入已涂油的碟內(nèi),,隔水蒸3分鐘,取出,,沾上椰蓉即成,。 美食二、糯米麻團 主料:糯米粉 500克 輔料:小麥面粉 100克 芝麻 50克 調(diào)料:白砂糖 180克 花生油120克 各適量
1.將面粉放入盆內(nèi),,倒入沸水燙好,,糯米粉放入另一盆內(nèi),倒入沸水燙好,。 2.將兩種面團摻在一起,,揉勻揉透,搓成長條,,分成大小均勻的面劑,,按扁,包入糖,,收口捏緊,,搓圓,,粘上芝麻,做成麻團生坯,。 3.炒鍋內(nèi)倒入花生油,,燒至六成熱時放入生坯,炸至浮起,,待外殼發(fā)硬,,撈出瀝油,此時將油鍋離火,,待油溫降至四成熱時,,放入麻團,浸炸約15分鐘,,炸至金黃,,殼脆時,撈出瀝油,,即可食用,。 美食三、花生糯米球 主料:糯米粉 300克 小麥富強粉 50克 花生仁(生) 200克 紅豆沙200克 調(diào)料:白砂糖 30克 豬油(煉制) 30克各適量
1.精粉置湯碗內(nèi),,先迅速沖入沸水半杯,,立即攪拌,使精粉凝結(jié)而呈透明狀,。 2.將精粉加入糯米粉中,,倒入適量的冷水,、白糖,、豬油,拌成面團后用力揉搓,,使其產(chǎn)生粘性,,再捏成皮。 3.將皮做成24份,,豆沙分成24份小粒,,一張皮包入一粒豆沙餡,搓成圓球,。 4.先將一半的糯米球放入剩下的5杯沸水中,,加蓋高火5分鐘煮沸后,撈出立即滾上花生粉,,再將剩下的一半糯米球放入,,以同樣的辦法處理即可。 美食四,、年糕 主料:糯米粉;200克 調(diào)料:白砂糖;100克
1. 將糯米粉放入碗內(nèi),,用溫水調(diào)成糊狀; 2. 鍋中加入適量冷水,,用旺火煮沸; 3. 然后改小火調(diào)入糯米粉糊攪勻; 4. 待糯米粉糊煮熟以后,下入白糖調(diào)好味,,即可盛起食用,。 美食五、米粉蒸肉 主料:豬肋條肉(五花肉) 500克 輔料:糯米粉 250克 雞蛋 50克 荷葉 500克 調(diào)料:桂皮 5克 八角 3克 胡椒粉 2克生抽25克 香油 10克各適量
1. 豬肉洗凈切成方塊; 2. 豬肉用生抽,、麻油,、胡椒粉、雞蛋拌勻,,腌半天左右; 3. 把米粉倒入大碗中,,加少許水,讓米粉濕潤; 4. 肉塊蘸上米粉,,使每片肉都裹上厚厚的米粉,,肉皮朝下,逐片碼在碗里; 5. 放入蒸鍋里蒸1~2個小時蒸熟,,取出扣在盤里即可,。 除了米粉蒸肉,也可以蒸排骨,、羊肉,、牛肉……方法類似 美食六、金瓜米粉 主料:糯米粉 300克 口袋廚房 公眾號:koudaichufang,。 輔料:南瓜 100克 蛤蜊75克 蝦皮 15克 調(diào)料:大蔥 10克 植物油 15克 鹽 2克味精 2克 白砂糖2克香油 1克 胡椒粉 1克 各適量 更多健康美食知識請關(guān)注薇信號:口袋廚房(koudaichufang)
1. 金瓜削皮后切絲; 2. 蔥切蔥花; 3. 米粉用開水略燙后備用; 4. 油鍋燒熱,,放進蔥花爆香,先加入蝦皮小炒一下,,其次放進金瓜和高湯,,用中火燜2分鐘; 5. 加入米粉拌炒,最后放入蛤肉和鹽,、味精,、糖、香油,、白胡椒粉,,拌炒均勻后即可。 美食七,、荷葉米粉雞 主料:童子雞 750克 輔料:糯米粉 100克 荷葉 50克 調(diào)料:醬油 25克 甜面醬15克 黃酒 10克白砂糖 1克 鹽 2克大蔥 5克 姜 3克 香油 10克 各適量
1. 將鮮荷葉洗凈泡透,,剪成12片20厘米見方的葉片備用; 2. 蔥、姜均洗凈切絲; 3. 將童子雞剔骨后洗凈,,切成大小均勻的12塊,,加入蔥絲、姜絲,、醬油,、甜面醬,、白糖、黃酒,、精鹽拌勻腌10分鐘,,然后放入糯米粉、清湯,、香油攪勻備用; 4. 將荷葉鋪在案板上,,每張放1塊雞肉和米粉(約8.5克)包好; 5. 包時先把一個角折進去,再連荷葉帶肉一起卷,,卷到最后,,將兩邊角疊進去,再把留下的一角疊起來夾在中間,,頭露在外面,,照此將12塊雞肉逐塊包好; 6. 入籠置旺火蒸1.5小時至熟爛,取出擺在另一盤內(nèi)即成,。 糯米粉用途不同,,做法自然也不同,可以直接蒸制年糕,,可以制花生糯米球,,可以糯米麻團..都是不錯的美味。 美食八: 油粑粑
美食九:糯米水果小圓子 水果小圓子既是甜品又是主食,,既能填飽肚子還能補充維生素,繽紛的色彩更能激發(fā)食欲,,是大人小孩子都喜歡吃的夏季甜品,。口袋廚房 公眾號:koudaichufang。 下面介紹水果小圓子的詳細做法,,并教你如何用糯米粉自制美味的小圓子,。 原料:糯米粉100克,芒果兩個,,獼猴桃一個,,火龍果一個,櫻桃適量,,白糖適量,。 準備工作:把糯米粉用適量清水揉成面團,搓成粗細均勻的細長條形,,再切成小粒并搓成小球,,這就是小圓子啦。 做法步驟: 1,、鍋里加清水燒開后下入小圓子,,煮至浮起后即可加入白糖,繼續(xù)煮至小圓子熟透后關(guān)火放涼,。 2,、芒果、獼猴桃和火龍果都切成小粒,櫻桃摘去果蒂,。 3,、等小圓子放至微熱時,倒入各種水果即可開吃,,放入冰箱冷藏后再吃更好佳,。 補充說明:等小圓子放至微熱時再倒入水果,這樣可以減少維生素的損失,,并讓水果保持原有的亮麗色彩和味道,。
原料:糯米粉、粘米粉,、糯米,、冷水、肉糜,、鹽,、糖、味精,、白胡椒粉,、蔥姜水 1. 糯米洗凈后,先用水浸泡一晚,,浸泡一晚后的糯米,,瀝干備用; 2. 做肉醬,,將肉醬中的所有材料混合,,用手拌至上勁備用; 3. 糯米粉,、粘米粉和冷水混合,,揉至面團不攤軟硬適中,將面團搓長,,分割成20克/個小劑子,,搓圓,將小劑子挖個“洞”就像包湯圓那樣,; 4. 放入肉醬,,慢慢將其收口,再次搓圓,,準備一碗水和瀝干的糯米,。將搓圓的團子先粘一下水,,再裹上糯米,; 5. 放入蒸鍋蒸。水燒開后放入,大火蒸10分鐘左右即可,。 美食十一:芒果椰汁糯米飯- 原料:糯米 ,、無糖椰漿、白砂糖,、芒果 做法: 1. 將米淘洗2遍,,放在一小鍋內(nèi)倒入200毫升的水,用大火煮沸后轉(zhuǎn)為小火,,煮個15分鐘或至水被差不多吸收,; 2. 米在煮的時候?qū)?50毫升的椰漿,50克白砂糖和鹽混合在一起,,加熱至糖完全融化,,放在一邊備用; 3. 當米煮好以后將剛才做的椰汁澆在米上,,蓋上鍋蓋讓米充分吸收椰奶的味道(約1小時),; 4. 將100毫升椰奶,剩下的10克砂糖,,一小撮鹽放在鍋里用中火煮沸,,倒在一小碗里備用,芒果切成片狀或條狀,; 5. 在一干凈的盤子中央擺上糯米,,周圍擺上芒果片。淋上適量椰奶汁即可,。 美食十二:甜糯米豆沙包-
原料:糯米,、水、糖,、紅豆沙,、南瓜籽 做法: 1. 糯米提前浸泡4 小時以上,加少許水煮熟,,趁熱拌入一大匙糖,,拌勻; 2. 準備好所需的糯米和豆沙餡,,取100克左右的糯米在保鮮膜上(可以在保鮮膜上先抹點水防沾),,壓平; 3. 中間放上豆沙餡,,用保鮮膜協(xié)助收圓,; 4. 去掉保鮮膜 ,在表面放一些豎果裝飾即可 美食十三:椰香紫薯糯米糍- 原料:紫薯,、旺旺牛奶,、糯米粉、紅豆沙、椰蓉,、細砂糖,、蜂蜜 做法: 1. 50克熟紫薯加入125克旺旺牛奶30克細砂糖放料理機里攪拌成泥,攪拌好的紫薯泥備用,; 2. 紫薯泥里加入120克糯米粉,,揉成紫薯糯米面,蓋上蓋子放置20分鐘,; 3. 糯米皮團成圓形,,捏成片后包入適量豆沙餡,團好的豆沙紫薯丸子放在一個干凈的盤子里,,盤子里不能有水份,,上火蒸5分鐘; 4. 在丸子上刷少量蜂蜜,,然后在椰蓉里滾一圈即可,。 口袋廚房大廚特別提示——沒有紫薯,用其他薯類也可以做,,或者在餡心的糯米粉中加綠茶粉,,或者包上各類小水果塊,如題圖所示,,發(fā)揮想象哦,! 美食十四:糯米甜餅- 原料:糯米面、清水,、紅糖,、白糖、油 做法: 1. 準備紅糖,、白糖,,糯米粉加適量清水活成不粘手的面團,取一塊面團,,捏結(jié)實,、搓圓、壓扁,,放上適量的紅糖或者白糖,,像包餃子一樣的包起餡后用手握好幾下,握結(jié)實平滑,,兩手搓圓再壓扁,; 2. 熱鍋放油,放入糯米餅,,中小火煎熟即可,。 美食十五:糯米棗- 原料:紅棗,、糯米粉 做法:口袋廚房 公眾號:koudaichufang。 1. 紅棗洗凈泡水30分鐘,,去核,; 2. 糯米混入熱水揉成團,,揉搓合適大小橢圓形塞入棗內(nèi),; 3. 冷水大火開蒸10分鐘出鍋。 美食十六:桂花糯米藕- 原料:藕,、圓粒糯米,、冰糖、干桂花 做法: 1. 將藕洗凈,,用刀刮去外皮,,從藕節(jié)處切下一塊做蓋,藕孔的內(nèi)部也要用水沖洗干凈,; 2. 將糯米洗凈后用手從藕孔處塞入,,至塞滿即可,將步驟1中切下的蓋放回切口處,,插入6根牙簽固定?。?/span> 3. 放入鍋中,,要加入沒過藕的水量,,水量充足才能將藕煮至綿軟,接著蓋上鍋蓋,,大火煮開,,轉(zhuǎn)中小火煮45分鐘后,放入冰糖和干桂花,,接著轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮90分鐘至藕綿軟即可關(guān)火,; 4. 食用時將糯米藕撈出,拔去牙簽切成薄片即可,。 |
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