按道理太極拳只有一種,，無論楊式,、陳式、吳式等等都統(tǒng)稱太極拳,。然而幾十年來,，我國的大地上卻出現(xiàn)了兩種太極現(xiàn)象，或是叫兩個派別,。

一種是太極操派，把太極拳當成體操來打,，成了肢體太極拳,，只有太極拳的外表，沒有太極拳的內涵,，只有拳而沒有太極,。

另一種是正宗太極拳派，以各傳統(tǒng)流派為主,，以及少數(shù)按照太極拳的要求習練太極拳的人所組成,。

把太極拳當成體操來打，只能活動活動肢體。而按照正宗太極拳的要求來練, 以意念引領內氣,，以內氣運動全身,，由內到外、由外到內的疏通經(jīng)洛,、疏筋活血,，使陰陽溶化在全身的經(jīng)絡、氣血之中,。尤其是打通了大小周天之后,，就可意到氣到，氣到病除,。一些氣滯血淤的疾病很快就能康復,。

例如頸椎增生、腰椎增生,、頸椎狹窄,、腰椎狹窄，用太極操的練法二十年也難以解決,，如果用太極拳的練法一兩年就可以輕松解決,。

大家都知道太極拳分三個層次：招熟、懂勁,、神明,。

我們現(xiàn)在的太極拳，大多停留在招熟階段,。這個階段重要的是“熟” 字,。可我們卻偏偏在“招”字上下了大力氣,，二十四式還沒練熟,，就學三十二式，三十二還沒熟,，就學四十八式,，然后陳式、吳式,、楊式,、孫式統(tǒng)統(tǒng)比劃，挨個劃道道,。

緊接著,，就開始學劍，一套還沒學好,，就接著學另一套,，四套五套下來,，腦子已經(jīng)亂成漿糊了。下面還有幾套太極扇等著你學呢,！這么練下去,，什么時候招才能“熟”呢？

對比陳,、楊,、武、吳,、孫哪家流派是這么打的,？

一個場地，幾十號人,，能從頭到尾打下來的,，僅一兩個前邊領打的人，其他人都是跟著亂比劃,。照這樣的打法,，哪輩子能懂勁？

按太極操的最大標準是,，只要打得整齊,，打得美觀就行，就滿足了,。貪多,，求新，求視覺效果,，唯獨不求質量,。這樣的打法，啥時能打出陰陽,？

七八年,、十幾年過去了，仍然不知道陰陽為何物,，不知道怎樣氣沉丹田,，就連什么是太極拳都說不明白。那么,，你打出來的還是太極拳嗎,？

太極之路怎么走？吳式太極拳名家王培生指出：打太極拳第一步,，應先練好樁功,。這也是各派太極拳的一貫主張,。

我們練的太極拳一般都是簡化了的競賽套路,，雖然是為

了適應群眾性的健身運動，但絕不能把“太極”兩個字簡化掉了！

其實無論是競賽套路還是傳統(tǒng)套路,，只要按太極拳的要

求去打就是正宗的太極拳,，不按太極拳的要求來打就是太極操。

所學套路的數(shù)量,，不應該今天打這幾套,，明天打那幾套輪著來，應該每天只打相同的套路,。因為我們打拳的人大多年歲都大了,，記憶減退，最主要的是這么打不符合“招熟”的要求,。數(shù)量一多就無法“招熟”,，招不熟就更沒有“悟”的功夫了，不悟,，又怎么懂勁呢,？。

質量是太極拳的生命,。如果在“熟”字上下功夫,，真正的功夫可能就在二十四拳里,，其實任何一套拳都能出功夫的。

要想出功夫，一是看你想不想付出,；二是看你練拳的指導思想是否正確。

太極拳不在外表,，在內中,。只要按照正宗太極拳的要求，擺脫太極操的束縛,，扎扎實實地用太極理論指導自己,，照樣可以練出太極功夫來，并且為自己的健康服務,。

把太極拳的傳統(tǒng)發(fā)揚光大,，是我們每個人的責任和義務。

文/云淡風清