肝臟是我們體內(nèi)幫助分解毒素并排出的一個(gè)重要器官，肝臟功能如果出現(xiàn)異常那么人體內(nèi)的毒素則不能及時(shí)排出,，長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)積壓必然會(huì)引起疾病的出現(xiàn)?，F(xiàn)在針對(duì)肝臟排毒已經(jīng)有不少的治療方法，今天我們需要了解的是有哪些中藥可以有效的幫助肝臟排毒。

一,、五味子茶

五味子是養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥,，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)五味子中的五味子乙素對(duì)降低轉(zhuǎn)氨酶作用明顯，可減少肝細(xì)胞變性,、線粒體及溶酶體的破壞,，從而減輕肝細(xì)胞的損傷，增強(qiáng)肝的排毒功能,。取五味子(中藥店有售)10 克,，加水500 毫升，武火煮沸后改用文火煎煮20 分鐘,，取汁代茶飲,，連飲2 周。

二,、枸杞

除了排毒之外,，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用,，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好,，每天吃一小把,。

三,、由熟地黃,、山茱萸(制)、牡丹皮,、山藥,、茯苓、澤瀉組成的六味地黃丸,。

六味藥相互配合,，補(bǔ)中有瀉、寓瀉于補(bǔ),，相輔相成,，是通補(bǔ)開合之劑、滋補(bǔ)肝腎之方,。用于腎陰虧損,、頭暈耳鳴、腰膝酸軟,、骨蒸濕熱,、盜汗遺精、消渴等癥。

上文中介紹到的這幾種中藥可以有效幫助肝臟進(jìn)行排毒,，讓肝臟恢復(fù)正常的運(yùn)作功效,。除此之外我們還要注意生活中要做到少動(dòng)氣，保持開朗樂(lè)觀的心態(tài),，堅(jiān)持每天睡午覺,。健康的飲食以及必要的體力運(yùn)動(dòng)也是幫助肝臟運(yùn)作很重要的因素。