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入冬后,，天氣越來(lái)越干燥，咳嗽的人也多了起來(lái),。有的是上火肺熱引起的,，有的是風(fēng)寒感冒引起的。我有兩款潤(rùn)肺止咳茶,，家人朋友都在用,，效果很好，推薦給大家,。 上火肺熱,，喝銀耳茶 方子一：取20克銀耳，5克茶葉,，20克冰糖,。用清水將銀耳浸泡至軟，洗凈,。往燉盅內(nèi)倒入適量清水,，加銀耳與冰糖，一同燉熟,。茶葉以沸水清洗一次,，再重新加沸水沖泡5分鐘，隔去茶葉,。把茶水倒入銀耳糖水中,，調(diào)勻后服用。每天2~3次,，連用3~5天,。本方適合陰虛燥咳者飲用,。 銀耳為滋補(bǔ)佳品，性平味甘,，功效平和,，補(bǔ)而不膩滯，它的主要功效有補(bǔ)脾開胃,、益氣清腸,、養(yǎng)陰清熱等。銀耳確擅長(zhǎng)滋陰潤(rùn)肺,、祛燥降火,，常用于虛勞咳嗽、痰中帶血,、虛熱口渴,、大便秘結(jié)，婦女崩漏,、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎,、肺結(jié)核,、肺原性心臟病等。秋冬季氣候干燥,，常吃銀耳還能防治嘴唇皮膚干裂等,。茶葉（綠葉）性苦寒，具有清心除煩,、生津止渴,、降火明目、消食化痰等功效,。冰糖味甘,，能養(yǎng)陰生津，與銀耳,、茶葉同用,，能起較好的潤(rùn)肺止咳、益胃生津效果,。 本方用于陰虛引起的肺燥咳嗽,、干咳無(wú)痰或少痰，或午后有潮熱,、盜汗,，都具有較好防治效果。老年體弱及一些慢性疾病者,，服用本方還有滋補(bǔ)調(diào)理,、增強(qiáng)抗病力之作用,。 需要注意的是，外感風(fēng)寒引起的感冒,、咳嗽,，因濕熱生痰咳嗽，以及陽(yáng)虛畏寒怕冷者,，均不宜食用,。糖尿病患者服用勿加冰糖。 風(fēng)寒咳嗽,，飲橘紅茶 方子二：取橘紅3~6克,，綠茶5克，開水沖泡20分鐘,，每天1劑,，隨時(shí)飲用。有潤(rùn)肺消痰,、理氣止咳的功效,，適用于風(fēng)寒咳嗽。 橘紅,，又稱化橘紅,，其味苦，性辛,、溫,，主要有化痰止咳、理氣健脾,、消食等功效,，可用于風(fēng)寒咳嗽、喉癢痰多,、嘔吐痞悶等,。臨床應(yīng)用表明，橘紅配伍用于肺結(jié)核,、支氣管炎,、哮喘、長(zhǎng)期胃痛,、咽喉炎等的治療有獨(dú)特的療效,。橘紅為理氣化痰之要藥。但藥性偏溫,，多用于風(fēng)寒咳嗽,、痰多。綠茶味苦性寒,，能清熱解毒,、降火,、生津止渴，它所含鞣質(zhì),、葉綠素還有抗菌消炎作用,。加綠茶有助于制約橘紅之溫性，本茶飲對(duì)咳嗽痰多,、胸悶痰咳難出者,，有一定食療效果。 不過(guò),，秋燥傷陰出現(xiàn)久咳無(wú)痰,，或者肺燥熱咳者，本飲品宜加入麥冬6克同泡,。橘紅加麥冬是臨床治肺熱咳嗽,、久咳少痰的常用配伍，二者合用既能理肺氣,，又可清熱潤(rùn)肺,。橘紅與麥冬配合能提高人體的免疫功能，既可增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳之效,，還能縮短久咳,、熱痰之時(shí)間。加麥冬時(shí)宜切碎泡水為好,。化橘紅泡茶味苦,，本茶品也可適當(dāng)加些蜂蜜或糖（糖尿病患者除外）,。一般說(shuō)來(lái)，喉嚨干咳無(wú)痰加糖效果更好,，有痰不用加糖,。另外，橘紅,、綠茶都有除油膩,、消食功效，本品也可當(dāng)健胃消食飲品服用,，對(duì)消化不良引起的胸膈脹悶,、嘔吐噯氣等有良效。橘紅茶服用安全,，老人婦兒均可服用,。 需要提醒的是，橘紅宜切碎成片（橘紅果非常堅(jiān)硬,，可先用水蒸軟再切）,，再用開水沖泡,，可反復(fù)泡至無(wú)味為止?！?br>  |
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