專家指出,，前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動頻繁的準(zhǔn)媽媽千萬別頻繁刺激肚子,，以免出現(xiàn)危險,。

經(jīng)常看到準(zhǔn)媽媽兩手撐著腰往后挺,，或者一邊遛彎一邊摸肚子,，其實這些都是不正確的行為習(xí)慣。撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼,、腰肌勞損,，經(jīng)常摸大肚子容易誘發(fā)宮縮和早產(chǎn),。最好以準(zhǔn)媽媽舒服自然的方式站立行走。

子宮就像是一個球,，寶寶會以很舒適的位置躺在里面,，沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它,，不會引起臍帶繞頸,，但是后果可能更嚴重，尤其是有早產(chǎn)先兆的人,，或者曾經(jīng)流產(chǎn)的人,，子宮容易收縮，會再次引起早產(chǎn),，甚至是胎盤早剝,。

準(zhǔn)媽媽在孕晚期因腰椎負擔(dān)過大，體內(nèi)激素變化導(dǎo)致骨盆韌帶松弛等原因,，很容易出現(xiàn)腰疼癥狀,。對于有腰部基礎(chǔ)病的患者來說，懷孕還會加重腰疼病情,。

準(zhǔn)媽媽要注意休息,，站起、坐下時不要太快,，選擇舒適好穿的鞋子,，并選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛煉。過分挺腰走路會加重脊柱負擔(dān),，孕期走路和站立時,，最好的姿勢應(yīng)是雙腿微微分開，后背伸直,、挺胸,。如果確實感覺負擔(dān)太大，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴專業(yè)腰帶緩解不適,。

撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部,，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應(yīng),。

撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激,，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發(fā)育,，加快胎寶寶的智力發(fā)展;撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經(jīng)的發(fā)育,。

懷孕2個月開始,，胎寶寶就在母體內(nèi)活動了,，但這時的活動幅度很小，準(zhǔn)媽媽不能感知,，隨著妊娠月份的增加,，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水,、瞇眼,、咂手指、握拳,，直到伸展四肢,、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等,。所以,，過了孕早期，胎兒的撫摸胎教就可以實施了,。

臍帶繞頸多發(fā)生在孕早期和孕中期,，這一階段臍帶長，空間大,，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸,，有人會自動恢復(fù)正常，與是否摸肚子,、摸的手法并無直接聯(lián)系,。不過醫(yī)生并不建議準(zhǔn)媽媽頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期,，容易刺激宮縮，引起早產(chǎn),，特別是一些前置胎盤,、有早產(chǎn)跡象或胎動頻繁的準(zhǔn)媽媽更不能頻繁刺激肚子。　

撫觸胎教是準(zhǔn)爸媽和寶寶之間最早的交流,，適當(dāng)?shù)膿崦⑤p拍,，能加強母嬰之間的情感交流和聯(lián)系,，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經(jīng)和運動神經(jīng)。不過準(zhǔn)爸媽做撫觸胎教,，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,，以免用力不當(dāng)或過度。每次撫觸時間也不宜太長,，大約5到10分鐘即可,。如果感覺胎動頻繁,，就應(yīng)停止。

一般來說,，準(zhǔn)媽媽撫摸肚子的力度都相當(dāng)輕柔,，不足以引發(fā)危險。而且準(zhǔn)爸媽適當(dāng)?shù)膿嵊|胎兒,，肯定利大于弊,。

但是常常會看到準(zhǔn)媽媽兩手撐著腰往后挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子,，其實這些都是不正確的行為習(xí)慣,。撐腰后挺容易誘發(fā)腰疼、腰肌勞損,，雖然很多準(zhǔn)媽媽在孕晚期喜歡撫摩肚子跟寶寶交流,，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮,。

準(zhǔn)媽媽時刻關(guān)注胎動,，稍有風(fēng)吹草動，就以為胎兒出了什么問題,。孫醫(yī)師說,，胎動多，并沒有太大問題,，如果胎動突然大幅增加或者大幅減少,，增減幅度為正常的50%以上時，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查,，因為這可能是胎盤功能不良的一個信號,。　　

偶爾摸一摸自己的肚皮,，對準(zhǔn)媽媽的心理有好處,，畢竟自己的肚子里有一個可愛的寶寶，輕輕的偶爾撫摸一兩下,，可愉悅準(zhǔn)媽媽的心情,。但是切記不可頻繁、甚至用力地撫摸,。懷孕3個月后,，對自己的肚子，別揉,，更不能搓,。

很多孕晚期的準(zhǔn)媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮,。如果手法不當(dāng)或頻率太過,，的確可能引起早產(chǎn)。

一般來說,，準(zhǔn)媽媽撫摸肚子的力度都相當(dāng)輕柔,，不足以引發(fā)危險。而且準(zhǔn)爸媽適當(dāng)?shù)膿嵊|胎兒,，肯定利大于弊,。

撫觸胎教是準(zhǔn)爸媽和寶寶之間最早的交流，適當(dāng)?shù)膿崦?、輕拍,，能加強母嬰之間的情感交流和聯(lián)系，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經(jīng)和運動神經(jīng),。

不過準(zhǔn)爸媽做撫觸胎教,，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免用力不當(dāng)或過度,。每次撫觸時間也不宜太長,，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁,，就應(yīng)停止,。此外，懷孕29周后和臨近產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽,，最好不要拍打和推動腹部,。

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