道路如果堵塞,，交通運輸會癱瘓；人的血管如果堵了,，其結(jié)果則是致命的,。近年來，腦血栓,、心肌梗死,、周圍動脈血栓、深靜脈血栓,、肺栓塞等一系列血栓栓塞疾病嚴重威脅著人類健康,。據(jù)統(tǒng)計，其導致的死亡已達全球總死亡人數(shù)的51％,。因此,，血栓，這個血管中的幽靈，多?？漆t(yī)生共同的對手,，已成為人類健康最大的敵人。

血栓

　　人體血液中有凝血與抗凝兩大系統(tǒng),。正常情況下,，二者處于動態(tài)平衡狀態(tài)，當這種平衡局面被打破,，且凝血系統(tǒng)占優(yōu)勢時,，血栓便應(yīng)運而生。具體來說,，血栓是血液成分在血管或心臟內(nèi)膜表面形成的血液凝塊或沉積物,，它可以發(fā)生在血管中的任何地方，導致血液流動停止,。

　　血栓栓塞性疾病的表現(xiàn)從頭到足都有,。腦血管血栓可使患者出現(xiàn)一側(cè)肢體功能障礙，即偏癱,、失語,、視覺和感覺障礙、昏迷,，可致殘,、致死。心臟血管的血栓形成,，即冠狀動脈血栓形成,，可導致嚴重的心絞痛，甚至心肌梗死,。

　　血栓不僅發(fā)生于動脈，也可發(fā)生于靜脈,。靜脈血栓主要累及下肢靜脈,，其中下肢深靜脈血栓形成在臨床上最常見，此病可后遺下肢水腫,、繼發(fā)性靜脈曲張,、皮炎、色素沉著,、淤滯性潰瘍等,。最可怕的是,，下肢深靜脈血栓形成是肺栓塞的罪魁禍首，臨床中60％以上的肺栓塞栓子來源于下肢深靜脈血栓,?；颊呖沙霈F(xiàn)急性心肺功能障礙、呼吸困難,、胸痛,、咯血、暈厥,，甚至猝死,。

　　早在1847年，科學家就提出了血栓形成的三要素：血管內(nèi)皮損傷,、血流異常（血流淤滯）,、血液成分異常（血液高凝狀態(tài)）,，至今該理論仍為各國學者所公認,。因此，血栓的預(yù)防主要針對上述三要素,，具體有：

　　積極控制高血壓,，降低血脂，降低血黏度,，積極治療血栓相關(guān)性疾病,，如動脈粥樣硬化、糖尿病,、風濕性心臟瓣膜病,、房顫等。有經(jīng)濟艙綜合征的患者可穿彈力襪預(yù)防下肢深靜脈血栓形成,。生活中應(yīng)戒煙限酒,，防止血管內(nèi)皮損傷。平時多飲水,，防止血液淤滯,。另外，應(yīng)養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣,，多食蔬菜水果及豆制品,，適當多吃能輔助預(yù)防血栓形成的食物，如大蒜,、洋蔥,、番茄、芹菜,、海帶,、黑木耳等,。避免精神緊張及身體過于勞累，適當進行鍛煉,，保持身心健康,。（首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科教授 周玉杰）