女子降＂火＂喝涼茶綠豆湯腹瀉 專家:并非人人適合2015-08-18來源：武漢晨報 發(fā)布者：plaichat打印本文
本報訊(記者鄒嬋娟 通訊員姚林萱)大熱的天,，便秘,、長痘都上了身，白領馬小姐找好友學了一招：上午喝涼茶,，下午喝冰綠豆湯,。連續(xù)喝了半個月后，馬小姐痘痘沒消,，反而腹痛,、腹瀉了,。昨天，武漢市食品藥品監(jiān)督管理局專家康康姐表示,，降火,，不是所有人都適合喝涼茶、綠豆湯的,。 馬小姐目前正在接受脫水治療,，因為連續(xù)三天的腹瀉,，她渾身沒勁,，而禍首就是冰綠豆湯與涼茶。 康康姐說,，涼茶雖然成分不一,，但主要是由金銀花、菊花,、黃岑,、荷葉、藿香等組成,，屬寒性,。在濕熱的南方，喝涼茶可以起到清熱解毒,、祛濕的功效,。但對于平時體質(zhì)較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質(zhì)的人來講,，喝涼茶可能會加重狀況,，導致胃疼、腹痛,，甚至腹瀉,。此外，睡前和空腹時最好不喝涼茶,。 綠豆性寒,、味甘，具有清熱解毒,、消暑止渴的功效,，但對于手足涼、腹脹,、腹瀉等體質(zhì)虛弱的人,，最好不要過多飲用。 哪些人不適合喝綠豆湯呢?要如何喝呢?康康姐歸納如下： 1.體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯,。 2.空腹時不能喝綠豆湯,。 3.綠豆湯不可天天喝,，適當喝沒問題。一般成人一周喝2至3次,，每次一碗即可,。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師,。一般來說,，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆,。6歲過后,，才可飲用成人量。 4.綠豆與中藥不能同服,。 康康姐表示,，不一定要喝綠豆湯，可以吃綠豆粥,。因為綠豆剛剛煮開裂時吃了最涼,，如果要單獨煮綠豆，必須將綠豆煮爛,，才不至于吃得太涼,。
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