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韭菜香干回鍋雞的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-09-25

韭菜香干回鍋雞的做法詳細介紹

更新于:2015-3-31 06:40:33
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分類標簽:營養(yǎng)不良食譜私家菜補陽食譜
菜品口味主要工藝
食材明細
雞腿500克 
韭菜100克豆腐干100克
植物油50克香油5克
4克味精2克
啤酒10克老抽5克
淀粉(玉米)5克辣椒(紅,、尖、干)5克
3克大蒜(白皮)5克

韭菜香干回鍋雞的做法詳細步驟

1. 姜,、蒜切片待用,;
2. 將雞腿去骨留肉,坡刀切成大片,,加精鹽,、味精、啤酒,、蒜片拌勻腌入味,;
3. 去除蒜片,、加淀粉拌勻;
4. 韭菜擇洗干凈切段,;
5. 豆腐干切成片,;
6. 辣椒切段,;
7. 炒鍋注油燒至六成熱,,放入雞片炸斷生,撈出控油,;
8. 炒鍋留底油,,下姜蒜片、辣椒段爆香,,放入豆腐干,、雞塊水分干時,放入韭菜,,撒入味料,,淋入香油,翻炒至韭菜斷生即可,。

韭菜香干回鍋雞的做法小貼士

食物相克:
雞腿:雞腿肉忌與野雞,、甲魚、芥末,、鯉魚,、鯽魚、兔肉,、李子,、蝦子、芝麻,、菊花以及蔥蒜等一同食用,;
與芝麻、菊花同食易中毒,;
與李子,、兔肉同食,會導致腹瀉,;
與芥末同食會上火,。

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