高血壓病指以體循環(huán)收縮壓和舒張壓持續(xù)升高為主要臨床表現(xiàn)伴或不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素的綜合征,，通常簡(jiǎn)稱為高血壓,。高血壓食療偏方有哪些呢？請(qǐng)接著往下看,。

高血壓食療偏方一,、芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克,。將芹菜洗凈,，切成六分長(zhǎng)的段，粳米淘凈,。芹菜,，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量,，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥,，再加少許鹽和味精，攪勻即成,。

高血壓食療偏方二,、菊花粥：菊花末15克，粳米100克,。菊花摘去蒂,，上籠蒸后，取出曬干或陰干,，然后磨成細(xì)末,，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi),，加清水適量,，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟,，再加菊花細(xì)末,，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,，晚餐食用,。

高血壓食療偏方三、綠豆海帶粥：綠豆,、海帶各100克,，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥,?？砷L(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用,。

高血壓食療偏方四、荷葉粥：新鮮荷葉1張,，粳米100克,，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯,，再用荷葉湯同粳米,、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>

高血壓食療偏方五,、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中,，5日后食用，每天早上吃10～15粒,，有降壓,、止血及降低膽固醇作用。

高血壓食療偏方六,、糖醋蒜：糖,、醋漫泡1個(gè)月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜,，并飲其糖醋汁20毫升,，連服1個(gè)月，適用于頑固性高血壓,。

高血壓食療偏方七,、羅布麻五味子茶：羅布麻葉6克，五味子5克,，冰糖適量,，開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,，改善高血壓癥狀,，并可防治冠心病。

高血壓食療偏方八,、何首烏大棗粥：何首烏60克,、加水煎濃汁，去渣后加粳米100克,、大棗3～5枚,、冰糖適量，同煮為粥,，早晚食之，有補(bǔ)肝腎,、益精血,、烏發(fā),、降血壓之功效。

高血壓食療偏方九,、淡菜薺菜湯：淡菜,、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝,，15日為一療程,，對(duì)降壓有效。

高血壓食療偏方十,、胡蘿卜汁,，每天約需1000毫升，分次飲服,。醫(yī)學(xué)研究證明,，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用,。

上述已對(duì)高血壓食療偏方做了介紹,，相信您已經(jīng)有所了解了。若您還想更多的了解相關(guān)的知識(shí),，請(qǐng)向在線專家咨詢,，專家給您滿意的解答。