胃痛又稱胃脘痛，是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾患,。胃痛患者吃一些水果可以緩解胃痛,，那么胃痛吃什么水果好呢？ 胃痛又稱胃脘痛,，是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾患,。胃痛患者吃一些水果可以緩解胃痛，那么胃痛吃什么水果好呢,？ 橙色水果中類胡蘿卜素含量較高,，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果,、柿子,、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜,、西瓜,、紅柚中含有番茄紅素。 紅棗,、獼猴桃,、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能,，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑,。 干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑,。 葡萄,、黑加侖、樹莓,、草莓等水果中含有花青素,，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基,，延緩衰老和抗癌,。 許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸,，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸,，易導(dǎo)致窒息,、死亡。 空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí),，應(yīng)避免吃酸澀水果,，如柿子、山楂,、香蕉等,，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃,，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化,，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。 人患病時(shí)食用更要注意，應(yīng)根據(jù)病情選擇一些適宜的水果,。體質(zhì)燥熱--宜吃梨,、香蕉、西瓜,、香瓜等偏寒性水果,。腹瀉---宜吃葡萄、石榴,、楊梅,、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨,、香蕉,、西瓜等偏寒性水果。胃潰瘍--不適宜吃檸檬,、山楂,、楊梅、青梅,、李子等酸含量較高的水果,。便秘---不宜吃柿子、山楂,、蘋果,，宜吃香蕉、桃,、橘子,。糖尿病---不宜吃含糖量高的水果，如香蕉,、葡萄,、蘋果、無花果等,，宜吃一些膳食纖維含量高的水果,。呼吸道感染---宜吃梨、枇杷,、橙子,、杏子、羅漢果等水果,，可化痰,、止咳,。肝炎和高血壓----宜吃維生素C含量高的水果如柑橘、紅棗,、獼猴桃,。 |
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