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?? 先天體質(zhì)很重要，你出生的時候天地之間氣的秉性就決定了你的先天體質(zhì),。古人說： 在古代,，兒科是比較難的科,，也被稱為啞科。你問一個小孩,，他也不能清楚地把問題表達(dá)出來,。有些孩子還不能說話，只能通過面色,、舌苔,、指紋等身體的一些表現(xiàn)來診斷,，所以要比大人難很多。古人還有一個說法： 比如女性容易情緒化,，也有生理周期的變化,，心態(tài)在生理期也不穩(wěn)定，所以調(diào)女性,，重點要調(diào)心,。男人以腎為先天，女人以肝為先天,，而兒童體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)重點在調(diào)脾胃,、肝和腎?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說人的來源受天地之氣的影響,。對于不同種類的先天體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)重點不一樣,。五運六氣分散在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的內(nèi)容,，很深奧，也很基本,，但是很多人一輩子都很難讀懂,。我們用簡易化的方法去解讀古人的智慧，數(shù)字代表的出生年尾數(shù),，來推出先天體質(zhì),。 出生年尾數(shù)為1的是歲水不及。有的人出汗少,，也是跟歲水不及有關(guān)系,。因為歲水不足，肝會弱一些,，比較容易腎虛,。我們看到一些孩子骨骼發(fā)育很慢，出生時頭發(fā)稀少,，就是先天腎虛,。有的孩子一歲多兩多，頭頂?shù)呢堕T都沒有閉合,，發(fā)育也比較慢,，個子比較小，手指的小指頭比較偏短,。 體質(zhì)詳解 我們看到有的孩子膽子很小,，膽氣虛寒,，也是跟腎有關(guān)系。腎主恐,，小孩子經(jīng)常受驚恐,，看一些恐怖片，這很不好,，受了驚嚇會傷身的,。腎虛的人小便多，大便少,。很多孩子尿床,，也是跟腎虛有關(guān)系。當(dāng)然有的脾虛也會愛尿床,。頭發(fā)稀疏也是屬于腎虛的體質(zhì)特點,。容易長蛀牙，也是跟腎虛有關(guān),，也有胃氣虛的因素,。腎虛還有容易發(fā)熱、尿黃,、便秘等干熱癥狀,。所以腎虛的小孩比一般的小孩更容易上火，心火旺,。 在食療上可以用枸杞子,，黑豆，黑芝麻,，黑木耳,，山藥，芡實,，茯苓，蓮子等等,。有一個方法是黑豆,、核桃仁各一兩榨豆?jié){，對老年癡呆癥也很好,。女性35歲,，男性40歲身體的氣血開始衰弱時，對于增強記憶力很有幫助,，特別是中考,、高考前的孩子，適合給他吃一兩個月的黑豆,、核桃仁榨的豆?jié){,。核桃仁除了補腎健腦的效果,，對于治療便秘、支氣管,、腎虛引起的哮喘病也有效,。腎結(jié)石可以加薏仁和茯苓，長期吃結(jié)石自然就會消掉,。 用雞蛋殼（炒黃）,，黑芝麻，黑豆,，枸杞,，核桃仁，姜母糖,，山藥,，茯苓，薏米各一斤打粉,。 用田七,、桑寄生、黑豆,、草蓯蓉,、大棗、生姜等熬水喝,。父母有空時可以在冬天或春天的時候可以煮來喝,。脾虛嚴(yán)重可以加黨參、黃芪,、五指毛桃,、牛大力等，一個月喝兩到三次,。 有的孩子容易餓,，在以上食療方里面再加點小米，十谷米或松花粉,，可以放多一點,，打成糊來吃了。松花粉先天的能量很足,。我們說千年松,，本身就有長壽的基因。它吸收天地的精氣就很足,，特別是對于不孕癥,。我以上講的，對于父母一樣是有效的,。有的孩子不喜歡姜,，那可以加紅糖,，或者甜菜根、益母草等做的養(yǎng)元膏,。六個月以上的孩子都可以吃這個方,。孩子太小則不適合這個方,，因為他的脾胃還弱,，吸收不好。很小的孩子可以用小米或山藥打成粉再煮,，這樣會吸收好些,。小米是兩三個月以上的小孩都可以吃的,。有的人認(rèn)為小米偏寒，真的是不懂,。小米其實是很溫和的,，土氣比較強的食材。東北和山西人長得很壯,，同地理環(huán)境和飲食有很大關(guān)系,，那里小米、玉米都比較多,。  太溪的前面是涌泉。涌泉也是一個補腎穴位,，基本上腎虛的癥狀,，包括扁桃體腫大、扁桃腺炎都可以用按摩或灸涌泉來調(diào)理,。小孩子腎水不足的,，很容易扁桃體發(fā)炎。父母帶到醫(yī)院去看,，有的醫(yī)生會建議把扁桃體切掉，這很不好,。小孩發(fā)高燒的時候,，可以給他灸涌泉，睡眠不好也可灸涌泉,。灸涌泉穴對老人家的高血壓的調(diào)理也有非常好的效果,。  對于水不足的小孩子,，心態(tài)調(diào)養(yǎng)也很重要，其中有一個方法就是教他認(rèn)錯,。找好處能聚陽氣,，認(rèn)不是能養(yǎng)真水。認(rèn)錯是一個很好的品德,。有些孩子特別的倔,，其實是需要教育。以前古人的方法是什么都用,，不像現(xiàn)在說小孩子不能打或者罵,。古代的父母對孩子比較嚴(yán)格，包括老師對學(xué)生,，該打還是要打,。但你也不能老是打，你的心態(tài)也要端正,。父母是孩子最好的老師,、最好的醫(yī)生，也是最好的榜樣,。你自己性格不好,、心態(tài)不好，那孩子就隨你了,。出了問題,，也是你自己的問題。王鳳儀先生說,，12歲以下的孩子的疾病都跟父母有關(guān)系,，尤其跟母親。子宮是孩子的第一個風(fēng)水寶地,。很多女孩子年輕的時候經(jīng)常吃冷飲,，長大了為人父母就知道孩子有問題了，孩子先天的體質(zhì)就很弱,。  逢2的人是歲木太過，風(fēng)氣流行,，脾土受邪,。這是《內(nèi)經(jīng)》里的說法。這種孩子肝風(fēng)重,，容易多動癥,，調(diào)理的話平時要多食用一些養(yǎng)肝茶、健脾丸、山楂丸,，多吃一些茯苓,、山藥。 體質(zhì)詳解 這種孩子是脾虛,、肝火旺,、風(fēng)氣重，多動,。有的孩子十歲就頭疼,，是風(fēng)重的原因頭疼導(dǎo)致。木勝侮金,，金氣虛,，孩子還比較容易咳嗽、便秘,。木旺的小朋友是很喜歡做事情的,，也特別會安排工作，愛管事,，易生氣動怒,，所以要重點調(diào)一下肝。這也是中醫(yī)的思想,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講肝為“將軍之官,，謀略出焉”，喜歡安排策劃,。所以我們了解先天體質(zhì)對于孩子將來做什么工作,，或是身邊的人適合做什么，有很好的幫助,。 這種體質(zhì)的人要通過健脾補精氣的食物來補,，飲食方面宜多吃甘淡味、黃色（補土）食物如玉米,、小米,、松花粉、土豆,、地瓜,、黃芪、黨參等,，還有白色食物（補金）如百合,、銀耳、山藥,。還宜吃滋補的食物,，如四神湯,、茯苓餅、薏米,、炒扁豆、五指毛桃湯等,。這種體質(zhì)感冒發(fā)燒給他喝小柴胡顆粒非常管用,。   用白芍、麥冬,、燈心草,、孩兒草，可以清心火,，小孩吃了就很乖,。  木旺體質(zhì)的孩子比其它小孩子更容易發(fā)燒，木旺生火,。穴位養(yǎng)生可以多按摩太沖穴,。因為太沖穴可以清肝火和心火。它是開心穴,、逍遙穴,，解怒氣的一個穴位。給孩子多按,，他就沒有脾氣了,。 太沖穴妙用 太沖穴也是一個乖仔穴。女性如果脾氣不好,，先生可以幫忙多按摩太沖,，沒事就給她洗洗腳按摩一下，就會溫柔百倍,。很多女性的乳腺增生也可以多按摩太沖穴,。很多小孩和大人的頭疼也可以按摩太沖穴來緩解。還可以按摩健脾的足三里,、中脘,、肚臍。因為重點是調(diào)脾胃和肝,，還可以補一下肺氣,。 心態(tài)調(diào)養(yǎng)要少點生氣，保持心態(tài)平和,，少抱怨,、養(yǎng)脾土。有些孩子是有怨氣的,，要通過說理給他排解,。孩子有多動癥,，是肝風(fēng)重、脾土虛弱引起的,。如果有條件的話,，經(jīng)常帶他出去接觸大自然，接觸土地,，在草地里讓他把鞋子拖掉走一走,。家里有時不要用太多的磁板磚，可以用木的,，土黃色的木板,，讓他在上面走一走，可以補他的土氣,。要多接觸地氣,，走進(jìn)大自然。小兒驚風(fēng)也是這樣,，男生1-16歲,，女生1-14歲屬春木生發(fā)的階段，特別易風(fēng)重,，驚風(fēng),，更加需要養(yǎng)肝，祛風(fēng),，以推拿,，養(yǎng)生藥浴最好。肝風(fēng)重的可以用一些艾葉,，茵陳,，防風(fēng)，桂枝等藥浴的方法,。  中醫(yī)講肝藏魂,，有些孩子容易睡覺時說夢話、露睛,，這都是脾虛引起的,。有些孩子在眼角上出現(xiàn)青筋，這種是肝風(fēng)引起的,。去肝風(fēng)一是要早睡,，二是藥浴。民間的方法就是雞蛋里放銀戒指煮熟來滾,。大人還可以敲打膽經(jīng),。平時小孩子容易口渴、口干,，比一般小孩子容易發(fā)燒,，可以備一點小柴胡顆粒,。 出生年尾數(shù)為3的孩子,，先天歲火不及，寒氣流行,，火不生土,，故寒濕比較重，脾腎陽虛,，心氣不足，先天心臟比較弱一些,。重點是健脾養(yǎng)心,，吃一些紅棗、紅糖,、紅薯,、枸杞、西紅柿,、胡蘿卜,、紅蓮子、紅豆,、龍眼肉等,，還有八珍粉。 可以多吃小麥,，小麥益心氣,，可治心氣虛的盜汗。參麥口服液可以治心氣虛的,。平時用一些陽氣足的服飾,，以綠，紫,，紅色等暖色系為主,，多曬太陽。中成藥多用柏子養(yǎng)心丸,，人參歸脾丸,。艾灸按摩可以選擇內(nèi)關(guān)、神門,、命門,、肚臍。這種火不足的體質(zhì),，也是用艾灸的方法比較有效,。學(xué)會看人的好處,，可以聚陽氣。孩子喜歡畫畫,，就讓他多畫太陽,，大自然的景象，或是放一些菊花,、向日葵,、松樹等植物，也可以提升他的陽氣,。 出生年尾數(shù)逢4的,，歲土太過,，雨濕流行，腎水受邪,。土濕太過則脾胃先受其困,，容易脾虛，胃滯,、中焦?jié)駶?，容易腎虛。這種孩子常常會出腹痛,、腹瀉,，濕熱偏重，就是我們講的胃強脾弱,，喜歡吃東西但是消化不好,。這種體質(zhì)重在健脾胃、補腎水,。飲食上可以選擇茯苓,、蓮子、薏仁,，還有中醫(yī)講的四神湯,，山藥、芡實,、草蓯蓉,、核桃仁。五指毛桃湯是廣東比較正氣的湯,，一個星期至少煲兩到三次的湯,，比較適合在南方的濕熱體質(zhì)。也可以從顏色上調(diào)理,，多穿黑色,、白色,、藍(lán)色的服飾，忌土的黃色,、紅色,。   歲金不足，肺氣不足 金不生水,，腎也不足 出生年尾數(shù)逢5的,，歲金不足，肺氣不足,，金不生水,，腎也不足。像最近我看了四五個腎結(jié)石的案例,，跟今年的節(jié)氣也有關(guān)系,，因為金不生水，腎虛的人今年的病容易發(fā)作,。金不足，木就容易旺,，所以肝膽易怒,。調(diào)養(yǎng)的話應(yīng)該要培土生金。 飲食調(diào)養(yǎng) 飲食上大家可以參考一下要多吃的食物,。（黃白色的食物,，可用小金橘，無花果,，百合,，薏米，北杏仁,，銀耳,，馬蹄，蓮藕,，雪梨,，黨參，玉米,，五指毛桃,、黨參、黃芪,、土豆,、黃精、八珍粉,、四神湯,、松花粉,、山藥、小米,、十谷米養(yǎng)生粥,、白蘿卜。）   ▲▲▲澤正出品的松花粉和八珍粉,。澤正【野生松花粉】含有世界上最多,、最完全、最佳搭配的營養(yǎng)成分,，數(shù)量達(dá)兩百余種,，常服能健脾胃、益氣力,、提高免疫力,、提高腸胃及腎功能，平時服用時加入蜂蜜水,、豆?jié){,、各種粥類拌勻食用即可。而澤正【八珍粉】由靈芝,、首烏,、丹參等八種藥材配置而成，有寧心安神,、養(yǎng)腎水,、降心火、健脾胃養(yǎng)氣血之功效,，平時加入熱豆?jié){,、熱粥，或配合紅糖水,、蜂蜜水一起服用即可,。 欲購買以上澤正有機藥膳的朋友們請點擊閱讀原文哦！ 穴位調(diào)養(yǎng) 大家會說,，很多養(yǎng)生的方法里面都說到要健脾胃。中醫(yī)里面講,，脾胃是屬土的,，是后天的根本，你什么時候調(diào)脾胃都沒問題。古代的大醫(yī)學(xué)家李東垣專門寫了一《脾胃論》,，就說百病從脾胃來治,，這是很有道理的方法，而且沒有什么副作用,。有一些國家級的老中醫(yī)也很注重脾胃的調(diào)養(yǎng),，特別是治療一些疑難雜癥的時候。金不足的人或小孩可以通過戴首飾來調(diào)節(jié),。為什么古代的人給孩子送一些長命鎖,，銀的手鐲或是金的手鐲？就是因為這樣能補先天五行的缺陷,，木旺的人帶一些銀的,、玉的也有幫助。 出生年尾數(shù)為6,、水太過的孩子是寒濕體質(zhì),，骨骼發(fā)育會快，但是容易骨質(zhì)疏松,，骨骼里的營養(yǎng)是不夠的,。 ①用黑芝麻,，核桃仁,，松子仁打成粉，配合松花粉一起食用,，對骨質(zhì)疏松的效果會比較好，而且沒有副作用,。 ?、?span style="font-family: 宋體; font-size: 1em; line-height: 1.4; text-decoration: inherit; background-color: rgb(253, 234, 218);">用雞蛋殼，它是天然的補鈣良方,。嚴(yán)重缺鈣的小孩,、老人，都可以用雞蛋殼,，用鄉(xiāng)下的土雞蛋殼會比較好,。洗干凈以后晾干，炒得微微發(fā)黃,，再加上黑芝麻,、核桃仁、枸杞,、紅糖,、淮山、小米,、薏米,、茯苓等打成粉來吃,。 不要隨便給孩子吃大量的鈣片，過度補鈣也對孩子不好,。以前的年代從來沒有人補鈣的,，身體都很好。現(xiàn)在的孩子從幾個月就開始補鈣,，不到七八歲還在補?，F(xiàn)在生活條件好，還天天煮骨頭湯,。其實補鈣很好的方法就是多吃點養(yǎng)腎的食物,，包括種子類的食物，這類食物能量很足,，像我們吃的小米,、小麥。因為種子的生命力是最強的,，植物把精氣都濃縮在種子里了,。 寒濕體質(zhì)的孩子可以多艾灸，效果特別好,，用的穴位可以有命門,、肚臍、太溪,。寒濕的人也容易長青春痘,。命門在肚臍的下面，可以用按摩和艾灸的方法,。 如果孩子的安全感很差,，很容易受驚嚇，可以用手心揉按命門穴,，或者用艾條灸,，可以增強孩子的安全感。命門是腎氣,，也是生命之門,，元氣聚集的地方。腎陽虛的人,，容易害怕恐懼,，按摩和艾灸命門，膽子就會大很多,。
76年和86年出生的女性寒濕重,，也是容易腎陽虛,，容易長痘。大家不要看到臉上的青春痘就是火氣引起的,，其實是體內(nèi)的寒濕導(dǎo)致虛火引起的,。身體為了自我平衡，用更多的熱量來抵消這種寒氣,，所以才表現(xiàn)出滿面的青春痘,。有的人胃的寒氣很重，身體都會自我平衡,，就像我們受了涼會發(fā)燒,，表現(xiàn)出虛火，上火的癥狀一樣,。這是胃寒引起的，這才是實癥,。調(diào)理要健脾,，溫腎陽，祛除寒氣,，要忌涼茶,、海鮮。 食療的話可以多用草蓯蓉湯,、姜母茶,、紅糖、核桃仁，養(yǎng)元膏等補陽氣,。 出生年尾數(shù)逢7，歲木不及,，先天肝不足,，要多吃養(yǎng)肝的食物，像烏梅,，獼猴桃,，木瓜等。肝氣不足的孩子比較容易郁悶,。自閉癥的小孩子,，很多都是木不及。木不及的孩子容易抑郁,，受不得委屈,，容易有自閉的傾向。肝經(jīng)的疾病很少用大補的藥,，都是清補,，用一些養(yǎng)肝茶，或者黑豆,，綠豆,，木瓜這類的食物。顏色上可以用藍(lán)色,，綠色,，青色，黑色的服飾,。西方講顏色療法,，有些孩子容易抑郁，在家里多布置一點木質(zhì)家具,，還有綠色和藍(lán)色的窗簾和布藝,，可以調(diào)節(jié)心情和控制情緒。 經(jīng)絡(luò)穴位療法用補腎水和疏肝的穴位,。忌郁悶,、生氣，越生氣,，肝越堵得厲害,。 出生年尾數(shù)逢8是歲火太過,，暑氣流行,，肺金受邪,，容易上火，咽喉病多,。這個體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)就需要多吃健脾補肺的食物,，像玉米、小米,、小金橘,。 ①金橘,，是一個很好的補金氣的食物,。所以對小孩子容易咳嗽、消化不良的癥狀有好處,。金橘對乳腺增生也很好,，女性可以多吃。 ?、跓o花果除了可以清肺,、養(yǎng)腸、健脾,、清內(nèi)痔,，對腸道的腫瘤也有很好的效果。所以我會建議大家煲湯的時候放些無花果,，當(dāng)然要沒有農(nóng)藥,、化肥的最好。還有黨參,、黃芪,、山藥這些也可以放，大家可以參考一下,。 OR 食療可以用燈心草,、麥冬、白芍,、孩兒草,。廣東這邊有中成藥，保兒安顆粒,、小兒七星茶和口炎清顆粒也會有幫助,。這種孩子也可以用健脾養(yǎng)土的方法。 艾灸按摩可以選擇合谷,、足三里,、涌泉,、行間這些穴位,。行間可以清心火,。像小孩子晚上睡覺不好，多是心火旺引起的,，可以多給他按摩行間穴,。 歲土不及的孩子，可以多吃黃色,、紅色的食物,，比如小米、玉米,、黃芪,、黨參、紅豆等,，以及甜菜根,，紅糖。出生年尾數(shù)逢9的孩子,，因為脾土弱,，注意力集中能力、耐力不夠,，這種孩子容易散光,，多動，不專注,。逢尾數(shù)9年份的體質(zhì)是歲土不及,，先天脾土比較弱，容易在山根（兩眉之間）的位置上有青筋,，臉色會淡黃一些,，比較晦暗發(fā)黃，也容易有肝風(fēng),。消化,、吸收功能通常比較弱，孩子偏瘦,，食量小,，偏食，有腹痛,、腹瀉等問題,。飲食要多吃紅黃色食物，如十谷米粥,、地瓜,、紫菜等。 澤正【農(nóng)耕小米】是用原始農(nóng)耕的方法,，農(nóng)人親自耕種的小米,。最大特點是純?nèi)斯げシN,、鎬草，無化肥,、農(nóng)藥,、除草劑，產(chǎn)量也比較有限,。日常食用有滋陰養(yǎng)血,、補中益氣、健脾和胃之功效,，適合所有人群哦,！ 欲了解澤正【農(nóng)耕小米】的朋友們請點擊閱讀原文。 看,！這就是澤正田園里種植小米的地方,，純?nèi)斯しN植、無化肥農(nóng)藥,、純天然的小米,！ 逢0 出生的孩子,，歲金太過,，克肝木，燥氣流行,，肝木受損,。容易肺陰虛、肝血不足,、肝氣弱,。 飲食上可以多吃綠色和黑色的食物，如黑木耳,、黑芝麻,、海藻、海帶,。黑色可泄金氣,。紅色食物可克金，如大棗,。金旺也容易得皮膚病,，或是長痘痘，還容易得痔瘡,。宜多吃養(yǎng)陰的食物,，像銀耳、百合,、北沙參,、山藥等,。也可以通過養(yǎng)肝來平衡金的能量。常飲養(yǎng)肝茶,、養(yǎng)肝丸，食酸,，如檸檬,、蘋果汁、獼猴桃,，小金桔,，酸梅湯、蘋果醋等,。 自己做一些酸性的酵素來飲用,，也可以養(yǎng)肝。艾灸按摩可以選擇太溪,、三陰交,、肝俞、大敦,。這種人做事情會追求完美,，很容易抑郁，適合種一些花草樹木,，多穿綠色,、紅色等陽氣足的衣服來調(diào)節(jié)。也適合常到大自然中走一走,。 |
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