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【今日食材】荸薺不會讀,?會吃就行啦!生的熟的隨便你

 萍聚堂 2015-08-27

荸薺[bí qi]皮色紫黑,,肉質潔白,,味甜多汁,清脆可口,,有“地下雪梨”之美譽,,北方人稱之為“江南人參”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,,是大眾喜愛的時令之品,。下面就來看看荸薺都可以做出那些美味菜式。


荷蘭豆炒荸薺


原料:荷蘭豆,、荸薺,、鹽、雞精,、臘腸

做法:

1. 把荷蘭豆兩頭折斷后順便撕掉豆筋,,鍋里燒開水后放入荷蘭豆焯一下后記得要放在涼水里,削去荸薺皮,。把荸薺切成片,,中等厚度;

2. 熱鍋后放油,。先放臘腸,,煸炒出香味,放入荷蘭豆,,大火煸炒煸炒一會兒就可以放入荸薺稍微翻炒一會,,放鹽,最后加入雞精就可以出鍋了,。


荸薺西芹肉絲


原料:荸薺,、西芹、肉絲,、蛋清,、生粉、枸杞,、鹽,、蔥、姜

做法:

1. 將肉絲中加入鹽,, 蛋清和水淀粉腌制,,去掉荸薺的皮,將西芹和荸薺切成片備用,;

2. 燒鍋開水,,加入適量的鹽和幾滴油,下入西芹焯水,,西芹下入后水在沸騰后關火,, 將西芹撈出,放在涼水下沖一沖,,將腌好的肉絲放入剛焯過西芹的水中,,用筷子化開,浸透到半熟的將肉絲撈出;

3. 將鍋燒熱,, 放入少量的油,, 下入姜絲和蔥絲煸炒; 煸炒出香味后下入剛焯過水的肉絲,,翻炒幾下后加入西芹和荸薺片,,再加入鹽調味,翻炒均勻后出鍋裝盤,, 在上面點綴幾個枸杞,。


荸薺腰果蝦仁


原料:蝦仁、荸薺,、腰果,、姜末、鹽,、白糖,、料酒、胡椒粉,、水淀粉,、香油

做法:

1. 把蝦仁去蝦線處理一下,荸薺洗干凈去皮在洗干凈切小塊備用,,姜切末備用,;

2. 油熱后放入腰果炸一下但別炸糊了撈出,把用水淀粉抓過的蝦仁過一油撈出,。


荸薺紅燒肉


原料:五花肉,、荸薺、大蔥,、姜,、獨蒜、八角,、冰糖、花椒

做法:

1. 生姜和蒜切小片,,大蔥切段,;鍋中加水燒開后,下入花椒粒,,1/2的姜片,,五花肉,煮15分鐘左右,,至筷子可輕易戳進肉內即可撈起,,荸薺去皮切塊,備用;五花肉撈起后,,待冷卻至不燙手時,,切成小方塊;

2. 將五花肉均勻下入鍋中(不加油),,中火,,將肉煸至金黃色,將煸出的油留一點做底油,,其它的倒出,,轉小火,下幾顆冰糖,,慢慢炒至糖融化,;糖色炒出后,轉大火,,下入蒜片姜片,,八角蔥段炒香;

3. 下入荸薺,,加適量鹽調味,,翻炒均勻,加入適量開水,,水量沒過食材即可,,燒開后轉小火燉煮,汁兒快收干時加適量老抽上色,,不停翻炒,,將汁兒均勻裹在食材上,最后撒上蔥花即可,。


荸薺肚片湯


原料:豬肚,、黑木耳、荸薺,、生姜,、小蔥、花椒粒

做法:

1. 將豬肚用油正反兩面反復搓洗,,直至去凈黏液無腥味為止,,鍋內坐水,放入生姜,、花椒粒,,將清洗干凈的豬肚放入;水開二度之后,,淋入料酒1勺大火繼續(xù)煮3-5分鐘后將豬肚撈出,,進行二次處理:乘熱撕去臍部的膜,,再翻過來刮凈油脂粒;

2. 處理好的豬肚再次沖洗干凈,,切成條塊狀,,放入加有水和生姜末的鍋內煮熟,撈出控水備用,;炒鍋燒熱注油,,將豬肚條入鍋翻炒,加入適量開水(或高湯),,加蓋燜燉至肚條熟軟湯色稠濃,;

3. 將荸薺刷洗干凈削皮切塊,干黑木耳泡發(fā),,揀洗干凈備用,,小蔥切末;將洗凈去皮的荸薺及黑木耳下入鍋中繼續(xù)燜燉10分鐘左右,,加入精鹽調味,,調入胡椒粉少許,撒入蔥末即可出鍋,。


紅棗馬蹄花生湯


原料:馬蹄,、花生、紅棗,、糖

做法:

1. 紅棗洗凈,,馬蹄去皮切片;

2. 處理好的馬蹄,、花生放入高壓鍋,,倒入兩倍的水,燉熟后再把紅棗放進去,,蓋上蓋子,,燜至紅棗變軟;

3. 蓋上蓋子,,燜至紅棗變軟,,出鍋前加適量糖即可。

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