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吃什么對眼睛好,？不同眼疾要補充不同營養(yǎng)素(1)

 xxjjsdt 2015-08-25

　　【導讀】眼睛被喻為是心靈的窗戶,，除了睡覺，眼睛幾乎一直處于工作狀態(tài),，如果不注意保護的話,，很容易造成一系列的眼疾。那么,，防患眼疾該吃哪些食物可以補養(yǎng)呢,？

吃什么對眼睛好,？不同眼疾要補充不同營養(yǎng)素

　　一,、眼睛疲勞

　　眼睛疲勞通常是因為眼睛干澀缺乏黏液而引起的，而維生素A或b葫蘿卜素和粘液的供給有很大的相關(guān)性,，此外維生素B6,、維生素C及鋅的補充也可幫助解決眼睛干燥的問題。

[責任編輯:王卓]

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