中醫(yī)醫(yī)術(shù)博大精深,，治療失眠有很明顯的效果，中藥里的蓮子,、百合,、柏子仁、合歡花,、甘草都是安神助眠的良藥,，下面是為大家準(zhǔn)備的藥方。

治療失眠良方之蓮子百合瘦肉湯

藥方：蓮子50克,，百合50克,，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯,。

功效：益氣調(diào)中,，補虛損，交心腎,，安神,，益智，清心,。適用于神經(jīng)衰弱,，心悸失眠，病后體弱等,。

詳解：蓮子具有養(yǎng)心,、益腎,、補脾、澀腸的功效,；百合具有潤肺止咳,、養(yǎng)陰清熱、清心安神,、益氣調(diào)中等功效,。

治療失眠良方之柏子仁燉豬心

藥方：柏子仁，豬心,，用柏子仁適量,，放入豬心內(nèi)，加水燉熟服食,。

功效：養(yǎng)心,，安神，補血,，潤腸,。適用于心悸，怔忡,，失眠,，腸燥便秘等。

詳解：柏子仁具有寧心安神,，潤腸通便,，止汗的功效；豬心具有補血養(yǎng)心的功效,。

治療失眠良方之合歡花蒸豬肝

藥方：用合歡花(干品)10克,，加水少許，泡浸4～6小時,，豬肝100～150克切片,，同放碟中，加食鹽少許調(diào)味,，隔水蒸熟,，食豬肝。

功效：清風(fēng)明目,，舒郁理氣,，養(yǎng)肝安神。適用于失眠,，脅痛等,。

詳解：合歡花能舒郁，理氣,，安神,，活絡(luò),；豬肝能補肝，養(yǎng)血,，明目。二者結(jié)合安神助眠的功效顯著,。

治療失眠良方之甘草小麥紅棗湯

藥方：甘草10克,，小麥30克，紅棗5枚,，清水兩碗,，煎至一碗，去渣飲湯,。

功效：和中緩急,，養(yǎng)心安神，補脾和胃,。適用于癔病,、神經(jīng)衰弱、失眠,、盜汗等,。

詳解：甘草具有和中緩急，潤肺,，解毒的功效,；小麥具有養(yǎng)心、益腎,、除熱,、止渴的功效；紅棗能補脾和胃,、益氣生津,、調(diào)和營衛(wèi)。