身材看出修養(yǎng)
有人說：看一個人的身材,，就大概知道他（她）的修養(yǎng)。人的身材與修養(yǎng)之間,，的確存在著一定的關聯(lián),。
1.生活中很難見到一位聰慧伶俐或優(yōu)雅高貴的女性是個身形臃腫的樣子,。她不會有粗粗的水桶腰、圓滾滾的脖子,、肥厚的下巴,、胖嘟嘟的手、木樁般的大腿,。一般而言,，那些文化程度較高、有思想,、較理智的女性,，大都身材苗條、舉止優(yōu)雅,、步態(tài)輕盈,、形象端莊。相反,，那些態(tài)度粗魯,、任性放縱、極少讀書的女性,，少女時代的苗條卻常成為曇花一現(xiàn)的回憶,。
2.對于男性來說，修養(yǎng)對身材的影響也顯而易見,。熱愛生活,、堅守事業(yè)的男人，往往會擁有健壯的身軀,、協(xié)調(diào)的體型,、結(jié)實的腹肌。普京,、奧巴馬那樣的政壇明星,，運動員般的驕人身材成為他們爭得選票的重要砝碼，挑剔的選民絕不喜歡把選票投給連自己身材都管不了的人,。大量事實證明,，身材勻稱的人會比肥胖者更容易成功。
3.一個人優(yōu)雅的形象不一定會帶來成功,，但一個破敗的形象肯定會讓成功更難,。形象是人的名片。修養(yǎng),，即約束自己行為的能力和素養(yǎng),。如果一個人連自己的形象都不關心、不在乎,，怎么能夠證明其對自己人生的高度責任感呢,？一個人如果可以任由自己的體型隨意發(fā)展,，怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢,？
4.有的人年紀不大,，就因為放縱而把自己吃成一個靠重量和體積取勝的體型。這就是自我放縱的體現(xiàn),，是缺乏自我約束力的體現(xiàn),，是不注重個人修養(yǎng)的體現(xiàn)。有的人年紀一大把,，卻還有著年輕人一般的身材,。我們只見他們的人前風光，可沒見他們操持自己身體的那份精心,。他們也許幾十年如一日地精選飲食,、按時運動、按時靜坐,、按時入睡,，自覺不多吃，不該吃的食品一口不碰,。
5.不喜歡學習,，缺乏自我管理能力，沒有意志力,，管不住嘴,，邁不開腿，嬌生慣養(yǎng),、自我放任,、缺乏毅力、不懂得健康知識等等,，是導致疾病,、皮膚粗糙、身材走樣的主因,。保持好的身材,、減肥，同時也是學習自律的過程,，更是鍛煉意志力的方法,。其實，身材塑形必須要做的事情很簡單：用科學的健康方式,；記得要堅持,。
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