觀人術：從一個人的身材,，就可以大概知道他的修養(yǎng),！

見微知著，因小知大,，從一個人的身材,，也可以大概知道他的修養(yǎng)。聽起來有點玄乎,？細想一下,，確實有一定的聯(lián)系。

因為修養(yǎng)就是一個人約束自己行為的能力和素養(yǎng)。如果一個人對自己的形象都不關心,、不在乎,，怎么能夠證明其對自己人生的高度責任感呢？

一個人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展,，怎么能夠說明其對生命質量的精致追求呢,？從身材，可以大概知道一個人對自己行為的控制能力,、負責態(tài)度,。

記得有一個成功而優(yōu)雅的女人說，她十幾歲時因為好吃,，因此越來越胖,。一天，父親非常生氣的對她說：〝如果你連自己的嘴都管不住,，以后還能有什么指望,？〞

就像當頭一棒，把她驚醒,，是啊,，如果一個人都控制不住自己放進嘴里的那一口食物，還能有什么成就,？從此她懂得了自律,，對自己的生命負責，各方面也越來越成功,。

一般來講,，那些文化程度較高、有思想,、較理智的女性,，大都身材苗條、舉止優(yōu)雅,、步態(tài)輕盈,、形象端莊；而那些態(tài)度粗魯,、任性放縱,、從不讀書的女性，少女時代的苗條卻常成為曇花一現(xiàn)的回憶,。

對于男性來說,，修養(yǎng)對身材的影響也顯而易見。一位熱愛生活,、堅守事業(yè)的男子漢,，往往會擁有健壯的身軀,、協(xié)調的體型、結實的腹肌,。挑剔的選民絶不喜歡把選票投給連自己身材都管不了的胖人,。身材勻稱的人會比肥胖者更容易成功。

因父母溺愛放縱,，帶孩子吃麥當勞,、肯德基,、任孩子喝工業(yè)飲料,、吃甜點、工業(yè)食品,，胖孩子便舉目皆見,。都以為是愛孩子，其實恰恰害了孩子,。

有的人年紀輕輕,，就因為無知或因為放縱而把自己吃成一個靠重量和體積取勝的體型。這其實是自我放縱的體現(xiàn),，缺乏自我約束力,，不注重個人修養(yǎng)。不喜歡學習,，缺乏自我管理能力,，沒有意志力，管不住嘴,，邁不開腿,，嬌生慣養(yǎng)、自我放任,、缺乏毅力,、不懂得健康知識等等，是導致疾病,、皮膚粗糙,、肥胖和身材丑陋的主因。

有的人年紀雖不小,，卻有著年輕人一般的身材,。只見他或者她的人前風光，可沒見他們操持自己身體的那份精心,。他或她幾十年如一日地精選飲食,、按時運動、按時靜坐,、按時入睡,，自覺不多吃半碗飯,、一塊肉、一塊糖,，不該吃的食品一口不碰,。

20歲之前不漂亮可以怪父母，20歲之后不漂亮要怪自己,。一個人優(yōu)雅的形像不一定會帶來成功,，但一個破敗的形像一定會讓你很失敗。形像是人的一張永遠的名片,。

拒絶肥胖,，需要做的就是：節(jié)制飲食，不要吃得過飽,，其實古人早就有〝每餐七分飽,，健康活到老〞的說法，這是最符合養(yǎng)生原則的,；勤勞,，不要懶惰、放縱,；鍛煉,，持之以恒的鍛煉身體。