任何一項運動,，都有要遵循的注意事項，騎自行車也不例外,。隨著越來愈多的人加入到騎車的大軍中,，有些急于求成的車友往往會陷入一些誤區(qū)，小編總結(jié)整理了一些常見的不良習(xí)慣,，有則改之,，無則加勉。

一,、不熟悉騎行路線攻略,，不檢查車況

　　騎行最大的顧忌就是“摸著石頭過河”，憑著一顆說走就走的心,，就上路了,，但是這樣往往要吃很多虧，每次出發(fā)前最好了解一下騎行的路線,，以及騎行攻略,，選擇熟悉的路段騎行。比如下雨就改天騎行,，要變天就帶上雨衣,，等等。另外,，每天必須檢查車況并進(jìn)行相應(yīng)的維修保養(yǎng),，排除安全隱患。

二,、準(zhǔn)備不足

　　凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢。騎行出行也是一樣的,，想要痛痛快快,，舒舒服服的騎行,，尤其是長途騎行之前的準(zhǔn)備工夫一定要做足。做好體能訓(xùn)練,，自行車運動動力就是你自己,，長途騎行更是考驗?zāi)愕淖罴褧r機(jī)。出發(fā)前記得盤點攜帶的物品,，做好防寒防暑準(zhǔn)備,，另外一定要帶一些藥品以備急用。

三,、不遵守交通規(guī)則

　　遵守交規(guī),，是每位公民的職責(zé)。熱愛自行車運動的你更是要注意,。在路上不要與機(jī)動車和行人搶道,，更不要盲目飚車，最大忌諱就是一只手搭在正在飛馳的汽車上,，那確實很刺激,，但也很危險。

四,、趕時間

　　機(jī)動車有寧讓三分,，不爭一秒的說法，騎行同樣切忌趕時間,，形成不要安排得太緊,，下雨天、下雪天和夜間最好不要騎行,。

　　五,、不注意休息

　　在騎行自行車中不要使自己長期出于緊張的狀態(tài)，因為騎行不是競技體育,，其目的是為了放松心情,。一定要保證正常的吃、喝,、拉,、撒、睡,。
　　騎行在路上我們一定要做到,，安全騎行、規(guī)范騎行,，只有這樣才能給你的騎行生涯帶來更多的快樂與健康,，所以我們要改掉不良騎行的那些壞習(xí)慣，不要再讓自己中槍，這樣才是你安全騎行在路上的首要保障,。