林子大了,，身邊什么樣的二貨都有啊

在你一腔熱血投入騎行時(shí)，

身邊的人是不是,、常常

拋出一些奇奇怪怪的問(wèn)題,？

“你怎么越騎越肥,？”

“我每天忙的不行

哪像你這么閑還去騎行？”

“騎那么久也沒(méi)有女朋友,？“

“自我欣賞不行嗎,？”

“女生還騎車?。?/p>

你不怕曬黑,、小腿變粗

這是要變成女漢子的節(jié)奏”

“騎車多累,，何必受罪

花那么多錢

還不如去逛街買衣服呢”

“這車要好幾百吧？”

“這價(jià)錢都可以買輛電動(dòng)車?yán)病?/p>

.....

這些在別人眼中算自虐

但騎行是我的愛(ài)好和追求

你可以不騎行，但別瞎說(shuō)

你可以不理解,，但請(qǐng)不要詆毀

01.

每天騎單車4英里（約6.4公里）的人,，比不騎車的人，患心臟冠狀動(dòng)脈疾病的機(jī)率低50％,；

經(jīng)常騎單車的人比不常運(yùn)動(dòng)的人身體健康狀況要年輕十歲,；

02.

根據(jù)國(guó)際有關(guān)委員會(huì)的調(diào)查統(tǒng)計(jì),，在世界上各種不同職業(yè)人員中，以郵遞員的壽命最長(zhǎng),，原因之一就是他們?cè)趥鬟f信件時(shí)常騎自行車的緣故,。

經(jīng)常騎單車會(huì)增進(jìn)肺功能，尤其當(dāng)患有支氣管或氣喘等毛病時(shí)相當(dāng)有用,；

03.

騎單車是很好的有氧運(yùn)動(dòng),，并且不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)及肌肉造成過(guò)度負(fù)荷,，對(duì)患有關(guān)節(jié)炎、體重過(guò)重或單純的身體狀況不佳等等都很有益處,；

04.

.騎單車不會(huì)使您的身體過(guò)度疲勞,，即使年紀(jì)老了也可以持續(xù)騎,，就這個(gè)觀點(diǎn)而言應(yīng)該早點(diǎn)把單車運(yùn)動(dòng)當(dāng)成嗜好；

05.

騎行出游的樂(lè)趣并不是自駕車可以代替的，相約三五知己,，結(jié)伴同游,，一路上可以從容欣賞路邊景色，又可以隨意停留，或在林中小憩,，或于古跡駐足,，輕松悠閑，不亦樂(lè)乎,。

經(jīng)常騎行運(yùn)動(dòng)對(duì)減輕心理壓力及防止沮喪有益,。

06.

騎行運(yùn)動(dòng)能減肥,。騎自行車時(shí)，由于周期性的有氧運(yùn)動(dòng),，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果,。

每日騎自行車4~5公里,，可刺激人體雌激素或雄激素的分泌，有助于夫妻間生活的和諧,。