在正常情況下,，女人的卵巢要到40或45歲后才“停止工作”,，隨著月經(jīng)停經(jīng)，女性逐漸邁入老年,。近年來(lái),，卵巢早衰的患者越來(lái)越多見(jiàn)，連十幾,、二十歲的女孩也躋身其中,，對(duì)育齡女性的生育功能造成了嚴(yán)重影響，這引起了專家的重視,。

1,、心理因素

不良的情緒可使體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少。強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)或突然巨大的精神刺激可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變,，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),，引起卵巢早衰。經(jīng)常出差,、環(huán)境的改變,、情緒的緊張等也可以引起月經(jīng)失調(diào)。

2,、遺傳史

既往手術(shù)史,。染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經(jīng),、盆腔手術(shù)史為卵巢早衰的危險(xiǎn)因素,。

3、感染因素

幼女腮腺炎可合并卵巢炎,，最終發(fā)展為卵巢早衰,。

4、月經(jīng),、婚育史

月經(jīng)初潮年齡較早者絕經(jīng)較早,，初潮年齡較晚者絕經(jīng)較晚。絕經(jīng)時(shí)間與卵泡初始數(shù)目和卵泡衰竭率相關(guān),。為生育而反復(fù)取卵或使用促排卵藥,，也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰。

5,、生活飲食習(xí)慣

23時(shí)入睡的女性,，由于睡眠不足,、睡眠質(zhì)量不佳會(huì)影響免疫力，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),、卵巢早衰,。長(zhǎng)期節(jié)育和藥物減肥致使?fàn)I養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì),，都會(huì)引起卵巢早衰,。青春期是卵巢發(fā)育時(shí)期，如經(jīng)常穿緊身內(nèi)衣可使卵巢發(fā)育受限,，卵巢易受傷,。

6、環(huán)境因素

橡膠制品,、難燃物,、殺蟲(chóng)劑、塑料制品,、抗氧化劑代謝物4-乙烯,、煙草等，危害人類生殖功能,。

女人卵巢早衰吃什么好

1,、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來(lái)預(yù)防因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松,。減少被動(dòng)吸煙的機(jī)會(huì),。

2、減少攝入鹽類,、酒精和咖啡,，降低骨質(zhì)疏松的可能性。每天按最大攝入量的一半補(bǔ)充維生素E膠囊,。事實(shí)證明維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢功能的作用,，還具有抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過(guò)氧化的效用,，最終起到抗衰老的效用,。

3、假如臨床檢測(cè)指標(biāo)提示卵巢儲(chǔ)備功能下降,，可選擇小劑量避孕藥維持3-6個(gè)月,，然后選擇中藥維持3-6個(gè)月，卵巢可逐步恢復(fù)活力,。

4,、卵巢早衰的女性在日常生活中要重視飲食保健，有利于卵巢的飲食宜選擇高蛋白,、高維生素,、低脂肪,、低膽固醇、低鹽的食物,，而高脂肪和高膽固醇飲食易導(dǎo)致卵巢動(dòng)脈硬化,，使卵巢萎縮變性,，高鹽飲食影響體液代謝,。

5、應(yīng)常食用以下食品：瘦肉,、豆制品,、蘑菇、水果,、蔬菜,、冬瓜、西瓜,、綠豆,、赤小豆等。

6,、另外,，適當(dāng)配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產(chǎn)物的刺激,，有益卵巢保健。

7,、卵巢早衰平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆,、扁豆,、谷類,、小麥,、黑米、葵瓜子,、洋蔥等,。用大豆、紅豆,、黑豆每天打豆?jié){喝,，是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持,。