一.淘米水洗臉每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細(xì)膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因?yàn)橛盟茨樅?面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈. 二,牛奶涂臉 將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效, 另外我告訴你幾種效果超好的自制美白面膜吧! 1.把醋和鹽用水溶解,，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1,，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,，擦在臉上，早晚各一次,，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦）,，效果不錯哦,，而且見效很快，皮膚會變白,，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清,。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉,，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶,，再加入少量水,。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部,，最后什么都不要做,。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么,？,？？,？?。,。∈遣皇前琢艘蝗?？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量 做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月后面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用. 8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 面粉,黃瓜汁適量 方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩. 9 牛奶美白 材料: 牛奶適量 做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn). 美白 牛奶面膜 將大約30ML鮮奶放入容器,， 浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上,。在沙發(fā)上躺15～20分鐘,。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈,。 作用?美白,。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉,。 紅酒面膜 紅酒20ml,、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合,，涂于臉上,，約5分鐘后用溫水洗凈。 作用?美白,。 將一塊豆腐搗碎,，用紗布濾干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻,，涂于臉上,，保留20分鐘后洗干凈。 作用?可使皮膚白而透明,。 苦瓜面膜 將苦瓜冷藏15分鐘,，然后切成薄片，貼于臉上,。15分鐘后清洗干凈,。 作用?美白,、保濕,。 紅茶2湯匙、紅糖2湯匙,、面粉少許,、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻,，冷卻至37～40度,。加入面粉調(diào)勻，涂于臉上,，15分鐘后洗凈,。 作用?使皮膚白皙,、滋潤。 雞蛋面膜 這個方法的準(zhǔn)備工作比較長,。將雞蛋浸入適量酒中,，密封28天后取出。每晚臨睡前,，以蛋清敷面,。 作用?潤膚、美白,、除皺,。 絲瓜面膜 新鮮絲瓜榨成汁，過濾后加一匙面粉,，涂于面部15分鐘～20分鐘,，然后用溫水清洗干凈。 作用?保持肌膚細(xì)嫩,，美白,。 西瓜面膜 將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉,，涂勻整個面部,，20分鐘后洗凈，每周1次～2次,。 作用?可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔,。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。 超級自制美白面膜 材料：上等珍珠粉,，白芷,，白斂，白附子,，僵蠶等成分磨成細(xì)粉,。 使用：取兩克，加小黃瓜汁,，蛋白和牛奶,，少許調(diào)成糊狀。 把自制面膜涂在臉上,，注意眼周和唇周,。使用時切勿談笑，等面膜干后,，以溫水仔細(xì)洗凈即可,。若臉上有斑可每天使用，淡化效果極加,。若只做一般美白保養(yǎng),，一周一次即可,。 這是非常溫和的中藥,適合任何類型的皮膚。 珍珠粉加蛋清可以去皺美白,。 珍珠粉加水涂臉上等干后洗去可以美白去黑頭,。。 記住,，用之前一定要讓臉部的毛孔張開才可以,。。,。 明星美白秘訣 美白食物嘗嘗鮮 不要以為只要“面子”功夫做足了,，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內(nèi)而外的,，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環(huán),。維他命C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),、維他命A都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)來源,。因此，在食用含有這些成分的蔬果時,，最好以生食為主,，如果不能生食，就以煮湯的方式進(jìn)食,。另外,，富含維他命A的食物可以配合油來烹調(diào)，這樣更有利于吸收,。 檸檬：檸檬含豐富的維他命C,，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品,，檸檬更是其中不可或缺的主角,，由此可見它在美白肌膚方面確實(shí)有獨(dú)到之處。除了豐富的維他命C外,，檸檬還含有維他命A,、B1、B2及PP,，不僅有美白功效,，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用,。PP成分則有很強(qiáng)的收斂及抑菌效果,。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外,，亦有天然的美白肌膚功效,，有助于消除臉部雀斑,。 醋：加入250克黃豆于醋中，浸15日后,，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡,。 酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成,，令肌膚保持白皙,。 銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內(nèi)毒素,，多食無妨,。 明星不僅是時尚的引領(lǐng)者，更是保養(yǎng)肌膚的專家級人物呢,。聽聽她們是怎樣處理自己肌膚美白問題的,，是不是對你有所啟發(fā)？ 張曼玉 雖然天生皮膚白皙,，但再好的皮膚也要用心呵護(hù),。 “一般我不去美容院，護(hù)膚也只是自己動手,。我喜歡用水果護(hù)膚,，像檸檬就可以讓皮膚變得干凈潔白。如果在水果,、蜂蜜,、蛋清調(diào)制的面膜里加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會更好呢,！” 瞿穎 無論什么類型的肌膚,，要美白先要補(bǔ)充水分。 “在春夏季里,，我喜歡用貝佳斯海泥面膜,，這樣不僅能補(bǔ)充肌膚水分，也能緩和曬后肌膚的色素沉積現(xiàn)象,，讓我的肌膚白皙透明,。” 周迅 美白千萬馬虎不得,！ 要保持白皙的皮膚,，就一定要做好四季防曬工作?！安粌H僅是在盛夏,，只要經(jīng)過了一天的日曬，我都會在家里用冰塊敷面、鎮(zhèn)靜,、滋潤一次完成,。同時，我覺得卸妝比化妝要重要,，這也是讓肌膚干凈透明的好方法,。 ” 陶紅 維他命C和維他命E是美白的好幫手。 “因?yàn)閺男∩L在南方,，我很愛喝湯,，所以一有閑暇我就會煲上一道美容湯來慰勞自己。介紹一種我最喜歡的美白銀耳湯吧,！經(jīng)常喝這 種湯,，不僅會讓你白，而且是白里透紅呢,！” 材料：雪梨2只,、銀耳3到4朵、紅棗5枚,、冰糖適量 制法：雪梨去皮,、核，銀耳水發(fā)去蒂,，紅棗去核,，加水燉2個小時。 張柏芝 保濕鎖水 除了保濕,，柏芝最在意的就是美白和防曬了,。“其實(shí)防曬,、美白和保濕是任何季節(jié)都要注意的,，就連冬天都不能大意，戶外活動,、面對電腦,，都應(yīng)該涂抹美白防曬霜?！?a target="_blank">柏芝認(rèn)為,，盡量早睡早起，多吃些含維他命C的食物,，都是有益于肌膚美白的好辦法,。 徐靜蕾 皮膚是需要細(xì)致呵護(hù)的！ “小時候,，我的皮膚較黑,，可能是因?yàn)殚L大了比較注意護(hù)理的緣故,，竟變白了。在夏天,，我不喜歡用防曬霜,，覺得很油膩,。但是為了不讓皮膚變黑,，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好,。如果怕曬黑,，就在日曬后用棉片沾上爽膚水，敷上半小時,，可以緩解皮膚受到的傷害,，還不容易變黑喔！” 珍珠潤澤美白肌膚自制法 1 將珍珠粉與蜂蜜混合,，每天早上取用一匙與溫水調(diào)勻,，空腹喝下。不但可以清除體內(nèi)毒素,，長期飲用還可以潤澤美白肌膚,。 2 晚上使用護(hù)膚霜時，調(diào)進(jìn)少量珍珠粉一起涂抹,，可以調(diào)整肌膚油脂分泌,，并且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣,。 3 自己制作珍珠醋飲用,。將珍珠粉倒進(jìn)有機(jī)蘋果醋或有機(jī)覆盆子醋內(nèi)，待珍珠粉溶掉,，每次取用少量加半杯溫水,，調(diào)進(jìn)蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色,。 雛菊——肌膚美白的秘訣 這種名不見經(jīng)傳的小花有著非凡的美白功效,。雛菊屬于菊花科植物，內(nèi)含豐富的香精油,、菊色素,，運(yùn)用于美容護(hù)膚之中，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生,，柔化表皮細(xì)胞,，達(dá)到很好的美白功效，順應(yīng)了當(dāng)今美容界的無法替代的美白潮流,，雛菊,，正成為美白產(chǎn)品的主打成分之一,。 適合膚質(zhì)：黑色素沉淀，膚色暗啞的肌膚,。對敏感,、紅斑、干性,、濕疹,、蛻皮、斑痕等皮膚具有較顯著的療效,。 外用調(diào)理篇 1,、綠豆面膜 綠豆、滑石,、白芷,、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細(xì)末敷臉,，干后洗凈,。療程約十四天。療程之后每隔一日使用,。 2,、五白膏 白芨二錢、白芷二錢,、白蘞一錢半,、白附子二錢、白丁香一錢半,、密陀僧一錢,。上藥共研細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏,，每日睡前先用溫水洗面,，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去,，效果很不錯,。 3、美白膏 甘松四錢,、山楂五錢,、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢,、皂角一兩,、紫背浮萍五錢、香白芷五錢,、密陀僧五錢,。研極細(xì)末,，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去,。 4,、銀耳面膜 銀耳（白木耳）、黃耆,、白芷,、玉竹各五十克，共研細(xì)末,，每晚取藥末五克,，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面,，等干后洗去。銀花,、白芷,、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑,，美白,。 5、平瘡膜 黃芩,、黃柏,、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面,，或用蛋白調(diào)勻后敷臉,。每周二次，每次二十分鐘,。此方適合臉部長瘡,、青春痘且臉色黯黑者。 6,、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜,，這樣不僅方便,、副作用少,，且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料,。 絲瓜汁面膜 將絲瓜洗凈,，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾,，加上面粉調(diào)勻敷臉,，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素,，有較強(qiáng)的漂白效果,，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白,。 檸檬汁面膜 一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C,，漂白效果較佳,，但因酸性較強(qiáng)，使用時一定要注意稀釋,，一倍的水后再加面粉調(diào)敷,，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時再用于臉部,。 秋日美白的生活秘訣 除了以上的治療和調(diào)理之外,，并應(yīng)盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫,，因?yàn)?a target="_blank">紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚,。 可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄,、檸檬,、芭樂、柳丁,、山楂,、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素,，所以感光能力強(qiáng)的食物,，如香菜、紅蘿卜,、芹菜等盡量少吃,。 使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈,。另可配合使用臉部穴位按摩,，以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn),、生活作息正常,、睡眠要充足,、不要常生氣、不抽煙,、不熬夜,，皆是保持潔白皮膚的方法。 若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn),，必要時可以配合藥物的治療,，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善,，最后更需要耐心和醫(yī)生配合,，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗,！ 2,。切下半個檸檬，不要太多噢,，否則浪費(fèi),，取汁,，放入面膜紙,，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦,。 注意：這個面膜只能在晚上做,，不可以白天做噢，因?yàn)闄幟试诎滋煊龉獾脑挄鹱饔?，更容易曬黑噢?br> 我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解,，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,，擦在臉上,，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦）,，效果不錯哦,，而且見效很快，皮膚會變白,，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁,，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉,，不能用芭蕉代替）,，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水,。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹,，然后輕輕拍打臉部,，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么,？,？？,？?。?！是不是白了一圈,？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量 做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月后面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用. 8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 面粉,黃瓜汁適量 方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩. 9 牛奶美白 材料: 牛奶適量 做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn). 在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反,，秋天和冬天的時候用冷水洗臉,，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多,，白皙里透著微紅,，偶試過了效果很明顯 最安全有效的美白方法
白果仁,，讓肌膚更嬌美 白果仁性味甘、苦,、澀,、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌,，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病,，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙,。
奇異果天然面膜 |
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