治療胃下垂最有效的方法
胃下垂治療 一、西醫(yī)治療： 上腹不適,、隱痛,、消化不良等可參照慢性胃炎治療。 腹脹,、胃排空緩慢者,，可供給嗎丁啉19mg，每日3次,，或胃復(fù)安5－10mg,，每天3次。 試用ATP治療,，每日早,、午餐前半小時肌注，每次20mg,，每日2次,，25日為1療程，間隔5天后再進(jìn)行第二個療程。 必要時放置胃托,。 二,、中醫(yī)治療： 耳針：選用毫針柄，在耳殼“胃腸區(qū)”按壓,，尋找敏感點,，在此點上加壓2－3分鐘，每日1次,。 艾灸：取氣海,、關(guān)元、足三里,、胃俞等穴施灸,。 【預(yù)防】切勿暴飲暴食,，宜少吃多餐,。戒煙酒，禁肥甘,、辛辣刺激之品,，宜易消化、營養(yǎng)豐富的食品,。不要參加重體力勞動和劇烈活動,，特別是進(jìn)食后。飯后散步,，有助本病的康復(fù),。保持樂觀情緒，勿暴怒,，勿郁悶,。要耐心堅持治療、食物調(diào)理和康復(fù)鍛煉,，要有戰(zhàn)勝疾病的信心,。 應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食有了,，定時定量,，對體瘦者，應(yīng)增加營養(yǎng),。應(yīng)積極參加體育鍛煉,，如散步、練氣功,、打太極拳等,。預(yù)防本病，還必須保持樂觀情緒。也可采用簡便易學(xué)的健身法,，若已患慢性消化性疾病,，應(yīng)積極徹底治療，以減少本病的發(fā)生,。
胃下垂如何食療效果好
胃下垂是指站立時,，胃的下緣達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂嵴連線以下,。是一種常見的胃部疾病,。輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現(xiàn)胃腸動力差,，消化不良的癥狀,。該病的發(fā)生多是由于膈肌懸吊力不足，肝胃,、膈胃韌帶功能減退而松弛,，腹內(nèi)壓下降及腹肌松弛等因素，加上體形或體質(zhì)等因素,，使胃呈極底低張的魚勾狀,，即為胃下垂所見的無張力型胃。治療胃下垂,，食療是一種很好的方法,。胃下垂如何食療效果好，下面就為大家介紹幾種簡單的治療胃下垂的食療方法,。
1,、參芪鵪鶉湯：黨參30克，生黃芪30克,，鵪鶉1只,。先將鵪鶉去毛及除去內(nèi)臟，洗凈后切塊,，放入砂鍋中加入黃芪,、黨參及適量精鹽，加水用小火燉煮30分鐘,，肉熟后即可,。本方用于治療胃下垂有一定療效。
2,、參苓粥：黨參30克,，茯苓15克，生姜6克,，水煎去渣留汁,，加入粳米100克煮粥,，臨熟時放雞蛋一個及精鹽少許，繼煮至粥成,。用于治療胃下垂患者,。
3、豬肚黃芪湯：豬肚一個,，黃芪30克,，砂仁6克。先將豬肚洗凈后,，裝入黃芪和砂仁,，放人砂鍋內(nèi)，加水燉熟,，去藥渣后食用,。適用于胃下垂輔助治療。
4,、牛肚荷葉湯：牛肚1千克,，鮮荷葉1張，黃酒,、茴香,、桂皮、鹽,、姜、胡椒適量,。先將牛肚放在1張鮮荷葉上,，一起在砂鍋內(nèi)加水浸沒燒熟;然后將牛肚切絲，并放入茴香,、桂皮少許,，鹽、姜,、胡椒適量,，慢慢煨熟，去藥渣后食用,。適用于胃下垂患者,。
5、益氣羊肚湯：羊肚300克,，生黃芪50克,，白術(shù)30克，生姜片,、味精,、黃酒,、精鹽各適量。將羊肚洗凈,，切塊;黃芪,、白術(shù)洗凈，與羊肚,、生姜片,、黃酒一起放人砂鍋，加適量的水,，將砂鍋置旺火上燒沸后改用小火燉之,，待羊肚熟透后，加入味精等調(diào)味品,，患者食羊肚及湯,。本方有補脾健胃益氣的功效，適用于胃下垂患者佐餐食用,。
6,、麥斛粳米粥：麥門冬30克，石斛30克,，大棗10克,，粳米60克，共煮成粥食用,。此方滋補胃陰,，適用于胃陰虛患者。
7,、砂陳豬肚：豬肚1個,，砂仁3克，陳皮3克,，精鹽,、蔥花、生姜末,、蒜茸,、麻油各適量。先將豬肚洗凈,，砂仁,、陳皮裝入布袋后，塞入豬肚內(nèi),，用線扎緊,，放入鍋內(nèi)，加適量水,，用文火燉至豬肚熟爛,，然后取出裝藥的小布袋,，將豬肚切成絲，一并放人盤中,，再加入鹽,、蒜茸、麻油,、蔥花,、生姜末等調(diào)味品，即可食用,。本方有健脾益氣之功效,，適用于胃下垂患者佐餐食用。
另外對于胃下垂的治療,，患者不妨試試使用奘靈水蘇糖,。他可以幫助我們改善胃部環(huán)境，促進(jìn)胃腸蠕動,，增強為動力,，修復(fù)受損的胃粘膜，對本病的康復(fù)有很好的幫助,。
胃下垂的各種有效治療方法
自我養(yǎng)護(hù)
患者主要感覺食欲不振,，食量減少，腹部脹滿,，噯氣,，小腹墜脹，心窩部沉重不適及大便秘結(jié)等癥,，也有便稀或便次多者,。同時伴有精神不振，倦怠無力,，頭昏失眠等癥狀。如作 X線鋇餐透視可見胃小彎弧線的最低點在骼嵴連線以下,，胃的形態(tài)呈無力型,。
治療胃下垂，重要的是自我保養(yǎng),。加強鍛煉,，增強體質(zhì)。這是根治本病關(guān)鍵,。適當(dāng)參加體育活動,，既可鍛煉腹肌，增強體質(zhì),，又能使胃腸道分泌和蠕動增強,，促進(jìn)食欲,，改善消化及吸收過程。運動項目及鍛煉次數(shù)和時間應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況量力而行,，飯前散步,，或早晨跑步，練單杠,，仰臥起坐等,，以不感到緊張和過分疲勞為宜。每次鍛煉后感到精神振奮,，食欲增加,，睡眠香甜，說明運動量是適當(dāng)?shù)?，否則,，說明運動量過大，必須及時調(diào)整,。
胃下垂患者飲食調(diào)養(yǎng)方面要定時定量,，少食多餐。每天 3- 4餐,，每次吃七八成飽,，要細(xì)嚼慢咽。要節(jié)制生冷食物,，特別是冷水,、涼菜、生菜,、生食等,。在炒菜做湯時，要加些蔥,、姜,、肉桂、小茴香,、胡椒粉等調(diào)料,。胃下垂患者因受攝入量和食物種類的限制，容易缺乏營養(yǎng),。所以膳食要富于蛋白質(zhì)且容易消化,。忌食不易消化的食物,如油炸、油煎的肉類,，以及臘肉,、魚干、粘糕,、韭菜等,。
胃下垂患者可做以下胃下垂治療操,。
第1節(jié) :枕上枕頭，兩腿彎曲,，足跟盡量靠近臀部,，腹部盡量挺起呈半橋形，維持一定的時間,，然后還原,。做 3- 5分鐘。
第2節(jié) :兩腿并攏,，直腿舉起,，在離床 20— 30厘米處停止不動 10秒鐘，然后還原,。再做第 2次,。
第3節(jié) :兩腿并攏，直腿舉起,，在離床 20- 30厘米處停住,，再慢慢向兩側(cè)來回擺動。
第4節(jié) :俯臥,，體后屈,。
第5節(jié) :仰臥，兩臂前舉到腹,，坐起,，下體成坐位后還原成仰臥。
此療法需從小運動量做起,，最好安排在晚飯后的 1- 2小時內(nèi)
西醫(yī)治療
上腹不適,、隱痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療,。
腹脹,、胃排空緩慢者，可供給嗎丁啉19mg,，每日3次,，或胃復(fù)安5-10mg，每天3次,。合并便秘者首選莫沙必利片，每次1片,，每天3次,。
試用ATP治療，每日早,、午餐前半小時肌注,，每次20mg,，每日2次，25日為1療程,，間隔5天后再進(jìn)行第二個療程,。
必要時放置胃托。
中醫(yī)治療
中醫(yī)治療的主要方法
耳針：選用毫針柄,，在耳殼“胃腸區(qū)”按壓,，尋找敏感點,，在此點上加壓2-3分鐘,，每日1次。
艾灸：取氣海,、關(guān)元,、足三里,、胃俞等穴施灸。
氣功：臥位呼吸法：患者取仰臥位,，臀部適當(dāng)墊高或?qū)⒋材_墊高5厘米,，先吸再呼，停閉,，重復(fù)進(jìn)行;吸氣時行舐上腭,，默念字句的第1個字，呼氣時落舌,，默念第2個字,，停閉時舌不動，默念其余的字,，默念字句可為“胃上升”,、“胃體上升”等。
中醫(yī)辯證特色療法
胃下垂是指站立時胃下緣達(dá)盆腔 ,，胃小彎切角跡低于髂嵴連線,。主癥為腹脹，食后加重 ,，平臥減輕 ,，伴惡心、納差,、上腹痛,、便秘或腹瀉等。臨床上有很多醫(yī)生以補中益氣,、升陽舉陷為法 ,，常有滯脾壅胃之弊。筆者從肝論治 ，多獲佳效 ,，歸為五法 ,，簡述如下。
疏肝和胃
該法多用于木郁土壅 ,，納腐不力 ,，胃下垂伴食后為甚 ，胃脘脹滿連脅 ,，噯氣頻作 ,，得矢氣稍適 ，或惡心欲嘔 ,，口苦泛酸 ,，大便不暢 ，諸癥每因情志因素而加重 ,，舌質(zhì)淡 ,，苔薄白 ，脈弦細(xì),。治用：柴胡,、白芍、川楝子,、郁金,、木香、砂仁,、枳殼,、黨參、茯苓,、白術(shù),、川芎、香附,。
化痰解郁
該法多用于脾胃氣虛 ,，水濕不運 ，聚而為痰 ;或濕邪久羈 ,，更傷脾胃,。癥見胃下垂 ，伴脘悶脅脹 ,，肢體倦怠 ,，不思飲食 ，嘔惡噯氣 ,，或喉中有物梗塞 ,，大便稀溏或不爽 ,，舌苔白膩 ，脈弦滑,。治用 ：半夏、厚樸,、枳實,、茯苓、蘇葉,、陳皮,、竹茹、白術(shù),、白芥子,、香附、黨參,、苡仁,、郁金、澤蘭,。
清肝解郁
該法多用于氣郁化火,、熱結(jié)胃腑 ，或久病耗陰 ,，或過用辛燥 ,，胃失潤降。癥見胃下垂 ,，伴脘脹脅痛 ,，胃脘嘈雜，或胃部灼痛 ,，痛無定日時 ,，噯苦泛酸 ，咽干口燥 ,，大便秘結(jié) ,，舌紅苔黃或少津 ，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù),。治用：丹皮,、梔子、柴胡,、白芍,、當(dāng)歸、薄荷,、香附,、黃連、郁金、黃芩,、茯苓,、沙參、石斛,。
利膽消食
該法多用于因飲食不節(jié)或失宜 ,，多納腐熟之功失常者?！澳懩举囄竿林怠?nbsp;,，胃失和降則膽失疏泄 ，氣機斡旋受阻 ,，不能升清降濁 ,，清濁相干。癥見胃下垂伴脘悶脹痛 ,，不思飲食 ,，稍進(jìn)食則飽脹不適 ，噯氣頻作 ,，或噯腐吐酸 ,，大便不爽 ，舌苔厚膩 ,，脈滑或沉細(xì),。治用：神曲、麥芽,、茯苓,、半夏、萊菔子,、木香,、香附、郁金,、黃連,、枳實、山楂,、大黃,。
調(diào)肝化瘀
該法多用于慢性病伴胃下垂 ，或胃下垂病程長者,。此時胃絡(luò)失養(yǎng) ,，氣血運行不暢 ，郁而產(chǎn)生氣滯 ,，久病入血而為血瘀 ,，致清濁相干 ,，通降失和 ，清陽下陷 ,，升舉無能 ,，常伴見脘脹連脅 ，上腹痛有定處 ,，拒按欲嘔 ,，面色蒼黃 ，身體消瘦 ,，體倦乏力 ，頭暈心悸 ,，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑 ,，舌苔薄白或膩 ，脈細(xì)沉或澀,。治用 ：柴胡,、白芍、枳實,、桃仁,、紅花、澤蘭,、丹參,、香附、郁金,、川楝子,、生地、云苓,、甘草,。
- 補充：芒針 (1)取穴主穴：巨闕、劍突下1寸,。配穴：承滿(右),、鳩尾。 (2)治法僅取常用二穴,，如主穴無效,，則改用配穴。每次僅取一穴,。選28～32號7～8寸長之芒針,。患者平臥,，放松腹肌,，調(diào)勻呼吸,。巨闕穴刺法：針尖快速入皮，使針體沿皮下直剌至左側(cè)臍旁肓俞穴處,。然后,，手提針柄與皮膚呈45°角慢慢上提，以術(shù)者感到針尖沉重,，患者感到臍周與下腹部有上提感為佳,。如無此針感，宜出針重新進(jìn)針,，或在劍突下1寸處進(jìn)針,。提針?biāo)俣纫寺谝淮我?0分鐘,，以后可縮短為3分鐘,。劍突下1寸刺法：以28號8寸毫針，迅速入皮,，與皮膚30°角沿皮下刺至臍左側(cè)0.5寸處,，待出現(xiàn)上述針感后，改為15度角,，不作捻轉(zhuǎn),，緩慢提針40分鐘，出針前行抖動手法10～15次,。針后均平臥2小時,。右承滿穴刺法：28號7寸芒針成45度角速刺至皮下，直透針至左側(cè)天樞穴,。待有沉脹感,，先大幅度捻轉(zhuǎn)7～8次，然后再向同一方向捻轉(zhuǎn),，使針滯住,。邊退針，邊提拉,。病人有上腹部空虛,、胃向上蠕動感。此時醫(yī)者可用手壓下腹部,，往上推胃下極,。退針時宜慢，每隔5分鐘將滯針?biāo)砷_,，退出全程之1/3,，再向同一方向捻轉(zhuǎn)，使針滯住,。如此,，共分3次,，將針退出，共提退15分鐘,。最后,，將針柄提起成90度角，抖針7～8次后,，出針,。用膠布在髂脊連線前后固定。囑病人仰臥30分鐘,，再向右側(cè)臥20分鐘,，最后復(fù)原位躺2～3小時。每周1次,，共治3次,。一般不超過10次。鳩尾穴刺法：先令患者臥于硬板床上,，在臍左下方相當(dāng)于胃下彎部位找到壓痛明顯處，作為止針點,。以32號8寸芒針,，從鳩尾穴速刺進(jìn)針，沿皮下邊捻針,，邊進(jìn)針,，直達(dá)止針點。之后,，右手持針作逆時針方向捻轉(zhuǎn),，當(dāng)針柄沉澀感時，將針緩緩?fù)顺?，須使針下始終保持一定的緊張度,。同時，左手虎口托住胃下極,，用力緩慢上推,。患者可有胃上升感,，當(dāng)提至離皮下約2毫米時,，將針再作逆時針方向捻轉(zhuǎn)，左手拇指按壓住針尖,，右手將針垂直抖提3～5次出針,，針刺提退過程約10～15分鐘。針后平臥3小時,。20天左右治1次,，3次為一療程,。電針 (1)取穴主穴：中脘、胃上,、提胃,、氣海。配穴：足三里,、內(nèi)關(guān),、脾俞。胃上穴位置：下脘穴旁開4寸,。提胃穴位置：中脘穴旁開4寸,。 (2)治法以主穴為主，每次選2～3次,，年老體弱者加足三里,、脾俞，惡心嘔吐加內(nèi)關(guān),。氣海穴直刺1～1.5寸,，中脘、胃上,、提胃均向下呈45度角斜刺1.5～2寸,。接通間動電療機，負(fù)極接中脘穴,，正極分5叉,，分別接雙胃上、雙提胃及氣海,，用疏密波,，通電量以病人腹肌出現(xiàn)收縮和能耐受為宜，每次約持續(xù)刺激20～30分鐘,。如無間動電療儀,，可用一般市售電針儀，采用斷續(xù)波或疏密波,。為加強療效,，可用維生素B12100微克(1毫升)或苯丙酸諾龍1/3支(25毫克/1毫升)，穴位注射足三里(上述系每穴用量),。電針每日1次,，穴位注射可隔日1次。電針12次為1療程(穴位注射6次),，療程間隔3～7日,。頭針 (1)取穴主穴：胃區(qū)。配穴：足三里,、中脘(均為體穴),。 (2)治法主穴每次必取,，28號1.5寸毫針從發(fā)際快速刺入，沿皮下或肌層捻轉(zhuǎn)進(jìn)針2毫米,，持續(xù)捻轉(zhuǎn)3分鐘,，捻轉(zhuǎn)頻率為200次/分左右，留針15～30分鐘,，每隔5～10分鐘以同樣手法運針1次,，每日針1次，配穴隔日1次,，2穴均取,，針刺得氣后施補法。12天為一療程,。療程間隔3～5天,。體針 (1)取穴主穴：建里、中脘,、天樞,、氣海、足三里,、胃上,、提胃。配穴：上脘,、內(nèi)關(guān)、梁門,、公孫,、脾俞、胃俞,。 (2)治法主穴每次取1～2穴,，配穴2～3穴。腹部穴采取仰臥位,。建里穴宜雙針同時刺入,，進(jìn)針直至得氣，天樞穴用4寸毫針,，針尖呈15度角向臍下之氣海穴方向斜刺,，捻轉(zhuǎn)進(jìn)針。所有腹部穴位,，一律采用由淺至深的三刺法：一刺法是針刺入5分左右,，施雀啄術(shù)，促進(jìn)經(jīng)氣流動,，直至針下得氣,，然后再將針刺至8分左右,，用同樣手法，促使酸脹感強烈,，并向上,、下腹部擴散，然后三刺至所需深度(一般刺至1.2～1.5寸),，手法同前,，患者覺胃體有酸脹緊縮之感，再向左或右同一方向捻轉(zhuǎn)3～4下,，稍停半分鐘,，再捻轉(zhuǎn)1次，針感強烈后出針,。針背部穴時,，患者俯臥，針尖斜向椎間孔方向進(jìn)針1～1.5寸,，采用補法,。留針30分鐘。四肢穴直刺,，用補法,，亦留針20～30分鐘。每日或隔日1次,。治療后平臥1～2小時,。10次為一療程，療程間隔5～7天,。穴位埋植 (1)取穴主穴：分2組,。1、左肩井,、脾俞,、胃俞;2、右肩井,、胃上透神闕,、中脘。配穴：氣海,、足三里,、關(guān)元。 (2)治法一般僅用主穴,，每次一組,，兩組交替。療效不顯時可加配穴。均采用注線法,，以0/2或0號腸線,，預(yù)先剪成2～2.5毫米長，穿入12號腰穿針內(nèi),。刺入穴內(nèi),，至得氣后，注入腸線,。注意,，肩井穴不可太深，以防損傷肺尖,，造成氣胸,。透穴時，腸線長度不夠,，宜作接力注線,，或改用大號三角皮膚縫合針穿線。注線完畢,，將針孔用小塊消毒敷料覆蓋,。10～15天1次。穴位注射 (1)取穴主穴：脾俞,、腎俞,、足三里、中脘,。配穴：提胃,。 (2)治法胃下垂2～4厘米者，選主穴,，用維生素B1100毫克加10%葡萄糖至7毫升,，每穴注入1毫升(主穴雙側(cè)均取)。胃下垂4.5～6厘米者,，用維生素B1100毫克加胎盤組織液至9毫升，取主穴加配穴(均雙側(cè)),，每穴注入1毫升,。采用快速進(jìn)行，得氣后速推藥,。每日1次,，10次為一療程，療程間隔3～5日,。胃下垂的預(yù)防和保健少食多餐由于胃下垂患者消化功能減弱,，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。所以,，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少,，但次數(shù)可以增加，每日4—6餐為合適,。進(jìn)餐的類別中主餐宜少,，蔬菜宜多，經(jīng)濟條件較好者可每日喝一杯牛奶,，蒸一碗蛋花,，吃幾塊餅干作為正餐的補充。細(xì)嚼慢咽胃下垂患者的胃壁張力減低,，蠕動緩慢,，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中。另外,，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動,，增強胃壁張力。所以,，用餐速度要相對緩慢些,，細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適,。食物細(xì)軟若食物干硬或質(zhì)地偏硬,，如牛排、炸丸子,、花生,、蠶豆等，進(jìn)入胃內(nèi)不易消化,，還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高,。因此，平時所吃的食物應(yīng)細(xì)軟,、清淡,、易消化。主食應(yīng)以軟飯為佳,，如面條要煮透煮軟,，少吃又厚又硬的夾生面條;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜,。但應(yīng)注意的是,，魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化,，對胃的負(fù)擔(dān)最小,。營養(yǎng)均衡胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機體營養(yǎng)失衡,，故較正常人更感到疲勞和精神不振,。因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡,，糖,、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜,。其中脂肪比例偏低些,。因為脂肪特別是動物脂肪在胃內(nèi)排空最慢，若食脂過多,，就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加,，加重食物潴留，故而要適當(dāng)限制,。而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加,，如雞肉、魚肉,、瘦豬肉,、半熟雞蛋、牛奶,、豆腐,、豆奶等，將其做得細(xì)軟些并不會影響消化吸收,。通過增加蛋白質(zhì)攝入,，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀,，也可改善胃壁平滑肌的力量,，促進(jìn)胃壁張力提高，蠕動增強,。減少刺激刺激性強的食物如辣椒,、姜、過量酒精,、咖啡,、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸,、燒心癥狀加重，影響病情改善,，故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝,，有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展,。防止便秘胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢,，若飲食不當(dāng)或飲水不足則容易發(fā)生便秘，而便秘又會加重胃下垂程度,，所以,，患者應(yīng)特別注意防止便秘。日常飲食中多調(diào)配些水果蔬菜,，因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,，尤其是后者可促進(jìn)胃腸蠕動，使糞便變得松軟潤滑,，防止便秘發(fā)生,。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘,。動靜相宜胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展,，還可因體力和肌力增強而增強胃張力，胃蠕動,，改善癥狀,。但要注意的是餐后不宜立即運動，應(yīng)保證餐后有30~60分鐘的休息,，因為餐后即運動會因食物的重力關(guān)系而使胃下垂程度加重,。餐前散步餐后臥是治療胃下垂最好的方式。切勿暴飲暴食宜少吃多餐戒煙酒,，禁肥甘,、辛辣刺激之品，宜易消化,、營養(yǎng)豐富的食品,。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進(jìn)食后,。飯后不宜散步,。保持樂觀情緒，勿暴怒,，勿郁悶,。要耐心堅持治療、食物調(diào)理和康復(fù)鍛煉,，要有戰(zhàn)勝疾病的信心,。 應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時定量,，對體瘦者,，應(yīng)增加營養(yǎng),。應(yīng)積極參加體育鍛煉，如散步,、練氣功,、打太極拳等。預(yù)防該病,，還必須保持樂觀情緒,。也可采用簡便易學(xué)的健身法，若已患慢性消化性疾病,，應(yīng)積極徹底治療,，以減少該病的發(fā)生。確診患有胃下垂后,，可采用下列食療方調(diào)理：豬肚黃芪湯 [材料] 豬肚1只,，黃芪200克，陳皮30克,。 [做法] 將豬肚去脂膜,，洗凈，黃芪,、陳皮用紗布包好放入豬肚中,，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟,，再加適量調(diào)味品,，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完,。5只豬肚為一療程,。 [功效] 黃芪為補氣要藥，李時珍稱其為“補藥之長”,，尤其善于益氣升陽,，治療各種臟器下垂；陳皮理氣健脾,，和中消滯,；《隨息居飲食譜》說豬肚能“補胃，益氣”,。豬肚黃芪湯可補中氣,，健脾胃，行氣滯,，止疼痛,，對于中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂,，頗有效驗,。豬脾棗米粥 [材料] 豬脾2具,，大棗10枚，粳米100克,。 [做法] 將豬脾洗凈切片，鍋中微炒,，加入大棗,、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味,，空腹服食,，每日1次。半個月為一療程,。 [功效] 豬脾可健脾胃,，助消化；大棗和胃養(yǎng)脾,，益氣安中：粳米補胃氣,，充胃津。共煮為粥對胃下垂引起的形體消瘦,、脘腹脹滿,、食欲不振、倦怠乏力,，確有康復(fù)保健之效,。蓮子山藥粥 [材料] 豬肚1只，蓮子,、山藥各50克,，糯米100克。 [做法] 將豬肚去除脂膜,，洗凈切碎,，蓮子、山藥搗碎,，和糯米同放鍋內(nèi),，加水文火煮粥，早晚2次食完,，隔日1劑,。10天為一療程。 [功效] 豬肚“為補脾胃之要品”,，山藥,、蓮子、糯米補中益氣而養(yǎng)胃陰,。脾胃得補,，則中氣健旺,，下垂的臟器即可回復(fù)。
|
