導(dǎo)讀：胃下垂,，是指胃的小彎弧線較低點(diǎn)下降至兩髂嵴連線以下的位置,，并有一系列消化道癥狀。主要表現(xiàn)為人體消瘦,、乏力,，胃納減少，腹部有脹痛，進(jìn)食量多則脹痛時(shí)間長(zhǎng),，平臥時(shí)癥狀減輕,，彎腰時(shí)則感到疼痛，腹下墜感尤為明顯,，便秘或腹瀉交替,，便形失常等。

胃下垂的食療方法

胃下垂既往常發(fā)于體型瘦長(zhǎng),、胸廓狹小的人,，而今卻有了變化：因盲目跟從潮流減肥，以致身體驟然消瘦而引發(fā)此病的人更為多見,。

胃下垂患者平時(shí)宜少食多餐,，忌食生冷、刺激性強(qiáng)及不易消化的食物,，生活起居要有規(guī)律,，保持情志舒暢，適當(dāng)進(jìn)行腹肌鍛煉（如仰臥起坐）,，但不可過(guò)度疲勞,。在此同時(shí)，也可配合中醫(yī)食療,，能取得意想不到的良好效果?，F(xiàn)介紹幾種常用的食療方以供選用：豬肚黃芪湯

豬肚1只，黃芪20克,，陳皮30克。將豬肚去脂膜,，洗凈,，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中,，麻線扎緊,，加水，文火燉至豬肚熟,，再加適量調(diào)味品,，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完,，5只豬肚為一療程,。方中黃芪為補(bǔ)氣要藥，善于益氣升陽(yáng),，治療各種臟器下垂,；陳皮理氣健脾，和中消滯；豬肚能補(bǔ)胃益氣,。豬肚黃芪湯可補(bǔ)中氣,，健脾胃，行氣滯,，止疼痛,，對(duì)于中氣不足、脾胃虛弱之胃下垂,，頗有效驗(yàn),。

豬脾棗米粥豬脾2只，大棗10枚,，粳米100克,。將豬脾洗凈切片，鍋中微炒,，加入大棗,、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味,?？崭狗咳找淮?，半個(gè)月為一療程,。方中豬脾可健脾胃，助消化,；大棗和胃養(yǎng)脾,，益氣安中；粳米補(bǔ)胃氣,，充胃津,，共煮為粥對(duì)胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿,、食欲不振,、倦怠乏力有明顯的康復(fù)保健之效。

蓮肉山藥粥豬肚1只,，蓮肉,、山藥各50克，糯米100克,。將豬肚去除脂膜,，洗凈切碎，蓮肉,、山藥搗碎,，與糯米同放鍋內(nèi),，加水，文火煮粥,，早晚兩次食完,，隔日1劑，10天為一療程,。方中豬肚為“補(bǔ)脾胃”之要品,，山藥、蓮肉,、糯米補(bǔ)中益氣而養(yǎng)胃陰,。脾胃得補(bǔ)，則中氣健旺,，胃下垂的癥狀可漸漸改善,。