乳鴿銀耳瘦肉湯的做法詳細介紹乳鴿銀耳瘦肉湯的做法詳細步驟1. 銀耳浸發(fā)透；2. 乳鴿剖洗干凈,； 3. 蜜棗,，瘦肉、乳鴿共煲約2小時,； 4. 加入銀耳煲30分鐘,，加少許鹽調味，即可飲用,。 乳鴿銀耳瘦肉湯的做法小貼士健康提示：1. 此湯清潤,、滋養(yǎng)和血、通便,； 2. 湯中銀耳能降壓,、防血管硬化、治痔瘡出血和婦女月經(jīng)過多,。再加瘦肉,，乳鴿，滋補溫和功效更大,； 3. 常食銀耳亦有美容健膚之功效,。 食物相克： 蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜,、魚類,、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》） |
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來自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（9）氣血雙補食譜》
