對于老年朋友們來說,，退休在家休養(yǎng)生息，他們有大把的時間去干一些事情,，那么他們會預(yù)防老年人容易得的疾病嗎?只說預(yù)防疾病就需要我們做好很多事情,，在這些疾病中，老年癡呆應(yīng)該是大家都很重視的,，小編教給大家?guī)讉€穴位,，幫助大家預(yù)防。

　　老人常吃油條易致老年癡呆

　　這是由于大腦萎縮引起的一種精神障礙性疾病,。主要表現(xiàn)為健忘,，對于外界事物漠不關(guān)心，思維間斷,，大事忽略,，小事糾纏，情緒不穩(wěn),。

　　這種病除遺傳因素外,，與人體攝入的金屬鋁有關(guān)。鋁對腦神經(jīng)是有害的,，腦對鋁有親合性,，腦組織含鋁過多,，能催人衰老，記憶力減退,，智力低下,，行動遲緩，有人用X射線及電子顯微鏡發(fā)現(xiàn),，老年性癡呆者的腦組織內(nèi)含鋁量超過正常人的4倍,，甚至30倍，在體內(nèi)超過正常人的5至10倍,。

　　而油條,、油餅這類食品中含鋁較多，這是因?yàn)樵谡ㄓ蜅l時面中摻入了硫酸鉀鋁(明礬),，以一個50克重油條來說,，就含鋁10毫克左右，如果每天吃2根油條,，1個月可攝入鋁600毫克,。

　　一般體重70公斤的正常人體中，只含61毫克,，就這些也正是人體所需要的,。

　　常按這幾個穴位告別老年癡呆

　　按摩雙側(cè)風(fēng)池穴、翳風(fēng)穴

　　風(fēng)池穴在項(xiàng)部,，枕骨之下,，微低頭，耳后高骨后一橫指凹陷處,。翳風(fēng)穴在耳垂后凹陷處,。此組穴可改善基底動脈供血情況。

　　按摩四白穴

　　四白穴在下眼眶中點(diǎn),，直下約0.5cm凹陷處,。此穴多氣多血，刺激該穴對顱內(nèi)供血作用最好,。

　　按摩印堂穴

　　印堂穴位于兩眉頭連線中點(diǎn),。該穴有改善腦血循環(huán)，活化腦細(xì)胞,，增強(qiáng)記憶力的作用,。

　　刺激委中穴

　　委中穴位于腘窩窩橫紋中點(diǎn)，屬足太陽膀胱經(jīng),，其經(jīng)脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡(luò)于腦,。刺激委中穴可直達(dá)腦府，使頭腦清利,，渾身舒爽,。