1.額頭出汗=肝陽(yáng)上亢
如果額頭常常出很多汗,，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的,。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,，因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過(guò)剩造成的,。
【醫(yī)師建議】平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣,，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛,、肝陽(yáng)上亢,。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效,。
2.鼻子出汗=肺氣不足
如果平時(shí)鼻子愛(ài)出汗,，說(shuō)明你肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣,。從西醫(yī)理論看,，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力,。
【醫(yī)師建議】建議你每天用雙手或工具敲打雙腿,。其中，重點(diǎn)是多次敲打,，并按壓雙腿的左右兩側(cè),，因?yàn)檫@是你身體上肺經(jīng)分布的部位,，通過(guò)這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。
3.頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào) 頸部汗腺分布稀少,，所以很少有人頸部會(huì)出汗,。如果你的脖子常常出汗,，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),。
【醫(yī)師建議】最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
4.胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗,，中醫(yī)說(shuō)是你的體內(nèi)脾胃失和,。西醫(yī)覺(jué)得這種情況下，你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢,，氧氣運(yùn)輸不順暢,。
【醫(yī)師建議】平時(shí)不要過(guò)度焦慮，也不要看恐怖片,，以免驚嚇過(guò)度更傷心脾,。少吃油膩、生冷食物,，平時(shí)用黃芪,、大棗泡水喝，可以緩解癥狀,。
5.腋下出汗=汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重
腋下分布了很多大汗腺,，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過(guò)旺盛,，多半是你的汗腺直徑過(guò)大,。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^(guò)重,，吃了太多蔥,、蒜、洋蔥等食品,。
【醫(yī)師建議】汗腺過(guò)大時(shí),，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。飲食也要清淡,，少鹽少香料,，多吃水果、蔬菜,。
6.手心,、腳心出汗=脾失運(yùn)化、脾胃濕熱,、血虛
如果你情緒緊張,、激動(dòng)或害怕時(shí),，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺(jué)得你多半是脾失運(yùn)化,、脾胃濕熱,，而且血虛。
【醫(yī)師建議】每天餐后按摩腹部,，先順時(shí)針按摩30圈,，再逆時(shí)針按摩30圈。而且要少吃,，最好盡量不吃冷食,，比如冰淇淋、冷飲等,。
7.背部出汗=陰陽(yáng)虛弱,、極度疲勞
背部汗腺分布很少，所以背部愛(ài)出汗說(shuō)明你的身體陰陽(yáng)虛弱,，已經(jīng)極度疲勞,。
【醫(yī)師建議】保證充足睡眠，飲食要豐富,、有營(yíng)養(yǎng),，以滋陰補(bǔ)陽(yáng)為主，女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想,。
8.私處出汗=濕熱下注,、腎陽(yáng)虛弱
如果你的私處愛(ài)出汗，中醫(yī)認(rèn)為你的體內(nèi)濕熱下注,，腎陽(yáng)虛弱,。西醫(yī)覺(jué)得，這種情況下,，患細(xì)菌性炎癥的可能性會(huì)增大,，甚至讓私處氣味變重。
多多注意自己身上出汗的部位,，根據(jù)自己的實(shí)際情況,，保護(hù)好自己的身體健康吧。
虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀 —>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌
萬(wàn)病之源就是寒濕體質(zhì),，請(qǐng)注意,！
1、“虛”的感覺(jué)是怎么樣,？
“虛”的體質(zhì)是覺(jué)“累,，疲勞，犯困,，沒(méi)有精神”等,；
體虛最大的二個(gè)原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大而引起,；比如一個(gè)人生活習(xí)慣經(jīng)常晚上很晚睡覺(jué)，或者說(shuō)睡眠不好,，則第二天就容易疲勞,；一個(gè)人的工作與生活壓力大，經(jīng)常超負(fù)荷工作,，經(jīng)常很煩惱,，情緒不好，就容易讓身體疲勞,；而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中,，我們器官的機(jī)能就開(kāi)始下降，我們體質(zhì)就是這樣開(kāi)始變＂虛＂,；
2、“寒”的感覺(jué)是怎么樣,？
“寒”的體質(zhì)是感覺(jué)“怕冷,，怕吹空調(diào)，晚上睡覺(jué)感冷”等,；當(dāng)一個(gè)體虛的人,，在平時(shí)生活中不注意穿衣，晚上睡覺(jué)不注意蓋被子,，經(jīng)常吹空調(diào),，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”,，特別現(xiàn)在女性平時(shí)穿衣少,，更容易讓身體受“寒”；
3,、＂濕＂氣的感覺(jué)怎么樣?
當(dāng)身體“寒”氣越來(lái)越重時(shí),，身體慢慢更容易進(jìn)入“濕”氣，一個(gè)身體“濕”氣重的人,，就象下雨天穿了一件淋過(guò)雨的衣服,，感覺(jué)身體重與不舒服；
【特別注意】寒濕氣容易進(jìn)入我們身體的5個(gè)主要通道是： ?、偌珙i部的“大椎穴”,，
②前胸的＂膻中穴＂,，
?、鄱悄毑课坏摹吧耜I穴”，
?、苎康摹懊T穴”,，
?、菽_底的“涌泉穴”；
從“大椎穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛,，肩周炎,，頸椎病，頭暈頭痛,，失眠多夢(mèng),；
從＂膻中穴＂進(jìn)入的＂寒濕氣＂容易引起我們的＂乳腺腫痛，乳腺管道阻塞,，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”,；
從“神闕穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性,，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時(shí),，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥,，月經(jīng)不調(diào),，經(jīng)血不暢，痛經(jīng),，血塊,，子宮肌瘤，卵巢囊腫,，不孕不育癥等”,。其實(shí)我們可以用一個(gè)例子來(lái)說(shuō)明，可能更容易理解,，我們把一塊木頭放在一個(gè)“陰暗潮濕”的地方,，這塊木頭很容易變質(zhì)，發(fā)霉,，長(zhǎng)蘑菇等,；我們女性的子宮，卵巢若長(zhǎng)期放在這樣一個(gè)“寒濕”盆腔環(huán)境中,，女性婦科就容易出現(xiàn)各種病變,，所以女性的盆腔一定要保護(hù)好。
從“命門穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛,，腰膝酸軟,，各種腎虛，性功能下降等癥狀,；
從“涌泉穴”進(jìn)入的“寒濕氣”容易往上流動(dòng),，容易引起漆關(guān)節(jié)酸痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀,； “寒濕體質(zhì)”是萬(wàn)病之源,，而體質(zhì)＂虛弱＂的人,，寒濕氣就更容易進(jìn)入我們身體；所以當(dāng)人體因各種原因感覺(jué)疲勞時(shí),，就可以通過(guò)排寒濕和補(bǔ)充陽(yáng)氣及時(shí)恢復(fù)體力,，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂；從而導(dǎo)致寒氣進(jìn)入我們體內(nèi),。中醫(yī)講：虛則補(bǔ),，寒者熱之；
4,、＂凝＂的感覺(jué)怎么樣?
當(dāng)體內(nèi)＂寒濕氣＂時(shí)間長(zhǎng)了,，就容易身體＂凝＂的現(xiàn)象；＂凝＂的意思是循環(huán)慢和代謝慢,；身體容易酸,，痛，身體不舒服,；
5,、＂淤＂的感覺(jué)怎么樣?
＂淤＂的時(shí)間長(zhǎng)易出現(xiàn)阻塞,，身體易酸痛，麻木,，脹痛,，混身不舒服，還疏通過(guò)程中痧點(diǎn)全是黑,，紫色的,；
6、＂阻塞＂的感覺(jué)怎么樣?
?。⒆枞r(shí)間長(zhǎng)了就容易生病,，每個(gè)人生病不一樣；
7,、＂瘤＂的感覺(jué)怎么樣?
長(zhǎng)＂瘤＂不可怕,，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌??；
8、＂癌＂的感覺(jué)怎么樣?
是個(gè)很恐怖的事情,，那就不要等了,。
為避免風(fēng)寒，請(qǐng)?jiān)谌粘Ｉ钪凶o(hù)住五大穴位,，胸背腰腹足底等,！
【最簡(jiǎn)單的補(bǔ)血法】——晚上泡腳 保留下 不錯(cuò) 腳是陰血的大本營(yíng),，三條陰經(jīng)都匯集于此：足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng),、足厥陰肝經(jīng),。腎生血、肝藏血,、脾統(tǒng)血,。
一：晚上泡腳為什么能補(bǔ)血
血虛、血淤→手腳冰涼,、舌質(zhì)黯淡,、臉上有斑、心臟發(fā)緊,、憋悶,、喘不過(guò)氣→晚上泡腳 --- 熱水中放紅花（味辛，性溫,，歸肝經(jīng)和心包經(jīng),，破血、行血,、和血,、調(diào)血），活血化淤,；疏通腎,、肝、脾三條陰經(jīng),。
二：泡腳的竅門
春天泡腳,，開(kāi)陽(yáng)固脫；
夏天泡腳,，祛濕除熱,；
秋天泡腳，清腸潤(rùn)肺,；
冬天泡腳,，丹田暖和。
水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞,，幫助睡眠,。
水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣,、促進(jìn)血液循環(huán),、祛除風(fēng)濕。
水中放生姜、陳皮,、薄荷→脾胃虛→暖脾胃,，祛濕邪。
水中放花椒→除臭祛濕,、利氣行水,、扶助陽(yáng)氣。
水中放白芍,、益母草,、當(dāng)歸→痛經(jīng)→痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣,、祛腹痛,、通順血脈；益母草去瘀生新,，活血調(diào)經(jīng),；當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛,，還可以使皮膚白皙紅潤(rùn),，改善手腳冰涼的問(wèn)題。
水中放干姜→風(fēng)濕骨痛,、怕冷怕涼→干姜溫中散寒,、回陽(yáng)通脈。
水中放黃芪10克,、透骨草10克,、伸筋草10克、花椒6克→糖尿?。幪撍拢ń缝顫瘢稽S芪補(bǔ)氣固表,；透骨草可以幫助藥物透過(guò)皮膚深入肌體,，發(fā)揮藥力。
泡腳四忌諱：
一忌剛吃飯或空腹后泡腳,。應(yīng)飯后半小時(shí)后,。
二忌水溫過(guò)高。應(yīng)40-50度,。
三忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng),。應(yīng)20分左右，微微出汗既可,。
四忌自作主張,，亂放中藥。
【泡腳禁忌】經(jīng)期或妊娠期婦女；有出血癥狀的病人不可泡腳,。
【泡腳時(shí)】
上半身不出汗,，下身出汗→腎寒；
上身發(fā)熱,，下半身不出汗→氣虛,。
膀胱經(jīng)拔火罐，刮痧,，推拿都可以
