痛風(fēng)是近年來比較常見和多發(fā)的慢性病,，因為痛風(fēng)早期只是血尿酸偏高,，而血尿酸高不容易察覺，只有在做體檢時才會發(fā)現(xiàn),，因此很容易被忽視,，而很多人以為痛風(fēng)只是一陣疼痛，疼痛過后就沒啥大問題了,，都不太重視痛風(fēng)的危害,，對痛風(fēng)和高尿酸血癥不管不顧，久而久之導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作越來越頻繁,，嚴重時還會引發(fā)痛風(fēng)石,，痛風(fēng)性腎病等多種并發(fā)癥，因此對于痛風(fēng)要盡快的治療,，同時還要注意痛風(fēng)的日常護理,，那么痛風(fēng)日常護理要做好哪些方面呢。

第一,、保持理想體重

肥胖是引發(fā)痛風(fēng)的主要病因,，因此，痛風(fēng)患者在平時要注意減輕體重，應(yīng)該循序漸進,，否則容易導(dǎo)致酮癥,，碳水化合物可促進尿酸排出，痛風(fēng)患者飲食可食用,，富含碳水化合物的米飯,、饅頭、面食等,。

第二,、限制嘌呤攝入

限制嘌呤攝入是常見的急性痛風(fēng)飲食問題，一般來說,，嘌呤是細胞核中的一種成分,，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多,?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓,、海味,、發(fā)酵食物、豆類等,。

第三,、多運動

痛風(fēng)患者平時的保養(yǎng)還要注意運動，專家指出：痛風(fēng)不僅要多運動,，還要留意多喝水,，在通常情況下，每天有必要吸取滿足的水份最少2000cc,，恰當?shù)倪\動及放松心境,、減緩壓力，皆有助于病人,。

急性痛風(fēng)一般都是突然在半夜發(fā)生,，發(fā)作時疼痛難忍，并且隨著發(fā)作次數(shù)的增加,，對身體的損傷會越來越大,，患者的正常工作和生活獲受到極大影響，而現(xiàn)在越來越多的痛風(fēng)患者通過飲用御方馭風(fēng)飲降酸茶來治療痛風(fēng),，因為使用方便,，而且見效快安全健康無副作用，因此得到許多患者的青睞,，是治療痛風(fēng)的不二選擇,。