家常燜飯 主料:豬骨頭(適量)、豬肉(適量),、胡蘿卜(適量),、黃花木耳(適量)、杏鮑菇(適量),、豆腐(適量),、豆角(適量)、土豆(適量),、白菜(適量),、油菜(適量) 調(diào)料:鹽和雞精(適量)、生抽(適量)、五香粉(適量) 做法: 1,、豬肉和豬骨頭加蔥姜料酒煮成肉湯 2,、準(zhǔn)備配菜,自己可以混搭 3,、煮好的肉切丁,,菜切碎 4、原料改刀 5,、豆腐切丁后油煎炸一下,,比較香 6、熱鍋涼油爆香蔥花 7,、按照成熟度依次下入,,豆角,土豆,,胡蘿卜等配菜 8,、加入出白菜和油菜的所有食材后加入生抽兩大勺,五香粉一小勺,,鹽和雞精適量調(diào)味 9,、最后加入白菜和油菜 10、鍋中倒入泡好的米 11,、加入菜和泡好的黃豆加入骨頭湯將將摸過(guò)菜 12,、高壓鍋20分鐘即可 小竅門: 1、此飯最好要有骨頭湯這樣肉湯和米飯交融非常香 2,、蔬菜自由混搭,,土豆豆角我覺(jué)得必不可少,沙沙的很好吃 3,、出水多的蔬菜最后炒,,加水的時(shí)候注意如果蔬菜不怎么出水,將將摸過(guò)即可 如果白菜等比較多就適當(dāng)減少水量,,這個(gè)也根據(jù)個(gè)人口味,,我就做的比較軟適合老年人吃 |
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