久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

 柔輕如風(fēng) 2015-06-17

夏天炎熱,,很多人都為做什么菜而憂愁,,繁雜的煎烤烹炸,讓大家覺(jué)得索然無(wú)味,,今天逗比小編就給大家介紹幾個(gè)炒菜,,簡(jiǎn)單容易,開(kāi)胃下飯,,大家一起跟著操練起來(lái),。

一、干鍋千葉豆腐

干鍋千葉豆腐

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

一道干鍋千葉豆腐,,吃上一口,,有著辣辣的干香,越嚼越有滋味,!

  • 步驟

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    1.首先將蒜子切末,,姜切末,五花肉去皮切絲,,千葉豆腐切塊,,洋蔥切塊,紅椒切絲,,青椒切絲,,水發(fā)香菇去蒂切片。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    2.鍋中放入油,,下入豆腐,,煎至兩面金黃,盛出,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    3.接著下入姜末,、蒜末,將肉絲倒入鍋中,,翻炒變色后,,倒入香菇翻炒,根據(jù)個(gè)人口味加入辣椒醬,,炒至香味溢出,,淋入適量料酒、醬油,,倒入煎好的豆腐,,翻炒上色,,加入適量蠔油調(diào)味,再下入青椒,、紅椒,,淋入適量生抽,幾滴麻油提鮮味,,翻炒均勻,即可,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    4.準(zhǔn)備好干鍋,,將洋蔥墊底,,倒入炒好的千葉豆腐,,就可以愉快的品嘗啦!

二,、酸辣雞丁

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

  • 步驟

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    1.首先將雞腿去骨,,切丁,、青椒滾刀切塊,、紅椒滾刀切塊,、干辣椒切節(jié),、姜切片,、蔥白切段,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    2.鍋中放入油,,下入雞丁,翻炒變熟后,,撈出,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    3.鍋中放入油,,下入姜片,、蔥段煸炒數(shù)秒,加入干辣椒,、根據(jù)個(gè)人口味加入辣椒醬炒紅鍋底,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    4.接著將雞塊倒入鍋中翻炒,隨后入青椒,、紅椒,淋入適量料酒,、醬油,、白醋,加半勺鹽,,少許白糖,,翻炒調(diào)味,即可出鍋,,裝盤(pán)享用,。

三、糖醋蒜香尖椒

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    食材:尖椒,、蒜頭(已拍扁切開(kāi))

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    將尖椒切開(kāi)去蒂茄子清洗一下,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    放在案板上切開(kāi),待用,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    隨后,,在碗中加2勺香醋,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    加3勺白糖,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    加4勺生抽,、。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    加5勺清水,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    加適量的鹽,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    調(diào)味成糖醋汁,待用。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    燒鍋倒油燒熱,,下入切好的蒜頭熗鍋。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    接著,,下入切好的尖椒翻炒翻炒。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    然后,,擱入調(diào)好的糖醋汁調(diào)味煮開(kāi),。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    最后,煮至尖椒熟軟,,湯汁濃稠,,即成。

四、炒肉絲

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

  • 步驟

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    1.里脊肉洗凈,,切成長(zhǎng)短粗細(xì)大致相等的肉絲,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    2.加少量食鹽。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    3.用手抓拌均勻,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    4.然后加入料酒,、白胡椒、一個(gè)雞蛋白,、淀粉,,抓拌均勻,再加入少量食油再抓勻,,腌制20分鐘,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    5.茭白一個(gè)、胡蘿卜一個(gè)洗凈,,切成絲,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    6.準(zhǔn)備蒜末、姜末,、蔥末,、一勺剁椒。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    7.再準(zhǔn)備醬汁:將糖,、醋,、醬油、蠔油,、淀粉,、適量的水調(diào)成汁。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    8.炒鍋倒入油,,油溫3—4成熱時(shí)放入腌制好的肉絲,,快速劃散,等肉絲變色后盛出,。鍋里留油,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    9.放入剁椒炒香,煸出紅油,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    10.放入蔥姜蒜末爆香,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    11.放入茭白絲、胡蘿卜絲翻炒均勻,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    12.再倒入肉絲炒勻,。

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    13.最后倒入調(diào)好的汁,快速翻炒裹勻湯汁,,淋入香油,,即可盛出,。

五、麻婆豆腐

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

  • 步驟

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    1.備好食材:豆腐,、肉末,、蔥、豆瓣醬,;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    2.蔥洗凈去須去尾,,豆腐切方形小塊;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    3.燒開(kāi)適量水,,倒入豆腐焯煮片刻,;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    4.撈起,瀝干水,;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    5.熱鍋,,放適量油,倒入肉末爆炒片刻,;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    6.炒至肉末松散,,焦黃色;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    7.加入豆瓣醬,;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    8.加入少許花椒油,,繼續(xù)翻炒;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    9.倒入豆腐,,端起平底鍋拋勻豆腐,,不要用鍋鏟來(lái)回?cái)噭?dòng),以免豆腐碎爛,;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    10.加上適量清水,;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    11.遮上鍋蓋大火煮沸;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    12.煮豆腐的過(guò)程中調(diào)好醬汁勾芡:適量清水,、少許蠔油,、加上淀粉、鹽,、雞粉,、白糖、攪拌均勻,;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    13.倒入鍋中,,拌勻至湯汁濃稠,;

  • 夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

    14.撒下蔥花即可,。

六、可樂(lè)雞翅

零廚藝也能成功的硬菜---可樂(lè)雞翅

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

零廚藝也能成功的硬菜---可樂(lè)雞翅的做法步驟

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

1.在翅中的正反面分別斜刀剌幾下,。目的是更好的入味兒和去血沫 ,。

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

2.鍋內(nèi)坐水,,處理好的翅中放入涼水鍋內(nèi),并倒入適量料酒,,大火燒開(kāi),。

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

3.煮沸后撈出翅中用溫水沖洗掉上面粘附的血沫并瀝干水分備用。

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

4.油溫6成熱,,丟進(jìn)蒜片辣椒段和姜片爆香,。倒入焯好的翅中翻炒至表面金黃。

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

5.倒入可樂(lè),,沒(méi)過(guò)翅中,。并調(diào)入適量老抽

夏天燥熱不愛(ài)吃飯 六種下飯炒菜不用煎烤烹炸也能好吃的逆翻天

6.大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點(diǎn),。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,,謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào),。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多