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乾隆皇帝長壽的十常養(yǎng)生法

 昵稱535749 2015-06-05

2015-06-04 15:01:57


乾隆皇帝應該是皇帝中最長壽的，89歲,。

他有一個很出名的十常養(yǎng)生法：

齒常叩,，津常咽、耳常彈,，鼻常揉,，睛常轉(zhuǎn),，面常搓，足常摩,，腹常旋,，肢常伸，肛常提,，

據(jù)說是唐朝藥王孫思邈總結(jié),，

特別適合沒有時間鍛煉的人和老在辦公室坐著伏案工作的人。

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