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夜間睡眠的yes和no，原來(lái)睡了這么多年都睡錯(cuò)了,！

 兔兔的窩 2015-05-24



調(diào)查顯示,，我國(guó)31.2%的人有嚴(yán)重睡眠問(wèn)題，22%的人24點(diǎn)后仍不睡,，43.2%的人晚睡是因?yàn)樯暇W(wǎng),、玩手機(jī)。你知道嗎,？睡眠不足的人的衰老速度是正常人2.5-3倍,！關(guān)于夜間睡眠的yes和no，你應(yīng)該看看——

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