午睡是門“技術(shù)活”，怎樣午睡才科學(xué),？原來90%的人都睡錯(cuò)了,！

迷霧森林360 2015-06-13

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晚上太晚睡，早上太崩潰；中午不睡,，下午崩潰,。因此，很多人已經(jīng)養(yǎng)成了午睡的習(xí)慣,。

可是,，相信很多人都有這樣一個(gè)疑惑：午睡后頭疼、腰酸,、精神呆滯,、眼睛無法聚焦……總之，怎么越睡越困了,？是不能睡午覺嗎,？

都別傻了，那是因?yàn)槲覀冞€沒學(xué)會午睡,。那么,，怎么午睡才科學(xué)呢?

學(xué)習(xí)正確的午睡姿勢

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來自：迷霧森林360 > 《歷史文化》

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