在孩子學(xué)習(xí)過程中,，令人最困惑、最難解的就是孩子平時(shí)學(xué)習(xí)很好,，但卻一到考試時(shí)就會(huì)失利,；而有的學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)一般，也不拔尖,，但一到考試時(shí)就會(huì)有超常發(fā)揮的表現(xiàn),，讓人刮目相看，不得其解,。

　　以前浩然都會(huì)從易經(jīng)的度角來解釋這個(gè)現(xiàn)象,，不過這個(gè)問題從西方科學(xué)的角度去分析，會(huì)有更加精彩的論述,。今天浩然就給大家分享這方面的知識(shí),。

生物節(jié)律對(duì)人體的影響

　　西方科學(xué)發(fā)現(xiàn),，一切生物體，包括人,、動(dòng)物,、植物都有一個(gè)“生物鐘”，這個(gè)固定的,、存在生物體內(nèi)的“生物鐘”是與地球自轉(zhuǎn)所形成的日夜交替,、四季更換的周期性變化同步的。比如公雞早晨打鳴,、半夜蜘蛛結(jié)網(wǎng),、人到了晚上要睡覺、冬天大雁會(huì)往南飛,、男孩子到了10-14歲會(huì)長胡子,、女孩子在13-15歲之間會(huì)來月經(jīng)等等，這些都是“生物鐘”的表現(xiàn),。

　　那么,，孩子學(xué)習(xí)考試也會(huì)與“生物鐘”有關(guān)系嗎？

　　在上個(gè)世紀(jì)初,，德國醫(yī)生和奧地利心理學(xué)家經(jīng)過臨床觀察發(fā)現(xiàn),，病人的病情會(huì)呈現(xiàn)出23或28天的周期反復(fù)，由此,，他們發(fā)現(xiàn)了在人體內(nèi)存在著23天的體力盛衰周期和28天的情緒波動(dòng)周期,。又過了幾十年，奧地利一所大學(xué)的教授又通過對(duì)300名大,、中學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),，人的智力也有33天的強(qiáng)弱周期。如下圖,，就是人體體力的周期曲線圖：

　　后來,，經(jīng)過科學(xué)家的大量研究與驗(yàn)證，他們把人體23天的體力盛衰周期,、28天的情緒波動(dòng)周期,、33天的智力強(qiáng)弱周期，統(tǒng)稱之為“人體生物節(jié)律”,，見下圖：

　　關(guān)于生物節(jié)律對(duì)人的影響,，科學(xué)家也做過調(diào)查，在上個(gè)世紀(jì),，我國運(yùn)動(dòng)員朱建華曾3次打破男子跳高世界記錄,，他在比賽時(shí)生物節(jié)律就是處在高潮期。另外,，在交通安全方面,，據(jù)日本統(tǒng)計(jì)顯示,，在1166起交通事故中，69%的車禍原因就是發(fā)生在司機(jī)生物節(jié)律處在低潮期或臨界期,。現(xiàn)在,，關(guān)于人體生物節(jié)律已廣泛應(yīng)在了交通、醫(yī)療,、體育,、學(xué)習(xí)等各個(gè)領(lǐng)域。

生物節(jié)律對(duì)考試的影響

　　那么,，人體生物節(jié)律會(huì)對(duì)考試造成什么樣的影響呢,？

　　學(xué)生考試能否充分發(fā)揮，可能會(huì)受許多方面的影響,，但不可否認(rèn)的是：生物節(jié)律尤其是智力強(qiáng)弱的變化,，會(huì)對(duì)考試的發(fā)揮起著不容忽視的影響作用。

　　對(duì)于平時(shí)學(xué)習(xí)一般的學(xué)生來說,，似乎對(duì)生物節(jié)律更為敏感,，如果他們在考試時(shí)生物節(jié)律處在高潮期，那么就會(huì)超常發(fā)揮,，考出的成績往往會(huì)出乎人意料,，讓人刮目相看；反之遇到低潮期或臨界期,，考出的成績自然就不理想,。

　　生活中，就有這樣的真實(shí)案例,。有報(bào)道稱,，一位平時(shí)學(xué)習(xí)成績很優(yōu)異的高中生，在他第一年參加高考時(shí),，由于他的生物節(jié)律處在臨界期,，結(jié)果他在考試時(shí)發(fā)生了本不應(yīng)該的失誤，導(dǎo)致與重點(diǎn)大學(xué)無緣,；到了第二年,，他應(yīng)用生物節(jié)律對(duì)自己在考試期間進(jìn)行了有效地調(diào)整，結(jié)果這一年高考正常發(fā)揮,，考取了一流大學(xué)。

　　還有一個(gè)案例,，是位女同學(xué),，她平時(shí)在班級(jí)里學(xué)習(xí)一直名列前茅，是公認(rèn)的北大苗子,，但令人不解的是,，她居然兩次高考失利,，后來經(jīng)過專家測算，原來她在前兩次高考時(shí),，生物節(jié)律都是處于低潮期,，嚴(yán)重地影響了她的正常發(fā)揮，后來經(jīng)過調(diào)整,，第三年才考入了重點(diǎn)大學(xué),。

　　但有一個(gè)特殊情況，對(duì)于學(xué)習(xí)很差的學(xué)生來說,，生物節(jié)律就對(duì)他沒有影響,，既使在考試時(shí)遇上了高潮期，也不會(huì)考出好成績的,，因這些人就不具備臨場發(fā)揮的基本條件,。

如何應(yīng)對(duì)生物節(jié)律

　　那么，如果學(xué)生在考試時(shí)遇上了生物節(jié)律的低潮期或臨界期,，該怎么辦呢,？　　

　　其次，身體上避免過于勞累,，讓孩子休息好,，決不要晚上熬夜復(fù)習(xí)。在這期間,，適當(dāng)給孩子加強(qiáng)營養(yǎng),，多吃一些容易消化的食物，保持一個(gè)良好的健康條件,。

　　最后,，智力上別做一些高難度復(fù)雜的試題，在學(xué)習(xí)效率不高的情況下,，不要陷入苦思冥想之中,，這樣人很容易煩躁崩潰的。

　　總之,，良好的心理狀態(tài),，健康的身體條件，牢固的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)才是考試取勝的根本前提,。

生物節(jié)律的計(jì)算方法

　　那么,，如何計(jì)算自己的生物節(jié)律呢？計(jì)算方法是先算出自己從出生到某個(gè)時(shí)間點(diǎn)總共有多少天,，然后分別除以23,、28、33,，所得的商數(shù)中的整數(shù)分別表示已經(jīng)度過的周期數(shù),，而從商數(shù)中的余數(shù)天數(shù)可以判定某日在生物節(jié)律曲線中的位置,。由此可以知道人的體力、情緒和智力在需要了解的那天所處的狀態(tài)（高潮期,、低潮期,、臨界期）。

　　例如：某個(gè)孩子生于1997年5月12日,，要計(jì)算2015年6月7日這一天的生物節(jié)律,。

　　①首先明確此人已滿18周歲,。

　?、谠僖鞔_此人經(jīng)過了4個(gè)閏年。

　?、蹚?月12日至6月7日為26天,。

　　總天數(shù)＝（365×18）＋4＋26＝6570＋4＋26＝6600（天）

　　④再求“余數(shù)”

　　智力鐘：6600÷33＝200……0（余數(shù)）

　　情緒鐘：6600÷28＝235……20（余數(shù)）

　　體力鐘：6600÷23＝256……22（余數(shù)）

　　“余數(shù)”就是生物鐘位置,，看上圖就能知道：這個(gè)孩子在6月7日這天,，智力鐘和體力鐘均處在高潮期，而情緒鐘處在了臨界期,。那么,，在這天里，這個(gè)孩子就會(huì)有充沛的精力,，學(xué)習(xí)或考試的效果會(huì)比較好,，但是情緒很容易受到外界的影響而發(fā)生波動(dòng)，因此家長就應(yīng)該密切留意孩子的情緒,，不要隨意批評(píng)孩子,，或者讓孩子做一些減壓舒緩心情的運(yùn)動(dòng)。