頭部刮痧的厲刮法和注意事項導(dǎo)語：頭部刮痧療法是指利用刮痧工具（如砭石刮痧板,、砭石梳子,、牛角等）刺激頭部相關(guān)穴位，疏通頭部經(jīng)絡(luò),，以達到調(diào)理身體疾病的方法,。
頭部刮痧的厲刮法和注意事項 頭部循環(huán)的經(jīng)脈有督脈、膀胱經(jīng),、膽經(jīng)三焦經(jīng),，經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞,、消除頭疼,、改善大腦供血,，益智健腦，延緩大腦衰老,。因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果,，而且長期進行頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象,。 刮痧的方法有很多種,，針對身體不同的部位有不同的方法，今天我們來向大家介紹下刮痧的厲刮法 所謂厲刮法：主要針對的是人體的頭部相關(guān)的穴位,。將刮痧板的單個角部和頭部的穴位傾斜成90°角,，左右或者上下刮拭，需要注意的是這個方法可以來回的刮拭,，到頭部穴位感到發(fā)熱為止,。 頭部刮痧的手法 為增強刮拭效果可使用砭石刮痧板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右,，刮至頭皮有發(fā)熱感為宜,。頭部刮痧手法具體順序如下： 1.刮拭頭部兩側(cè)：將砭石刮痧板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處,。從太陽穴直至風(fēng)池穴,，經(jīng)過的穴位包括頭維、頜厭,、懸顱,、懸厘、率谷,、天沖,、浮白、腦空等,。 2.刮拭前頭部：頭頂部以百會穴為界,，向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會穴處，由左至右依次刮拭,。經(jīng)過穴位包括前頂,、通天、囟會,、上星,、神庭、承光,、五處,、曲差、正營,、當(dāng)陽,、頭臨泣等,。 3.刮拭后頭部：后頭部從百會穴向下刮至后頸部發(fā)際處，從左至右依次刮拭,。經(jīng)過的穴位包括后頂,、絡(luò)卻、強間,、腦戶,、玉枕、腦空,、風(fēng)府,、啞門、天柱等,。砭石真假另外,，風(fēng)池穴處可用刮板角部刮拭。頭部也可采取以百會穴為中心,，向四周呈放射狀刮拭,。 4.刮拭全頭部：額頂帶從前向后或從后向前刮拭。頂枕帶及枕下旁帶從上向下刮拭,。頂頸前斜帶或頂顳后斜帶及頂后斜帶從上向下刮拭,。額中帶、額旁帶治療呈上下刮拭,，保健上下或左右方向刮拭均可,。刮拭全頭部的刮拭采用厲刮法。經(jīng)過全頭穴位和運動區(qū),、感覺區(qū)、言語區(qū),、暈聽區(qū),、視區(qū)、胃區(qū),、胸腔區(qū),、生殖區(qū)等。 頭部刮痧手法的注意事項 1,、刮頭部時先把頭分成左右兩個等分,，用有梳齒的一面沿耳朵的輪廓畫一個問號，從前到后進行梳理,。如果有某一個部位疼,，就可以重點刮，因為這里是經(jīng)脈不通的地方,。等慢慢刮到頭正中時再慢慢換到另一邊刮拭,，左邊刮得差不多了再來刮右邊,。 2、橫向刮拭完頭皮再把頭分成兩個等分,，先刮前半部,，按照個人習(xí)慣從左向右或者從右向左都可以，刮完前面再刮后腦勺,，后腦勺的刮拭方法和前面的刮拭方法是差不多的,，總之要不留死角全部刮到。 3,、最后還要重點按揉一下穴位和穴區(qū),，比如百會穴就是在腦頂?shù)恼虚g，用砭石刮痧板的角進行刮拭或者按揉都可以,。還有腦部頸后的風(fēng)池穴我們都要刮拭到,，風(fēng)池穴也是兩邊各一個。 |
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