本文出自黃潤(rùn)田醫(yī)家秘傳氣功，名叫通元既濟(jì)功,。感覺(jué)該法養(yǎng)生治病很實(shí)在,，特推薦給有緣。

　　神經(jīng)衰弱,、神經(jīng)官能癥：偏,、正頭痛，耳鳴,，眩暈,，健忘，失眠,，記憶力減退,，郁悶心煩,，易怒易躁，情志不暢,，易器易笑,，氣血雙虧，上熱下寒,，腰背酸痛,，足膝酸軟，心臟病,，高血壓,，低血壓，低血糖,，糖尿病,，肝炎，膽病,，腎炎,，尿毒癥，貧血,，血液病,，哮喘，肺結(jié)核,，風(fēng)濕病,，進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，甲亢,，甲低,，中風(fēng)后遺癥，腦炎后遺癥,，腦痿縮，腦軟化,，腦積水,，美尼爾氏綜合癥，帕金森氏癥,，雷諾氏病,，白塞氏綜合癥，癌癥,，愛(ài)滋病,，月經(jīng)失調(diào)，乳腺疾病,，小兒麻痹后遺癥,，遺尿,，夢(mèng)遺滑精，陽(yáng)萎早泄,，不孕不育,，前列腺病，自汗盜汗,，體質(zhì)虛弱,，營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育不良,，視力減退,，感冒，過(guò)敏性鼻炎等等,。

　  功效

　　去除頑疾,。防治陰虛陽(yáng)亢、上實(shí)下虛,、心腎不交,、肝腸上亢等癥所導(dǎo)致的各種慢性常見(jiàn)頑癥

　　煥發(fā)生機(jī)。對(duì)于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病,，如神經(jīng)官能癥,、神經(jīng)衰弱等，有回春之功,。

　　培腎固本,。防治各類(lèi)老年慢性病及「人老腿先老」所呈現(xiàn)的腰、腿,、足部的慢性疾病,。

　　開(kāi)智激能。促進(jìn)兒童及青少年的身心發(fā)育,，開(kāi)發(fā)智能,，激發(fā)潛能

　　養(yǎng)肝明目。對(duì)于慢性肝,、膽疾患及近視,、遠(yuǎn)視等眼病，有一定功效

　　舒肝解郁,，暢達(dá)情志,。心緒不佳或七情過(guò)度時(shí)練習(xí)本功，可立即消除郁悶焦躁,、多愁善感等癥狀

　　定志寧神,，平衡心境。身體疲勞,、神經(jīng)緊張時(shí)練習(xí)本功,，可使頭腦清晰,，心情平穩(wěn)，思維敏捷,，精力充沛,。對(duì)失眠癥有良好的功效

　　扶正去邪。糾正氣血逆亂,，防治因練其它功法不當(dāng)所導(dǎo)致的各種偏差,。增強(qiáng)人體免疫功能，減少「外感六淫」致病的機(jī)會(huì),。

　　加強(qiáng)內(nèi),、外氣的溝通，補(bǔ)貼人體能量　　

　  練功方法

　　采取坐的姿式,，平坐(如同坐椅子)或者單盤(pán),，雙盤(pán)均可，根據(jù)自身的條件而定,。姿式要端正,，以舒適為準(zhǔn)，切勿勉強(qiáng),，拘束,，雙目應(yīng)輕閉，自然的放棄一切念頭,，周身保持輕松自然的狀態(tài),，靜坐約一刻鐘。坐式不變,，雙目睜開(kāi),，將右腳放置在左膝上部，右手輕輕捂住右腳內(nèi)踝骨上部,，然后用左手掌心拍打右腳心的涌泉穴,，(女士反之，即先用右手打左腳),。拍打時(shí),，要加「狠狠打」的意念，但用力應(yīng)均勻,，輕重要適中，其力度大約與一般鼓掌時(shí)的強(qiáng)度差不多,，同時(shí)要默數(shù)拍打的次數(shù),。拍打著力的部位:手掌心勞宮穴對(duì)打足心前1/3處的涌泉穴。按照規(guī)定的拍打次數(shù),，打完一側(cè)再更換拍打另外一側(cè),，依法拍打相同的次數(shù),。雙側(cè)拍打操作結(jié)束，再按照練功開(kāi)始的要求,，閉目,，放松周身，靜坐約一刻鐘,，即可收功,。

　　拍打次數(shù)

　　練功開(kāi)始第一天，每側(cè)各打100次;第二天每側(cè)各打200次;第三天每側(cè)各打300次,。

　　日常保健者,，雙側(cè)各拍打300次(多打亦佳)，體弱多病者,，為功效,，促進(jìn)痊愈，可根據(jù)自身的承受能力逐步遞增拍打的次數(shù),，不論何種情況,，每側(cè)拍打的次數(shù)，最多不得超過(guò)900下,。