20141127養(yǎng)生堂視頻和筆記:汪芳講甘油三酯高是怎么回事,餐后血脂

本頁(yè)提供2014年11月27日北京衛(wèi)視（BTV）養(yǎng)生堂節(jié)目視頻在線(xiàn)觀(guān)看和重點(diǎn)筆記,，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是汪芳。主題是《警惕傷心的脂肪》,。主要介紹能變成牛奶的血液,，乳糜血和甘油三酯超標(biāo)，甘油三酯高是怎么回事,，甘油三酯的危害,，甘油三酯的正常范圍，深海魚(yú)的作用,，餐后血脂的檢查等相關(guān)內(nèi)容,，百年養(yǎng)生網(wǎng)養(yǎng)生堂欄目提供視頻全集的在線(xiàn)觀(guān)看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

汪芳，北心內(nèi)科副主任,，主任醫(yī)師,，教授，碩士生導(dǎo)師,，中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì)青年委員,。

血液也能變牛奶？這不是聳人聽(tīng)聞的傳說(shuō),，因?yàn)橛幸环N血液異常確實(shí)會(huì)表現(xiàn)為抽出的血液靜置后呈牛奶色,，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“乳糜血”。

乳糜血的出現(xiàn)提示您血里的甘油三酯超標(biāo),。

高甘油三脂血癥是動(dòng)脈粥樣硬化的獨(dú)立因素

很多人甘油三酯超標(biāo)并沒(méi)有不適感覺(jué),，但如果高到5.65毫摩爾每升，就離急性重癥胰腺炎非常近了,，急性重癥胰腺炎致死性極強(qiáng)且易反復(fù),。

甘油三酯還有哪些危害？請(qǐng)關(guān)注北心內(nèi)科汪芳教授主講的《警惕傷“心”的脂肪》,。

甘油三酯高的危害

甘油三酯的正常范圍是1.7毫摩爾每升以下,，超過(guò)這個(gè)范圍越高，對(duì)心血管的風(fēng)險(xiǎn)就越大,，而且是心源性猝死的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,。您可以對(duì)照下圖自測(cè)看是否屬于甘油三酯超標(biāo)的危險(xiǎn)人群。

甘油三酯的正常值

甘油三酯超過(guò)1.7就一定要用藥治療嗎,？心內(nèi)科的醫(yī)生往往會(huì)給三個(gè)月的“緩期執(zhí)行”,。

碳水化合物、甜飲料,、酒精會(huì)更快升高甘油三酯,，所以甘油三酯超標(biāo)的人群不要光盯著少油少肉，還應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整主食的攝入和戒掉飲酒的習(xí)慣,。

甘油三酯高的原因

富含歐米伽3脂肪酸的食物,，有一定預(yù)防和輔助治療降低甘油三酯的作用，而從研究結(jié)果看,，我國(guó)普遍攝入歐米伽3不足,，汪芳主任建議，平時(shí)可以多吃深海魚(yú)類(lèi),，比如金槍魚(yú),、三文魚(yú)等，但烹調(diào)方式最好清蒸或燉煮,，不要煎炸,。

中國(guó)的EPA/DHA攝取水平遠(yuǎn)低于世界其他國(guó)家

對(duì)于找不到高危因素,，卻比較年輕就發(fā)生心血管問(wèn)題的高甘油三酯血癥人群，專(zhuān)家建議可以考慮檢測(cè)一下餐后血脂,，餐后血脂是指餐后兩小時(shí)到六小時(shí)的血脂,，它的升高往往預(yù)示著更早期的代謝障礙。肥胖,、反復(fù)發(fā)作慢性胰腺炎的人群,，也可以通過(guò)餐后血脂更早地發(fā)現(xiàn)健康問(wèn)題。

20141127養(yǎng)生堂視頻和筆記:汪芳講甘油三酯高是怎么回事,餐后血脂