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小小金桔營養(yǎng)多 防病養(yǎng)生長壽果

 任萬勝 2015-04-02

【導(dǎo)讀】金桔常綠灌木或小喬木,,高3米,通常無刺,,分枝多,。葉片披針形至矩圓形,長5-9厘米,,寬2-3厘米,,全緣或具不明顯的細(xì)鋸齒,表面深綠色,。光亮,。背面表綠色,有散生腺點(diǎn),;葉柄有狹翅,,與葉片邊境處有關(guān)節(jié)。單花或2-3花集生于葉腋,,具短柄,;花兩性,,整齊,白色,,芳香,;萼片5;花瓣5,,長約7毫米,,雄蕊20-25毫米,不同程度的合生成若干束,;雌蕊生于略升起的花盤上,。果矩圓形或卵形,金黃色,。果皮肉質(zhì)而厚,,平滑,有許多腺點(diǎn),,有香味,。原產(chǎn)我國南部。果生食或制作蜜餞,,入藥能理氣止咳,。

1、金桔治口臭伴胸悶食滯很有效,,可取新鮮金橘5~6枚,,洗凈嚼服。

小小金桔營養(yǎng)多 防病養(yǎng)生長壽果

2,、金桔治胸中郁悶,、心情不爽,白糖金桔餅,,隨意食之,,細(xì)細(xì)嚼下后,咽下可解渴,。

3,、金桔治咳嗽、哮喘,,金桔5個,切開去核,,白糖適量,,加水溫火煮熟,食桔飲湯,。

4,、金桔治胃腹脹痛,、消化不良,鹽漬金桔,,每日服2個,,可消脹。

金桔果實(shí)含豐富的維生素A

金桔果實(shí)含豐富的維生素A,,可預(yù)防色素沉淀,,增加皮膚光澤與彈性,減緩衰老,,避免肌膚松弛生皺,。同時可預(yù)防文明病,如血管病變及癌癥,,更能理氣止咳,、健胃、化痰,,預(yù)防哮喘及支氣管炎,。金桔亦含維生素P,它是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素,,能強(qiáng)化微血管彈性,,可作為高血壓、血管硬化,、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物,。

金桔果實(shí)含有豐富的維生素C

金桔果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,,對維護(hù)心血管功能,、防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用,。作為食療保健品,,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,,加蘿卜汁,、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,,能理氣解郁,、化痰。

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果皮和果肉可一起食用

金桔的特點(diǎn)是果皮和果肉可一起食用,,嚼食后,,頓覺喉間津潤、滿口生香,。金桔80%的維生素C集中在果皮上,,每百克含量高達(dá)200毫克,。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用,。另一個較大的用途是加工成白糖金桔餅,、甘草金桔餅、果醬,、桔皮酒,、金桔汁等。果皮還可提取芳香油,。金桔不僅美觀,,其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,,對維護(hù)心血管功能,,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用,。作為食療保健品,,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,,加蘿卜汁,、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,,能理氣解郁,,化痰。其藥用方法有:金桔治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服,。金桔治消化不良用金桔,、焦麥芽、焦山楂水煎服,。金桔治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁,,加糖服用。胃部冷痛可用金桔,、吳茱萸水煎服,。用金桔、藿香,、生姜同煎,,可治療受寒惡心,用金桔與黨參煎湯代茶飲,,則能安胎,。

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金桔有很高的藥用價(jià)值

其藥用方法有:治慢性支氣管炎,用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良,,用金桔、焦麥芽,、焦山楂水煎服,。治慢性肝炎,可用金桔與半枝蓮熬成濃汁,,加糖服用,。胃部冷痛,可用金桔,、吳茱萸水煎服,。用金桔、藿香,、生姜同煎,,可治療受寒惡心。用金桔與黨參煎湯代茶飲,,則能安胎,。金桔果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的保護(hù),、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效,,而且金桔的果皮比果肉甜。

金桔的選購

好的金橘呈色澤閃亮的橘色或深黃色,;橘子底部是灰色的小圓圈,;從側(cè)面看,有長柄的那一端是凹進(jìn)去的,。過于成熟的蒼黃色,、青澀的綠色以及表皮有孔的橘子都是不及格的。底部不是小圓圈而是小圓點(diǎn)的以及長柄那端是突出的一般都是比較酸的,。皮薄,,透過橘皮能聞見陣陣清香,用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好橘子,。

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金桔的存儲

保存桔子可以用水溶解少量小蘇打,,然后把金橘放入小蘇打水中浸一下,拿出來讓它自然風(fēng)干后,,小蘇打水就在金橘表面形成了保護(hù)膜,,再裝進(jìn)保鮮袋中密封保存即可,這樣處理過的金橘可保存1~3個月,。

一般食用不完需要保存,,放在陰涼干燥通風(fēng)處即可。

(責(zé)任編輯:小妮子)6681養(yǎng)生網(wǎng)

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