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這是一個道家的奇效秘方,，不僅清腸，排宿便,，甚至可以清除五臟的毒素!每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用,。 大白菜,，以葉為主(少量菜幫)加水煮，不加油鹽,，可適量放少許辣椒,、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒，姜肉性熱)。每天肚子餓了就吃,，連吃三天，不吃別的食物,，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯,。白菜要煮得爛一點。 這種吃法排毒效果奇佳,，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除,。如果每個月能堅持一次,，或者一次能增加到七天更佳,。吃了以后會排出宿便，剛開始黑色,，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便,，堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了...... 據(jù)美國紐約一家專門從事癌癥研究的權威機構透露,，中國和日本婦女乳腺癌的發(fā)病率比西方低得多,，這是為什么呢?科學家在比較了世界各國的三餐食譜后得出結 論：是由于中國和日本婦女多吃大白菜的緣故。調查資料表明,，每10萬名婦女中,，每年乳腺癌的發(fā)病率為：中國9人,，日本21人,，北歐84人，美國91人,。 大白菜何來如此神功?實驗證明,，大白菜所含有的許多物質具有防癌抗癌的作用，在防癌食品排行榜中,，白菜排在僅次于大蒜的后面,，名列第二。 首先，大白菜中含有豐富的維生素A和維生素C,，其中維生素C(抗壞血酸)的含量比黃瓜高4倍,、比番茄高1.4倍;維生素A(胡蘿卜素)的含量，比黃瓜高 1.8倍,。維生素A是天然無毒的抗癌物質，它能減少咽喉,、食管和胃腸等上皮組織的炎癥，可以阻止致癌物質引起的細胞突變,，從而能抑制某些組織的癌前病變; 維生素C也叫抗壞血酸，能夠阻止致癌物質亞硝胺的生成,，同時能抑制癌細胞的增殖,。 其次，大白菜含有一種叫做吲哚-3-甲醇的化合物,，其含量約占大白菜重量的0.01%,，它能促進人體產(chǎn)生一種重要的酶,，這種酶能夠有效抑制癌細胞的生長和分裂,。 另外大白菜所含有的微量元素鉬,，鉬——是人體金屬酶的重要組成部分,，據(jù)調查在食道癌的高發(fā)地區(qū),，人們頭發(fā)當中鉬的含量最低,，這與當?shù)厮林腥便f是有關的,。 能夠防止致癌物亞硝銨合成的微量元素鉬大量存在于大白菜中,，能阻斷亞硝胺等致癌物質在人體內(nèi)的生成,，所以能防止癌癥的發(fā)生,。據(jù)測算，每天吃1磅大白菜,，或白菜榨汁,，每天飯后服200-300克，就能吸收到500毫克這種化合物,，達到預防癌癥的目的。同時大白菜中還含有微量元素硒——是心臟代謝不可獲缺的微量元素，被譽為“生命火種”,。 如果人體缺硒，就好象失去了一道抵抗癌癥的堅固防線,。硒也是人體一 種重要的過氧化酶的組成部分,，這種酶不僅可以防止不飽和脂肪酸的氧化,，還能夠抑制可能成為致癌過氧化物和游離基的形成,?？茖W家們認為,，硒通過吞噬細胞的功 能能夠影響癌細胞的能量代謝和干擾癌細胞的蛋白合成,，從而抑制癌癥,，還能夠影響化學致癌物的代謝,，使它們失去致癌的活性,。 |
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