（文/AF藝術(shù)創(chuàng)造者）

今天來點(diǎn)不一樣的,，教你玩手指轉(zhuǎn)球,！不論是手指轉(zhuǎn)球還是手指運(yùn)球，手指沒有一定的力量和靈活度都是無法完成的,，首先告訴大家一個(gè)方法,，如何判斷手指在力量和靈活度上是否達(dá)標(biāo)。

彈鋼琴運(yùn)球 做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,，要完全靠手指,，用第一節(jié)指尖發(fā)力，手指是要?jiǎng)拥?，不是用小臂發(fā)力哦,！如果做不了這個(gè)動(dòng)作說明你的手指力量和靈活性都不夠。

判斷完之后,，如果你不達(dá)標(biāo),，那就多練，練到達(dá)標(biāo)為止,，如果你達(dá)標(biāo)了,，恭喜你，可以進(jìn)入我們下面手指轉(zhuǎn)球的環(huán)節(jié)啦,。

轉(zhuǎn)球有幾個(gè)要點(diǎn)

首先拿球時(shí)用手指包住球：

然后：

1.轉(zhuǎn)球的時(shí)候不僅手腕要旋轉(zhuǎn)發(fā)力,，手指也要旋轉(zhuǎn)發(fā)力

2.把球向上旋轉(zhuǎn)，但不要離手太遠(yuǎn)

3.用指甲背接球

4.保持球的平衡,，不要跟球走

轉(zhuǎn)球動(dòng)作熟練之后,，可以開始做動(dòng)作啦，記得做動(dòng)作的時(shí)候手腕是水平向上的,，否則球會(huì)掉落,，所以一定要學(xué)會(huì)單獨(dú)旋轉(zhuǎn)手腕。

OK,，下面來我們來看一下轉(zhuǎn)球有哪些基本動(dòng)作

這個(gè)是基本的正轉(zhuǎn)和反轉(zhuǎn)

左右胯下?lián)Q手：這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵就是保證身體的平衡,。

頭頂旋風(fēng)：做這個(gè)動(dòng)作要膽大,，別怕球砸,，另外手指一定要豎直向上,，否則砸的就是你。

反手胯下轉(zhuǎn)球:蹲下的時(shí)候保持球的平衡,。

背后換手：胖子不要做這個(gè)動(dòng)作,，有風(fēng)險(xiǎn)！記得扭腰,！

另一種換手,，換手的時(shí)候要快，另外可以手指碰手指來找接球點(diǎn)

正手胯下轉(zhuǎn)球,，就是下蹲版本的換手胯下,，注意保持球的平衡就行

旋風(fēng)轉(zhuǎn)球：反手轉(zhuǎn)球的增強(qiáng)版，旋轉(zhuǎn)的時(shí)候保持自己的平衡,，AF君最多轉(zhuǎn)7圈,，轉(zhuǎn)完想吐。,。,。

反手站立胯下：AF君的自創(chuàng)絕技，對手腕的控制和平衡有一定的要求,，只要學(xué)會(huì)單獨(dú)旋轉(zhuǎn)手腕就OK啦,，說起來神秘，其實(shí)就是多練,。

金雞獨(dú)立：在換手的一瞬間保持金雞獨(dú)立,，單腿狀態(tài)太早不好保持平衡。

以上動(dòng)作看起來難,，其實(shí)都是觸類旁通,，聽起來玄乎，練起來就知道啦,，熟能生巧,！讓我們一起來裝逼吧！??！如果裝，請好好裝,，沒有實(shí)力是裝不起來的喲,！

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