居士禪修問答67 

今天主要給大家介紹五停心觀，五停心觀指不凈觀,、慈悲觀,、緣起觀、念佛觀,、數(shù)息觀等五種停止,、息滅心中煩惱魔障所修的觀想方法，又稱為五觀,、五念,、五停心、五度觀門,、五度門,。

我們先看第一個(gè)叫做不凈觀。我們一般不提倡修不凈觀,，是因?yàn)檫@幾年看過很多修不凈觀的,，執(zhí)著在里面出不來，到了寺院很痛苦,，但是,，大家要對(duì)它有所了解，因?yàn)槲覀円牢覀兯扌械姆椒?。首先,，我們要?jiān)信的是，任何一個(gè)法門都有人在這上面成就,，因?yàn)?，它之所以成為一個(gè)法門，肯定是有人在這上面成就了,，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí),。他成就了，同樣的方法我不見得就會(huì)成就,。因?yàn)樗牧?xí)慣,、價(jià)值觀、成見和我的習(xí)慣,、價(jià)值觀,、成見是不一樣的。所以,，你要找到你的辦法,，而不是說盲目地跟隨某個(gè)人的辦法,。他的辦法再好，不見得適合你,。所以呢,，最后是要找到你自己的辦法。

從“不凈”這兩個(gè)字,，我們可以知道個(gè)大概,，就是說通過看它的根，一切都不干凈,。通過觀它的不干凈,，我們開始產(chǎn)生出離心。

現(xiàn)在的眾生可以說已經(jīng)惡劣到明明知道不干凈還樂此不疲,。所以,，現(xiàn)在這個(gè)不凈觀，也不見得很好用,。比如：我們明明知道臭豆腐好臭,、好惡心，但是,，看到炸完以后,，一聞到香味，我們就被吸引去了,。對(duì)治貪欲,，這個(gè)不凈觀不是非常好用。當(dāng)然,，肯定還是有人在用這種方法?，F(xiàn)在經(jīng)常聽到的白骨觀就是不凈觀里面最典型的一種,。

《法華經(jīng)·譬喻品》里有說“諸苦所因,，貪欲為本”，就是說,，我們所有的苦,，都是因?yàn)樨澯麃淼摹Ｎ覀円驗(yàn)樨潗?，在我,、我所有上、我?zhí)上產(chǎn)生愛染,，會(huì)升起各種各樣的痛苦,。要得到解決的辦法呢，可以歸納為下列幾點(diǎn)：

首先,，觀自身污穢,，我們的身體就很不干凈,，這就對(duì)治我們自己的己貪，對(duì)付我們這個(gè)臭皮囊比較有效果,。因?yàn)槲覀兺朕k法,，給自己裝扮，把自己弄得漂亮啊什么的,。那么,，我們觀自身的污穢，就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)出離心,。我們這個(gè)色殼子臭屁囊的不凈可以從幾個(gè)方面來講：第一是我們的根兒不凈,，種子不凈。肉身是由因緣和合而成,，內(nèi)有煩惱和業(yè)因的不凈種子,，外有父母精血的不凈種子，就是根,，這個(gè)根是不凈的,，你要想讓它凈，那是肯定不可能的,。所以第一個(gè)是種子不凈,；第二個(gè)叫住處不凈。我們所生活的環(huán)境不凈,，或者叫依報(bào)不凈,。我們?cè)谀柑ブ惺虏粌簦坏谌亲泽w不凈,。觀想自己的身體是由四大不凈所組成,。在《大明三藏法數(shù)》卷四十八說，人的身體有十二種不凈物,，比如我們身體里面有皮膚,、血、肉,、經(jīng),、脈、骨,、髓,、肪、膏,、腦,、膜等,，這種都是很惡心的東西,；還有體內(nèi)，我們有肝,、膽、腸,、胃（脾,、腎、心,、肺,、生臟、熟臟,、赤痰,、白痰）等等，所謂的一肚子壞下水的（十二種）不凈,；第四是外相不凈,。我們的頭發(fā)、毛,、爪,、齒、眵,、淚,、涎（唾、屎,、尿,、垢、汗）等等液體的不凈,；第五是究竟不凈,。死亡后，丟在棺材里爛掉,。我們現(xiàn)在的人還好點(diǎn),，到火葬場(chǎng)燒掉它，把這些不干凈的全部燒掉,。永久不凈,，究竟的不凈,。

通過觀這幾種不凈我們就能夠?qū)ω潗郛a(chǎn)生一些認(rèn)知,。認(rèn)知之后，知道我們貪愛的根源,，我們就能用各種各樣的辦法對(duì)治,。這些辦法，雖然跟我們的禪宗相比不是很尖端,，但是這種基本的辦法,，我們還是要明白,。

那么我們表現(xiàn)的貪都有什么呢？首先顯色貪,，就是說我們的顏色,，比如我們的唇紅、齒白,，這個(gè)人很潤澤或者是鶴發(fā)童顏等等叫顯色,，就是我們對(duì)這個(gè)人外形的漂亮叫顯色貪。第二個(gè)叫形色貪,，形色貪就是說這個(gè)人長得很偉岸啊,、很可愛啊、或者現(xiàn)在說的“萌萌噠”,。這是形色貪,。第三個(gè)妙觸貪，就是摸過去手感如絲般潤滑,，這個(gè)是妙觸貪,。第四個(gè)供奉貪，就是他會(huì)給你一些供養(yǎng)啊,、阿諛奉承啊等等,，這是供奉貪，也叫承事貪,。

那么對(duì)治淫欲貪愛的方法呢,？我們的這些顯色貪、形色貪,、妙觸貪,，主要是對(duì)應(yīng)我們的淫欲貪。而對(duì)治淫欲貪愛最好的辦法就是把對(duì)方當(dāng)作是已經(jīng)死了的死尸,，開始爛了,，各種的惡心，用這個(gè)方法能夠把我們對(duì)淫欲的貪愛泯滅一些,。我們?cè)谧洗蛲氲膬?nèi)容是什么,？無非就是顯色、形色,、妙觸,、供奉等等，都是會(huì)使我們產(chǎn)生貪愛的內(nèi)容,，通過對(duì)它的了解,、對(duì)它的破執(zhí)，我們就會(huì)有一些對(duì)治和解決的辦法。