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白領(lǐng)養(yǎng)生:教你如何降低電器輻射

 昵稱12543002 2015-02-13

每日養(yǎng)生

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冰箱

bingxiang

除掉散熱管上的灰塵,。冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場(chǎng)高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前范圍測(cè)得1—9mG,,后方正中央可高達(dá)300mG)。如果冰箱的功率不高,,嗡嗡聲就特別久,,也特別大,如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉,,就會(huì)提高冰箱的功率,,減少家中的磁場(chǎng)。



電腦

diannao

液晶顯示器輻射較小,。如果電腦桌太小,,迫使你與屏幕距離太近,不妨將顯示器盡可能向后放,,當(dāng)然,,換成液晶顯示器,輻射就相當(dāng)小了,。至于電腦主機(jī),,一般人也容易忽視,,而常常放置在腿邊的位置,以方便插入磁盤,。主機(jī)前方磁場(chǎng)可超過(guò)4mG,,越靠后面磁場(chǎng)越高。




手機(jī)充電器

shoujichongdianqi

與之保持距離,。帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)很高,,在接線的地方可測(cè)到300mG以上,不過(guò)距離僅30厘米就馬上掉到1mG以下了,。手機(jī)充電器,、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)也較高,所以要保持距離,。


微波爐

weibolu

沒插電也有害,。微波爐的磁場(chǎng)極高,對(duì)人體傷害極大,。與其他家電不同的是,,即使僅是插著電沒有使用,有的機(jī)型前方按鍵板的磁場(chǎng)仍高達(dá)30—60mG,,使用時(shí)的磁場(chǎng)則超過(guò)200mG,。



日常生活中,電磁輻射無(wú)處不在,,我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)防御,,教您8個(gè)妙招降低身邊的電磁輻射。


1,、別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用,,特別是電視,、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中,。



2、勿在電腦身后逗留,。電腦的擺放位置很重要,。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面,,其次為左右兩側(cè),,屏幕的正面反而輻射最弱。


3,、減少待機(jī),。當(dāng)電器暫停使用時(shí),,最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài),因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng),,長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累,。


4、接手機(jī)別性急,。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話,,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽電話,。充電時(shí)則不要接聽電話,。


5、用水吸電磁波,。水是吸收電磁波的最好介質(zhì),,可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò),,必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行,,絕對(duì)不能用金屬杯盛水。


6,、及時(shí)洗臉洗手,。電腦屏幕表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,,時(shí)間久了,,易發(fā)生斑疹、色素沉著,,嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等,,因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉、洗手,。



7,、注意室內(nèi)通風(fēng)??茖W(xué)研究證實(shí),,電腦屏幕能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,,倘若沒有,上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng),。


8,、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜,、豆芽,、豆腐、紅棗,、橘子以及牛奶,、雞蛋、動(dòng)物肝臟,、瘦肉等食物,,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多喝茶水,,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì),。


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