孩子咳嗽是很多家長的煩心事，每年冬春季總是有一些孩子長時(shí)間咳嗽,，斷斷續(xù)續(xù)總也不見好,，或者是好了又很快再犯。雖然咳嗽是人體的一種保護(hù)性呼吸反射動作,，通過咳嗽反射能有效清除呼吸道內(nèi)的分泌物或進(jìn)入氣道的異物,，但如長期頻繁地咳嗽會影響生活、休息,，甚至引起喉痛,、音啞、呼吸道出血,、肺炎等并發(fā)癥,。

　　中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多由感受外邪所致，西醫(yī)則認(rèn)為是受細(xì)菌,、病毒等病原微生物或是過敏原以及某些理化因素,，如被動吸煙等刺激呼吸道所致,；也可能因臟腑功能失調(diào)，以至影響肺臟的功能而致咳,。治療孩子咳嗽一定要遵醫(yī)囑,，切不可隨意用藥，如孩子一咳嗽就吃藥或是濫用止咳藥,。對于一些癥狀不嚴(yán)重的咳嗽,，比如感冒之后偶爾一兩聲的咳嗽，大不可專門吃藥治療,，只需要注意飲食調(diào)理即可,。

　　咳嗽期間禁食5類食物

　　事實(shí)上，孩子咳嗽期間會有一些飲食禁忌,，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師楊群玉教授建議咳嗽期間要禁食或少吃以下5類食物：

　　第一類：補(bǔ)益類湯

　　即用枸杞子,、紅棗、冬蟲草,、蟲草花,、參類、雞,、鴨,、鵝等食材熬制的湯品。

　　第二類：寒涼類蔬菜

　　主要包括生菜,、油麥菜,、芹菜、大白菜,、空心菜,、黃瓜、萵苣,、慈姑,、蓮藕、番茄,、苦瓜,、菠菜、莧菜,、蘿卜,、茄子、黃瓜,、絲瓜等蔬菜,，青菜湯和寡糖也盡量不要喝。

　　第三類：生冷食物

　　主要包括果汁、酸奶,、益力多,、冰激凌、魚生刺身等,。

　　第四類：禽肉和海鮮

　　咳嗽期間一般不建議吃雞,、鴨、鵝,、魚,、蝦、螃蟹,、海鮮等肉類,，也要避免食用煎炸,、油膩,、辛辣食物。

　　第五類：水果

　　一些生的水果和煮熟的水果,、水果煲湯,、果汁等最好不吃或少吃。

　　寶寶咳嗽的日常護(hù)理

　　除了飲食方面的注意事項(xiàng),，寶寶咳嗽還需注意以下護(hù)理事項(xiàng)：

　　1.注意避免過敏源,，比如家里不要養(yǎng)寵物、養(yǎng)花,；不要鋪地毯,；不要讓寶寶抱著長絨毛玩具入睡；不要讓寶寶接觸煙霧或刺激性氣味,，否則會因過敏而導(dǎo)致咳嗽,。

　　2.注意避免忽冷忽熱，尤其要避免吹冷風(fēng),，能有效預(yù)防咳嗽,。

　　3.天氣晴好時(shí)經(jīng)常帶寶寶到戶外活動，所曬太陽,，呼吸新鮮空氣,，對咳嗽的痊愈也有好處。