很多孩子感冒發(fā)燒后，咳嗽往往久咳不愈,，吃止咳藥,、打針屢屢無效。這是因?yàn)槟阌缅e(cuò)方法了,！今天幼兒教育專家小編告訴你,，咳嗽分六種，只有對癥下藥才有效！下面推薦最全最有效的止咳食療方給大家：

1.風(fēng)寒咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽,，咽癢,，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等,，且舌苔是白的,，治療宜宣肺散寒止咳。

推薦食療：

·紫蘇粥：紫蘇葉10克,，粳米50克,，生姜3片，大棗3枚,。先用粳米煮粥,，粥將熟時(shí)加入蘇 葉、生姜,、大棗,，趁熱服用。

·蔥白粥：大米50克,，生姜5片,，連須蔥白5段，米醋5毫升,，加水適量煮粥,，趁熱飲用。

·杏仁蘿卜煎：杏仁(甜)10克,，生姜3片,，白蘿卜100克，水煎服,，每日1劑,。

·核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服,。

·麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),，油熱后放入姜末，稍在油中過一下,，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻,。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,，堅(jiān)持吃上幾天,，就能收到明顯效果,。

·梨+花椒+冰糖：梨一個(gè),，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒,，2粒冰糖,，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可,，一只梨可分兩次吃完,。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道,，家長可自己選擇,。

家庭常備中成藥：通宣理肺丸、橘紅丸,、橘紅痰咳液等,。

宜吃：紅棗、核桃,、羊肉,、雞；

忌吃：綠豆,、螃蟹,、蚌肉、田螺,、蝸牛,、柿子、柚子,、香蕉,、獼猴桃、甘蔗,、西瓜,、甜瓜、苦瓜,、荸薺,、慈姑、海帶,、紫菜,、生蘿卜、茄子,、蘆蒿,、藕、冬瓜,、絲瓜,、地瓜等,。

2.風(fēng)熱咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽，痰黃黏稠,，鼻流濁涕,，咽紅口干等，且舌苔是黃,、紅,。治宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳,。

推薦食療：

·二汁飲：鮮藕汁,、梨汁等份，生服,。

·蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升,，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完,，連用3～5 次,。

·蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個(gè),，冰糖適量,，水煎服。

·橄欖蘿卜飲：橄欖400克,，蘿卜500～1000克,，煎湯代茶飲。

·蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個(gè),，洗凈,，挖空中心，將蜂蜜100克裝入,，置大碗內(nèi),，加水蒸熟 服。

·蘿卜糖水：紅皮蘿卜洗凈(不去皮),，切碎后加入麥芽糖2～3匙,，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服,。

·醋飲：白醋適量,。將醋燒沸，放涼后備用,。每次服一小匙,，慢慢咽之，日咽數(shù)次,。 用治咽炎咳嗽,，取其消除咽癢的功效,。

家庭常備中成藥：急支糖漿、復(fù)方甘草合劑,、銀黃口服液等。

宜吃：柿子,、西瓜,、枇杷、冬瓜,、苦瓜,、絲瓜、蓮藕,；

忌吃：羊肉,、狗肉、烏骨雞,、魚,、蝦、棗,、桂圓肉,、荔枝、核桃仁,、辣椒,、櫻桃、蠶蛹,。

3.氣虛咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽日久不愈,，咳聲無力，痰液清稀,，面白多汗等,。治宜健脾益氣， 補(bǔ)肺止咳,。

推薦食療：

豆腐煲：豆腐250克,，紅糖50克，生姜5片,，慢火煲1小時(shí),，每晚睡前食用，連服1周,。

·杏仁,、蘿卜、豬肺湯：豬肺,、白蘿卜各1個(gè)(切塊),，杏仁9克,，共燉爛熟食。

·海帶根糖漿：海帶根500克,，生姜75克,，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿,，每次15毫升,，日3次 ，10在為一療程,。

·豬肺薏仁粥：薏米150克,，豬肺1個(gè)，切丁,，共煮成粥,。

·花生紅棗湯：花生米、大棗,、蜂蜜各30克,，水煎。食花生,、棗,，喝湯。日2次,。

·山藥杏仁粥：山藥120克,，杏仁12克，粳米50克,。山藥去皮切塊,，杏仁去皮尖，加粳米,、水,，煮粥食用。

·紅棗白果粥：紅棗10個(gè),，白果3個(gè),，粳米50克。加水煮粥,。

家庭常備中成藥：兒康寧,、四君子合劑。

宜食：山藥,、豆制品,、扁豆、蓮子,、雞蛋,、牛奶,；

忌食：冷飲、油炸食品,。

4.陰虛咳嗽

特點(diǎn)：干咳少痰,，咳久不愈，常伴形體消瘦,、口干咽燥,、手足心熱等癥。宜滋陰潤肺止咳,。

推薦食療：

·銀耳粥：銀耳25克,，粳米100克,。冰糖適量,。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥,，直鍋 前加冰糖,。

·百合粳米粥：百合50克，粳米100克,，紅棗5～10枚,，赤子豆30克，白糖適量,，先將紅小 豆煮至半熟,，入粳米、百合,、紅棗同煮為粥,，粥成后加入白糖。

·蜂蜜蒸梨(蘿卜)：梨或白蘿卜1個(gè),，挖空心,，蜂蜜30克裝入梨或蘿卜內(nèi)，蒸熟食用,，每日 2個(gè),。

·黑芝麻+核桃仁+冰糖：黑芝麻60克，核桃仁60克,，冰糖50克,，共搗爛，開水沖服,，每次10～15克,，早晚空腹服 。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者,。

·百合豬肺湯：百合30克,，豬肺250克,。慢火燉，加少許食鹽調(diào)味,，飲湯食豬肺,。

·銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮,；鴨蛋1枚,，打入銀耳湯，加入適量冰糖調(diào)味食用,。

家庭常備中成藥：養(yǎng)陰清肺丸,、念慈庵川貝枇杷膏等。

宜食：白木耳,、梨,、蜂蜜、百合,、豬肺,；

忌食：生姜、大蒜,、辣椒,、油炸食品。

5.痰濕咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽痰多,，痰液清稀,，早晚咳重，常伴有食欲不振,、口水較多等癥,。 治宜燥濕化痰。

推薦食療：

·橘皮粥：鮮橘皮30克,，洗凈,，切絲，大米100克,，加水煮粥,。

·薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克,，共煮成粥,，常飲服。

·二陳二仁粥：陳皮9克,，半夏6克,，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克,，粳米100克,。前五 料水煎，沸后約10分鐘,，去滓取汁,。加粳米及適量水，同煮為粥,。

·薏米杏仁粥：薏米50克,，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗凈,，加水煮成半熟,，放入杏仁，粥 成加少許白糖,。

·柚皮飲：柚子皮適量,，水煎服。

·排骨燉白果：小排骨500克,，白果30克,，調(diào)料適量,。將小排骨洗凈……>>全文

家庭常備中成藥：橘紅丸,、橘紅痰咳液等。

5.痰熱咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽,，吐黃痰,，伴口渴、唇紅,、尿黃,、便干等癥。治宜清熱化痰,。

推薦食療：

·荸薺海蜇飲：荸薺200克,，海蜇皮100克，水煎,，分服,。

·秋梨白藕汁：秋梨去皮、核,、白藕去節(jié),，各等量，切碎,，取汁,，頻服。

·蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克,，生姜3克,，粳米50克。先煎前二味藥取汁,，入米煮粥 ,，待熟時(shí)加生姜，稍煮即可,。

·杏仁糖：帶皮苦杏仁,、冰糖各等份，研碎混合,，刺成杏仁糖,，早服各沖服3克。

·核桃+冰糖+山楂水：核桃仁150克,，冰糖200克,，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿,，再將山楂熬成汁,，去滓 ，入冰糖及核桃漿同煮熟,。隨意食,。

·冬瓜子紅糖水：冬瓜子15克，加紅糖少許,，搗爛后開水沖服,，一日2次。

家庭常備中成藥：急支糖漿,、先聲咳喘寧,、復(fù)方鮮竹瀝、鮮竹瀝等,。

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