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“大紅蘿卜”治痛風

 佳夢書屋 2015-01-13

“大紅蘿卜”治痛風

某君半年前某一日由于誤食菠菜,，導致剛剛消停了不到一個月的痛風再次發(fā)作，并引發(fā)高燒，整夜咳痰難以入睡,，因長期大量服用痛風藥物造成胃腸消化不良,，胃中食物淤堵返酸，眾癥一起襲來更是痛苦難當,。由于平時其對蘿卜的藥用功效了解較多,，早知其具有健胃消食、清熱解毒,、化痰止咳等功效,。于是想到用蘿卜緩解一下眼前的綜合癥，恰好家里冰箱內(nèi)還有半個大紅蘿卜,，于是便邊看電視邊啃蘿卜,。半小時后，胃舒服了很多,，咳嗽也止住了,，便有了些許困意躺床欲睡。這時發(fā)現(xiàn)痛風的腳竟然也不痛了,，當時也沒多想,，過了一會便昏昏沉沉地睡著了,。

第二天醒來躺在那里沒有感覺腳痛,，下地才感覺到略有疼痛，遂想連續(xù)食用效果會更好,！于是買來大紅蘿卜一試明顯見好,，為食用方便便取出榨汁機摘除過濾網(wǎng)，將半個紅皮白瓤的大紅蘿卜切塊,，放入榨汁機,，再加入適量溫水，為減少蘿卜的辣味,，又加了些蜂蜜,，結(jié)果榨成的蘿卜汁辣甜適口，一飲而盡,！此后每日早,、晚飯后各飲一大杯，僅7日痛風癥狀就完全消失了,。

下面是其總結(jié)的大紅蘿卜治療痛風的用法和用量（各人病情不同僅供參考）：

1,、 原料：大紅蘿卜（東北大紅蘿卜）

2、 用量：400克

3,、 用法：將大紅蘿卜洗凈,，連皮切塊，加200毫升50度溫開水,，加適量蜂蜜,，生榨汁,，10分鐘內(nèi)全部飲下（生吃細嚼也可），30～120分鐘即可見到效果,。日飲2次,，早飯前、晚飯后(一小時內(nèi)不能食用任何其它東西,以免影響療效),，直到癥狀消失,。

唐代名醫(yī)孫思邈所著《千金藥方》中把食療專立一科，明確指出：“安身之本,，必資于食”,。“食能排邪而安臟腑,，悅神爽志以資血氣,。若能用食平疴，釋情遣疾者,，方可謂良工”,。由此可見，古代中醫(yī)非常重視食療,認為食物本身就有防病治病,，補益人體的作用,。

痛風食療方分享

●食療方——痛風患者對飲食一定也要有所講究，基本上要多喝水少喝酒,，盡量不要吃普林含量高的食物如內(nèi)臟,、小魚干、吳郭魚,、白帶魚,、四破魚、虱目魚,、魷魚,、干貝、牡蠣,、高湯,、黃豆芽、蘆筍,、香菇等,，家畜肉類食品及豆類的普林含量也不少，不宜多吃,。但是痛風患者也不是什么都不能吃,，像蔬菜水果類則多吃無妨，以下是有助于痛風患者的食療方：

1.薏仁粥——取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一,，薏仁先用水浸泡四,、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘,，然后兩者混合,，加水一起熬煮成粥。

為了預(yù)防和治療痛風,，飲食上應(yīng)做到三多三少：

1,、多喝水，少喝湯,。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,，少喝肉湯、魚湯,、雞湯等,。白開水的滲透壓最籃球溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多喝白開水可以稀釋尿酸,，加速排泄,，使尿酸水平下降。

2,、多吃堿性食物,，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,，尿酸異常,，如果過多吃酸性食物,，會讓病情加重,。而多吃堿性食品，能幫助補充鉀,、鈉,、氯離子，維持酸堿平衡,。

3,、多吃蔬菜，少吃飯,。多吃菜,，有利于減少嘌呤的攝入量，增加纖維素,。飯有利于控制熱量攝入,，限制體重、減肥降脂。

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