伊利沙伯醫(yī)院臨床腫瘤科唐志聰醫(yī)生編寫 
人，只要脾,、肝,、大腸、腎,，四個(gè)功能健康,，就能永遠(yuǎn)離開癌癥、糖尿病,、心臟病,、高血壓。
如果癌癥只是一個(gè)腫瘤就好辦了,。過去我們?cè)卺t(yī)學(xué)上犯了一個(gè)很大的錯(cuò)誤,，就是只看到這個(gè)腫瘤，然後就想,，我怎麼把它殺掉,，所以用手術(shù)把它割掉，用化療去毒它,，用放射線去照它,、燒它，反正用各種方法想把它殺掉就好了,，然後藥越用越重,，真的把它殺掉，癌細(xì)胞死了,，人也差不多要死了,。

脾，一定要健康。

如果有病,，就先恢復(fù)脾的功能,。每天三餐，五穀雜糧一定要佔(zhàn)總飲食的50％,，一定要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣,。

雜糧就是紅豆、黃豆,、綠豆,、薏仁，這些都是雜糧類,，蓮子也很好,，有了這個(gè)概念之後，脾好肝就好,。

脾在造血,，一天有兩個(gè)重要的時(shí)間，就是子時(shí)和午時(shí),，所以,，你該休息的時(shí)候一定要休息。
現(xiàn)在的人,，大部分都是肝不好,，為什麼不好？

晚睡,、吃油炸的東西,、壞脾氣，這三個(gè)正是肝的三大剋星,。

油包肝,，你吃油的東西，油把整個(gè)肝包住,，肝的功能完全喪失了,，所以說，我們不要吃得太油,。

當(dāng)我們身體感覺不適的時(shí)候,，此時(shí)疾病正在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他,，有痛苦的時(shí)候,，代表我們要改變自己的生活方式。

每天早上,，你上廁所感覺很困難,，這個(gè)表示什麼,？

你身體纖維素?cái)z取量完全不足。

萬病之源,，都是從你的大腸不能正常排泄開始。

如果你的大腸很好,，那你早上應(yīng)該不是自己醒過來,，而是被大腸的蠕動(dòng)叫醒，大腸蠕動(dòng)在叫你了,，為什麼,？ 

因?yàn)?到7點(diǎn)就是大腸最活躍的時(shí)間，所以為什麼我們告訴癌癥病人一定要晚上9點(diǎn)睡,，因?yàn)槟愕拇竽c早上6點(diǎn)到7點(diǎn)的時(shí)候自然就會(huì)蠕動(dòng),，叫你起床，蹲馬桶了,。

你一天要上幾次廁所才夠,？
請(qǐng)記住：如果四,、五天才上一次廁所,，叫重度便秘；兩三天上一次廁所,，這個(gè)叫中度便秘,；一天上一次廁所，叫輕度便秘,。

怎樣才是最健康,，最正常？

就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所,，這個(gè)叫健康,，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決,。

食物進(jìn)入體內(nèi)12小時(shí),，沒有排出去，就會(huì)形成毒素,。因?yàn)槎舅貨]有排出去,，我們的大腸壁就會(huì)吸收這個(gè)毒素，吸收以後,，透過靜脈又送回肝臟去,，糟糕了！造成肝虧損,，這個(gè)問題就很嚴(yán)重了,。

肝不好跟大腸有直接關(guān)聯(lián)，只要大腸一通順，肝就會(huì)好了,，免疫系統(tǒng)也跟著恢復(fù),，而且送到心臟的血都是乾淨(jìng)的，所以什麼病都不容易罹患,。

當(dāng)一個(gè)人感覺到每天很容易疲倦,、很容易累，表示你的肝功能已經(jīng)出現(xiàn)問題了,，血已經(jīng)沒有辦法回流到肝,！

你身體健康靠的是什麼？
睡眠的時(shí)間,，脾去收集血液,，送到肝臟去解毒，解毒以後,，乾淨(jìng)的血液送到心臟去,，心臟再送到全身，就能獲得營養(yǎng),，就能獲得健康,。

 很不幸的是，現(xiàn)代很多人脾已經(jīng)先出現(xiàn)問題,，脾本身就不收集血液,。只有一個(gè)辦法最養(yǎng)脾，五穀最養(yǎng)脾,，可是現(xiàn)代身體為什麼都這麼差,，身體這麼多病,？

因?yàn)槎疾怀晕宸Y雜糧,，吃漢堡、炸雞,、牛排,、薯?xiàng)l，又吃白米飯,，所以你要吃上帝原始所創(chuàng)造的食物,，一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧,，比如糙米等,。

恢復(fù)四大功能，永遠(yuǎn)離開病苦

用心多看幾次,！好好照顧自己,！